Best Selv Development Tool: En Mirror

Hvis du søker selv vekst eller endring – ha et møte med deg selv … mens du ser inn i et speil. Tony Robbins snakker om speil affirmasjoner. Han anbefaler å se inn i øynene og sa: “ Jeg elsker deg &"; mange ganger om dagen. Noen mennesker synes det er veldig vanskelig – de er de eksakte folk som burde gjøre det ofte. Du kan bruke speilet for noe personlig du grubler.

Hvis du prøver å slutte å røyke ser i speilet og si “ jeg slipper behovet for sigaretter og " ;. Du kan finne din speil aksept flytter – kanskje din røyking aksept gjør deg oppmerksom på folk alltid kritisere deg, så du bør begynne å si “ jeg slipper all kritikk &"; og se hvor det tar deg. Hvis du har gjort noe du angrer på at du kan fortelle deg selv at du er lei, kan du jobbe gjennom problemene som er involvert, og du kan tilgi deg selv.

Det er noe veldig meningsfylt og kraftig om å se inn i dine egne øyne, det virkelig er som å se inn i din egen sjel. Hvis du hadde en tøff oppvekst som fortsatt gjør vondt, når du ser inn i øynene og husker smerten du kan virkelig se at det fortsatt bor og rå. Hvis du holde utkikk og snakker til at indre barnet du pleide å være at du kan helbrede deg selv – Jepp bruker et speil. Snakk med barnet som om du er den overordnede. Se frykten i øynene deres da fortelle dem livet er ok nå, du er trygg og glad nå.

Først hva du sier kan ikke virke sant. Være vedvarende og snart vil du virkelig leve uttalelsene. Affirmasjoner kan hjelpe deg å føle deg bra om deg selv. Hvis du har preivously vært avhengig av andre for å føle deg betydelig du må ikke lenger. Du kan begynne å se en ny vei i livet ditt og gi slipp på gamle negative tankemønstre. Du kan bruke en “ Jeg er &"; uttalelse som “ Jeg er kreativ og smart &" ;, en “ jeg kan &"; uttalelse som “ jeg kan gå ned i vekt &"; eller en “ Jeg vil &"; en “ Jeg vil vokse sterkere hver dag &" ;.

Louise Hay forfatteren av den fantastiske boken “ Du kan helbrede ditt liv &"; er kreditert som mor til speil affirmasjoner hun sier:

“ Når jeg snakker om å gjøre affirmasjoner, mener jeg bevisst velger ord som enten vil bidra til å eliminere noe fra livet ditt, eller bidra til å skape noe nytt i livet ditt. En aksept åpner døren. Det &'; s startpunktet på banen for å endre. Affirmasjoner er som frø plantet i jorda. Dårlig jord, dårlig vekst. Rik jord, rikelig vekst. Jo mer du velger å tenke tanker som gjør at du føler deg bra, desto raskere affirmasjoner arbeide og " ;.

Videre å speile affirmasjoner er skrevet seg. Hver dag skrive din aksept ned 20 ganger. Din underbevissthet sinn vil akseptere det, det vil begynne å synke inn og begynner å bli en realitet i livet ditt.

Prøv det! Ser inn i øynene dine og hva du synes det er vanskeligst å si er de tingene du bør si en gazillion ganger om dagen. La affirmasjoner forandre deg og ditt liv
.