Revitalisere ditt sinn og ånd med en Yoga Retreat

Hvis du noen gang har kommet tilbake fra en ferie følelse som om du faktisk trengte en ferie, kan det være på tide at du re-evaluert ferien prioriteringer. Selv om en ferie bør absolutt være morsomt, kan det også være inspirerende og selv gi din totale kroppen, inkludert ditt sinn og ånd, med en rekke viktige fordeler. Det er nå mange yoga retreats rundt om i verden som kan gi deg med moro og eventyr samt komplette revitalisering.

Delta en yoga retreat senter, slik som sentrum i Oaxaca, Mexico, kan hjelpe i å gjenopprette din vitalitet til størst mulig nivå. Det er mange forskjellige innstillinger, programmer og retreat tilgjengelig for deg å velge fra. Mens noen retreats ligger i en frodig jungel, er det også mange som ligger på kysten av sandstrender. Uansett hva din foretrukne plassering kan skje for å være, kan du vanligvis finne en godt kvalifisert yoga retreat center som dekker dine ideer for den perfekte ferien.

Selv om du vil være i stand til å suge opp den uberørte forskjønne som omgir deg og selv gjøre noen Utforsker av de lokale omgivelsene, er en yoga retreat center mye mer enn bare en velfortjent ferie. Denne type ferie vil hjelpe deg til å oppleve helt nye dimensjoner av ditt indre som du kanskje aldri har kjent eksistert i fortiden. En yoga retreat, for eksempel El Neem, kan være den ideelle innstillingen for å forbedre ditt sinn og kropp helse, ikke bare i de kommende ukene, men også for den resterende delen av året.

Faktisk, mange mennesker kommer bort fra en yoga retreat følelse så forynget og inspirert at resten av deres liv blir endret. Det er ikke uvanlig for mange mennesker til å rapportere at deres espiritual eller åndelig forståelse er fullstendig revitalisert som et resultat av de meditasjonsteknikker de lærer i en yoga retreat center. Du kan være ganske overrasket over å avdekke din egen optimal vitalitet samt de beste måtene å slappe av og enda lavere stressnivået. Alt dette er mulig gjennom et yogaprogram og helse vedlikeholdsprogram som er helt personlig for dine egne behov. Samtidig vil du være i stand til å få en smak av det lokale språket og kulturen; noe som vil bli med deg for resten av livet.

Tenk oppvåkning hver morgen til en økologisk og sunn frokost og deretter gjøre veien til en klasse for å lære mer om ulike typer yoga, for eksempel Tantra og chakraene. Vie ettermiddagen til meditasjon eller meditacion, øvelser og andre aktiviteter. Ta en lang tur ved den vakre stranden, gå til en nærliggende foss eller ta en tur til en lokal landsby. Hvis du liker rafting, surfing eller svømming er det vanligvis nok av muligheter tilgjengelig for disse aktivitetene også. Selvfølgelig kan du også velge å lene seg tilbake og slappe av i en luftig hengekøye mens du betrakter en større forståelse av livet. Alt dette og mer er tilgjengelig i en yoga retreat eller retiro i Mexico.

En av de store fordelene med en yoga retreat er at det er vanligvis tilbaketrukket borte fra kjas og mas moderne liv. Mange retreats ligger ved stranden eller på fjellet, slik at maksimal mulighet til å meditere, slappe av og oppleve alle de autentiske fordeler tilgjengelig gjennom yoga. Det er ingen grunn til å bekymre seg for tung trafikk eller noe annet enn lyden av havet og fuglene støy. Du kan virkelig slappe av og få et helt nytt perspektiv for en helt ny deg.

Bli med oss ​​inn på The Neem på

kyst Pacific fra Mazunte, Oaxaca

Mexico til revitalisere ditt sinn og ånd med en

Yoga Retreat
.