Definisjon: Frykt for Intimacy

Den enkleste og mest forståelig måte jeg noensinne har hørt intimitet beskrevet er ved å bryte ordet ned: på meg se. Det er hva intimitet handler om - slik at en annen person til å se inn i oss, dele hvem vi er sammen med en annen person.

Sharing hvem vi er, er et problem fordi i kjernen av vårt forhold til oss selv er følelsen av at vi er liksom defekt, unlovable og uverdig. At programmering er et forsvar som egoet tilpasset for å hjelpe oss å overleve. Den er basert på følelsen av at vi er skammelig, at vi er defekt, uverdig, og unlovable. Vårt forsvar er et forsøk på å beskytte oss mot å bli avvist, forrådt og forlatt på grunn av vår uverdig, skamfullt vesen.

Vi har en frykt for intimitet, fordi vi ble såret, emosjonelt traumatisert, - følte avvist og forlatt - og deretter vokste opp i emosjonelle uærlig samfunn som ikke gir verktøy for healing, eller sunne rollemodeller for å vise oss hvordan å overvinne denne frykten. Vår såret førte oss til å føle at noe var galt med vårt vesen - giftig skam - og våre falske forbilder lært oss å holde på formen, for å skjule vår skam fra andre.

Dette er dobbelt traumatisk. Vi ble traumatisert - og forsvar vi tilpasset for å beskytte oss forårsaket oss å traumatisere oss selv. Vi har opplevd å få våre hjerter knust, våre håp og drømmer knust, igjen og igjen. Vi forlatt, forrådt, og satt oss opp til å føle seg avvist igjen og igjen &hellip ;.

Så lenge vi reagerer ubevisst til våre følelsesmessige sår og intellektuell programmering, holder vi gjenta mønstre. Vi får stadig involvert med utilgjengelige mennesker. Vi fortsetter å sette oss opp for å bli forlatt, sviktet og avvist. Vi stadig på jakt etter kjærligheten i alle de gale stedene, i alle de gale ansikter. Er det rart vi har en frykt for intimitet?

Vi trenger ikke å fikse. Vi er ikke brutt. Vår følelse av selvtillit, vår selvoppfatning, ble knust og brukket og brutt i stykker, ikke vårt sanne jeg. Vi er ikke brutt. Det er det giftig skam er - tenker at vi er brutt, i den tro at vi er noe iboende defekt.

At grunnlaget for vårt forhold til oss selv - og dermed med andre mennesker og livet - er følelsen av at vi kommer til å dø hvis vi avslører oss selv til andre mennesker, fordi da vil de se vår skammelig selv. Vi føler dypt inne i oss (i de sjeldne tilfeller av bryte gjennom fornektelse), at hvis vi la noen se hvem vi egentlig er, ville de kjører bort skriking i forferdelse på det groteske, deformert, skammelig er at vi er.

Våre liv har blitt diktert av en følelsesmessig forsvar som er utformet for å holde skjult den falske troen på at vi er defekte. Vi bruker eksterne ting - suksess, utseende, produktivitet, stoffer - for å prøve å dekke opp, vinne, gjøre opp for, den personlige defectiveness at vi følte forårsaket våre hjerter til å være brutt, og våre sjeler såret.

Det personlige defectiveness er en løgn. Den følelsen av giftig skam er en løgn.

Vi har en frykt for intimitet for svært gode grunner. Vi har en levetid på erfaringer som forsterker de opprinnelige meldingene - som forsterker vår følelse av å være livredd for å la alle som kommer for nær oss, se inn i oss.

Vi kan intellektuelt kaste ut falske forestillinger. Vi kan intellektuelt huske og omfavne sannheten i Enhet og lys og kjærlighet. Men vi kan ikke integrere det inn i vår dag-til-dag menneskelig eksistens, på en måte som tillater oss å vesentlig endre dysfunksjonelle atferdsmønstre som vi måtte ta i bruk for å overleve, før vi håndtere våre følelsesmessige sår. Inntil vi håndtere det ubevisste emosjonelle programmering. Inntil vi er villige til å møte smerten inne, føler det og slipper det til det punktet det vil ikke komme tilbake.

Vi kan ikke lære å elske uten å hedre våre Rage. Vi kan ikke tillate oss å være virkelig intim med oss ​​selv eller noen andre uten å eie vår sorg. Vi kan ikke helt klart igjen med lyset med mindre vi er villige til å eie og hedre vår erfaring av mørket. Vi kan ikke fullt ut føle gleden med mindre vi er villige til å føle tristhet. Dette er den forbannelse og velsignelse av denne fantastiske prosessen kalles Recovery - forbannelsen er midlertidig, og velsignelsen er for resten av livet

Kilde: Healing Eagle &'; s Robert Burney
Denne artikkelen er lisensiert. under GNU Free Documentation License
.