Balansert Relasjoner: You, Me and We

En ting jeg legger merke til i mange par som kommer gjennom døren er en mangel på balanse i forholdet deres. Hva jeg mener med dette? Når to mennesker kommer sammen er det nå tre deler til dette systemet; “ du &"; “ meg, &"; og “. Vi &"; Tenk om du tegner to overlappende sirkler. Det er tre deler – de enkelte delene på sidene og den overlappende brikke i midten. De ytre delene representerer hver person og midten er der de blir med i forholdet. Hver forholdet vil se litt annerledes ut på papir i hvor vekten ligger.

På den ene enden av kontinuum vil være paret der hver person i hovedsak lever et eget liv med forskjellige venner, noen felles beslutninger og lite tid sammen . Jeg hadde en gang et par som bokstavelig talt aldri satt ned for å spise med hverandre og hadde separate soverom. På papir, vil denne par tegnes som to separate sirkler ved siden av hverandre uten overlapping. I hovedsak er de ekstremt “ du &"; og “ " meg &; fokusert uten “. Vi &"; I dette scenariet, en partner ønsker ofte mer samvær med den andre, men deres kamerat muligens frykter intimitet og en opplevd tap av sin uavhengighet

På den annen side, er det &'; s. Paret som tilbringer så mye tid som overhodet mulig sammen, med ingen utenfor vennskap eller interesser. De er helt innviklet i hverandre. De lever “ som en &"; Sirklene ville være nesten helt overlapper hverandre, med det meste av fokuset på “ vi &"; og svært lite, om noen “ du &"; og “. me &"; Noen ganger kan dette være dynamiske i en kontrollerende forhold der en person trekker den andre i svært nær å beholde kontrollen.

De tidligere eksemplene er ekstreme, og realiteten er at de fleste faller et sted i midten. Det &'; s viktig å nevne at disse balanse stiler kan fungere for noen mennesker, og hvis den gjør det, at &'; fantastisk s. Men i min erfaring, jeg synes at de mest innholds par er de som sirkler overlapper i midten, der det er lik oppmerksomhet til “ du &"; “ " meg &; og “. Vi &"; Hver partner er i stand til å opprettholde sin egen identitet, venner, hobbyer og interesser utenfor mens pleie forholdet. En personlig oppfylt person kan være mer åpen, gi og kjærlig til sin partner enn en som har mistet sin identitet. Forholdet er der de kommer sammen for å dele sine vennskap, intimitet, kamper, felles venner, håper drømmer, måltider og regninger

Når jeg jobber med par, jeg alltid vurdere forholdet deres balanse og om det &'; s. Arbeidsmiljø for dem begge. Hvis det &'; s ikke, det første må forstås hvorfor de opererer på den måten. Det er mange grunner som motiverer folk til de ulike stiler, inkludert familie av opprinnelse erfaring (hva gjorde foreldrene gjøre?), Frykt for engulfment eller det motsatte, frykt for å bli forlatt. Det neste trinnet er å finne ut hva de kan gjøre annerledes for å skape mer balanse. Ofte innebærer økt bevissthet, bedre kommunikasjon og atferdsendring. Ideelt sett er sluttresultatet de to overlappende sirkler som validerer alle tre deler – “ du &"; “ " meg &; og “ vi &";.
.