Få Gossip Out of Your Life

Gossiping kan suge den glede ut av din ånd. Sladder er småskårne og lite tenkende; målet er å gjøre gossipers føler seg overlegen til sladret-om. Det er forførende, vanedannende og en måte å bonding med andre gossipers, alt mens du trekker deg ned til den laveste åndelig fellesnevner.

forsiktig observere din samhandling med andre, og ta deg selv om du føler at du får sugd inn sladder.

Hva er Gossip?

La oss definere hva sladder er og ikke er. Sladder er fordømmende chit-chat om en annen person eller gruppe. Det er samtalen som mangler medfølelse for den andre parten, og setter opp en "oss mot dem" mentalitet. Det setter en utsiktspunkt mot en annen, med at av de gossipers som bedre enn de andre.

Gossip tendens til å gjøre de gossipers føler seg bedre ved å stryke sine egoer. Det kutter gossiper tilknytning til sitt sanne essens, som er kjærlighet

Gossip høres ut som dette: ". Jeg kan ikke tro at våre naboer sette ut disse heslig rosa flamingo skulpturer i sin front yard Det ser så trashy! De har vinger som roterer i vinden og gjøre den verste støyen. Hva vemmelig smak! Kan du tro det? "

Hva Gossip Er Ikke

Observasjoner, derimot, er mer nøytrale uttalelser av hvordan du ser en situasjon eller en person. Vi blir presentert med mye mangfold i vår verden og våre erfaringer, og vår jobb er å bestemme hva erfaringer, holdninger, oppfatninger og folk vi ønsker deg velkommen inn i våre liv. Vi må skjelne hvilken bane vil være vår.

Observasjoner kan inkludere en dømmekraft setningen, for eksempel: "Våre naboer sette opp rosa flamingoer i sin front yard. Det er ikke min stil, så jeg vil ikke gjøre det samme. " Observasjonen har en implisitt respekt for den andre personens smak eller beslutninger, erkjenne at vi har alle våre svakheter.

Ikke bli sugd inn

Så hva kan du gjøre når andre mennesker prøver å suge deg inn i en sladder sesjon? Her er noen forslag:

1. Vær oppmerksom på.

For å kunne gjøre noe, må du være klar over hva som skjer. Gossip har en annen energi fra observasjoner, så begynne å observere dine følelser og din ånd som du snakke med andre. Prøv å skjelne om samtalen har den tunge, fordømmende følelsen av sladder eller er fortsatt i energi spekter av ikke-fordømmende observasjoner. Vær forsiktig med deg selv - vi alle sladder fra tid til annen, men det første skrittet til en sladder-fri, mer åndsfylt liv, er å være klar over når det skjer

2.. Vær stille.

Jeg har en venn som er mine personlige sladder politiet, selv om hun ikke vet det. Hver gang jeg styre samtalen mot enda en mildt gossipy uttalelse, hun gir meg en titt (som jeg innser nå) og sier ingenting. Jeg vet at jeg trenger å holde kjeft - raskt - før jeg hopper utfor stupet inn i den ekle elv av hatefullhet og dom. Praksis å være stille -. Det kan være svært effektivt med mennesker som er følsomme for de syke effektene av sladder

3. Bruk sjokk og ærefrykt uttalelser

Jeg husker jeg var en programvarestøtte representant i San Francisco i midten av 1980-tallet -. Ikke så lenge etter Summer of Love og sin skjensel. Jeg var på telefonen med en kunde som spurte hvor vi var plassert. Da jeg fortalte ham vårt kontor var i San Francisco, spydde han, "Oh yeah, byen av frukt og nøtter!" Snarere enn å følge sin leder, svarte jeg med et sjokk og ærefrykt uttalelse som slår ham opp: "Ja, godtar San Fransiskan alles eksentriske, inkludert mine."

4. Nekter å engasjere.

Dette er svært effektive. Det er som en martial art - du avlede angrepet og snu energi bort fra fare. Du gjør dette i samtale enten ved å endre faget eller svarer på en fordømmende uttalelse med en nøytral observasjon

Vær din egen sladder politiet og sette en stopper for sladder er negativ energi i livet ditt
. &Nbsp!;