Invalide vs Respect

(?. Min takk til CoachCampus som har gitt tillatelse for meg å publisere denne ekstrakt fra CoachCert opplæringsprogram)

Merriam Webster Dictionary definerer verb RESPEKT som: "å vurdere fortjener høy hensyn »eller« å avstå fra å forstyrre ". Det definerer verb ugyldig som "å svekke eller gjøre verdiløse".

Vi har valget mellom å respektere eller oppheve personer, gjenstander og hendelser i livet vårt, inkludert oss selv. Tenk på din erfaring når andre respektere deg, dvs. de "anser du fortjener stor respekt" eller de "avstå fra å forstyrre deg."

Nå vurdere din opplevelse når andre ugyldig deg, dvs. de "svekke deg" eller "gjøre deg verdiløs".

Å respektere noen eller noe er en reell gave og en kraftfull måte å forholde seg til verden rundt oss. Det er også en veldig naturlig måte for mennesker å forholde seg når de er gratis.

Hva kommer i veien for at frihet er vår Dommer.

Turbuss Trainer Bernard Wheatley sier: “ Når vi skjelne våre Dommer kan vi da velge, eller har noe å si på om vi respekterer eller avkrefte.

En av mine Dommer er "vise frem og være frekk er dårlig" (og selvfølgelig jeg gjøre begge deler!) Så når noen ser ut til å bli "vise frem" eller å være "frekk", mine Judgement spark i og jeg automatisk oppheve dem. Av kresne denne dommen kan jeg la det gå og finne respekt eller hensyn til den personen i stedet.?

Du kan vet om folk som respekterer sine organer, ved å trene, spise godt, stretching, får hvile og søvn de trenger, og minimere alkohol, nikotin og andre giftige stoffer. Jeg noen ganger spiser altfor mye sjokolade. Min underliggende tro eller dommen er at jeg ikke er viktig nok til å behandle kroppen min veldig godt. Igjen når jeg skjelne denne dommen, er jeg i stand til å velge å fortsette å svekke (oppheve) kroppen min, eller å respektere det. Jo mer trening jeg får i å legge merke til og gi slipp på mine vurdering, jo mer effektiv blir jeg på det.

** Spørsmål til diskusjon Board **

1. Hva er eksempler på måter som folk viser respekt for seg selv? For andre? Hvordan er disse forskjellige?

2. Hva er eksempler på måter som folk ugyldig seg selv? Hvordan gjør de det ugyldig andre? Hvordan er disse forskjellige, hvis i det hele tatt?

** action Utfordringer **

1. I den siste uken, det er tre måter du har vist respekt for deg selv?

2. I den siste uken, det er tre måter du har vist respekt for andre?

3. I den siste uken, beskrive tre måter du har ugyldig eller disrespected selv. (merker at underliggende dommer i hver av disse)

4. I de neste tre dagene, gjenkjenne tre måter du blir ugyldig andre, og slå den inn i respekt.

5. I de følgende fire dager, erkjenner tre måter du ugyldig eller disrespecting selv, og slå den inn i respekt.

(f.eks spise junk food å spise sunn mat)

6. Beskriv hvordan du gjorde det og hvordan det fikk deg til å føle på den tiden.

(Post svar no.5 og nr.6 på oppslagstavlen (CoachCampus studenter bare.)

[For en liste over Topp ti måter Vi ugyldig, besøk www.coachcampus.com , og klikk på “?.? gratis forsmak Training Module

Copyright 2001 CoachCampus Pty Ltd.

** Kan Livet Coaching være karriere for deg **

CoachCampus har åpnet 1. mai og juni 1 online opplæringsprogrammer for livsstils trenere rundt om i verden Hvis du &';?. har ventet på betalingsplan, det &'; s her Og med vår nye pengene tilbake garanti for mai måned hvordan kan! du mister !? Besøk www.coachcampus.com eller kontakt [email protected]
.