Hva skjedde med teamarbeid? Råd for å hjelpe deg å bygge (eller Re-build) a Great Relationship

Har det noen gang føler at det er deg mot din kamerat? Kanskje dette skjer litt av tiden eller mesteparten av tiden i ditt kjærlighetsforhold eller ekteskap.

Det kan virke som om du er stadig i en kamp med ett another-- enten det handler om økonomi, barna, hjemmet ditt, intimitet eller andre problemer.

Feeling på kant med din partner, og med en del av tiden, kan drive en kile mellom dere to. Tilkoblingen og stol på seg selv kan bli svekket når det er ingen følelse av teamarbeid i forholdet.

Du kan ha svært gode grunner til å ikke føle seg som et lag med kompis.

Kanskje han eller hun hadde en affære, og to av dere prøver å snu forholdet rundt. Det kan være at det har vært andre svik av tillit som har bidratt til at du føler at du ikke kan stole på partneren din som en ville en lagkamerat.

Hva er fordelene med å jobbe som et team?
Noen av dere kanskje lurer på hvordan det å være et team ville bidra til å bygge et godt forhold. Tross alt, tenker du kanskje, ikke litt sunn konkurranse og selv antagonisme drivstoff lidenskap?

Vi tror at et overordnet følelse av konkurranseevne ikke fremme samhørighet og fellesskap.

I stedet når du og din kompis jobber sammen som et team, du både ...

* er alltid i bevegelse mot et felles goal-- styrke forholdet. product: * vinne så du løse konflikter og spenninger på måter som bringer deg nærmere hverandre product: * feire de individuelle suksesser av hverandre

Når du og partneren din gjøre overgangen til å være et team, dine fokus flyttes fra &ldquo.; ; " meg &til “. Vi &";

Betyr dette at du ikke lenger er et unikt individ med prestasjoner av din egen? Selvfølgelig ikke.

Men hva det betyr er at når en utfordring oppstår i forholdet, er første tilbøyelighet til ikke å finne en måte å skylde din partner for hva som skjer on-- eller omvendt, for å ta skylden på egne skuldre.

I stedet tar du ansvar for din del i det dynamiske som tar deg ut og du åpner opp til måter som du kan bli med kompis til å lage avtaler og en plan som vil snu det rundt.

Ufullkommenheter skje.
La oss innse det. Ingen av oss er perfekte, selv om mange av oss desperat ønske at vi var.

Mange ganger, irritasjoner, bitterheten og sinne i kjærlighetsforhold eller ekteskap er på grunn av det faktum at vi ikke kan stå feil vi ser i andre. Dette kan være en refleksjon av måten vi føler om våre egne oppfattet feil.

Når du jobber som et team med kompis, erkjenner det faktum at ingen av dere er perfekte, noe som betyr at ingen av dere er ufeilbarlig eller uten feil.

Med denne erkjennelsen, kan du finne måter å sette pris på deg selv og hverandre på grunn av og på tross av disse uregelmessighetene.

Avhengig av situasjonen, kan oppfattes feil selv bli en kilde til lettsinn. Du innrømmer at du snorker, har mindre enn fantastisk bordskikk eller at du blir sint lett eller stenge ned raskt.

Selvfølgelig, oppfordrer vi deg til å ta opp disse vaner som ikke er sunt for forholdet. Men på vei til å endre vaner, kan det hjelpe hvis du er i stand til å le av dine egne feil og uønskede tendenser.

Dette levity-- når den ikke brukes til å sette deg selv eller en annen down-- kan være et verktøy for å gjenkjenne hva du gjør og deretter skifter retning.

Legg merke til hva er flott om forholdet.
Hvis du ønsker å ha et godt forhold, er et første skritt for å lære å sette pris på hvor du er akkurat nå.

Ok, så kanskje den måten at du og din kompis kommunisere kan forbedres eller kanskje dere to er ikke like intimt som du vil, men det er trolig mange aspekter av ditt forhold som er tilfredsstillende og at du kan sette pris på.

Gjør det ditt mål å legge merke til minst 3 ting som du setter pris på hverandre, forholdet og, ja, til og med deg selv hver dag. Du kan dele disse appreciations med partneren din om du ønsker å.

De mer okay, gode eller store ting som du legger merke til, de mer tiltalende ting er det å legge merke til. Det er utrolig hvordan dette fungerer!

Gi takknemlighet en prøve og se hva som skjer for deg.

Når du snuble over en vane eller tendens til at du ikke liker eller setter pris på, du kan velge å finne noe om den spesifikke situasjonen som er i bedring eller en mulig “ silver lining &";

Du kan også bekrefte til deg selv at du vil nærme partneren din om å jobbe som et team for å endre denne uønskede habit-- og det er absolutt noe å sette pris på
.