Puste I Stars ......

Dette er en meditasjon lik den Guddommelige Kjærlighet Bubble *: ved at det ble kanalisert fra akasha Records for en, men mest fordi det bidrar til å holde deg følelsen ubetinget elsket og støttet av universet . Det &'; s virkelig rask + enkelt, og du kan gjøre det når som helst. Det hjelper deg også til å være mer intuitive fordi mer bevisst koblet til Universal krefter

Start med et bilde av nattehimmelen, og ikke bare noen gamle nattehimmelen. Nattehimmelen ut i midten av ingensteds, langt fra byens lys, hvor det ser ut som det er en million stjerner eller mer lagvis oppå hverandre. Hvis du haven &'; t hadde den strålende gave av å se dette over ditt eget hode, I &'; ll satse du &'; ve sett bilder av ørkenhimmelen om natten. Awesome, i den sanneste betydning av ordet.

Deretter sette din oppmerksomhet på toppen av hodet. Det er der universet (Gud &'; s Feet) møter deg, så det &'; s veldig kraftig spot. Krone chakra. Føler ditt nærvær der, og også tilstedeværelsen av så mye kjærlighet.

Som du ta et dypt, full body pust, tenk å trekke det mangfold av stjerner over hodet inn gjennom toppen av hodet til lungene. Som du puster ut, se disse stjernene angir blodet og få deponert i hver celle! Mantra med pusten: “ Jeg er &"; (i) “ The Light &"; (ut). Skyll og gjenta til du føler deg strålende, noe som vanligvis tar ikke lang tid. Se hele kroppen som en strålende aster. Eller kanskje en strålende disco ball!

Når du puster inn stjernene, fyller du hele tilværelsen (alle dine organer) med Love, Light, og støtte av Ånden. Du blir minnet om at du er den mikrokosmiske uttrykk for alt som er, og alt som er er macrocosmic uttrykk for deg.

Bruk denne øvelsen når du føler deg overveldet, stakk, deprimert, eller noen av de andre forferdelige følelser . Omvendt kan det også være kraftig når du ikke er i frykt, men ønsker å gjøre en veldig sterk positiv inntrykk, for eksempel når du gjør offentlige taler, deltar på et nettverk møte, eller helst du &'; d liker å sette beste foten frem ..