Lansering Lunch

Vet du hva du egentlig tenker på deg selv? Jeg trodde at jeg gjorde. Jeg har vært på dette i lang tid. Jeg leste bøker, meditere, tenke positive tanker motta daglige e-poster som inneholder nettopp en slik inspirasjon. Så på et øyeblikk en ettermiddag oppsiktsvekkende underliggende tro dukket opp ut av min underbevissthet programmering og på skjermen på min bevisste sinn.

Jeg ble sittende med min deilig tallerken del kontrollert HMR lasagnen hvile lykkelig på fanget mitt. Jeg måtte jobbe for å gjøre det jeg spiste og lesing på datamaskinen. Et glimt av intuitive telling skutt gjennom hodet mitt da jeg krøp ned i stolen som sa “ om du skulle miste dette vil det være ganske rotet &" ;. Jeg ignorerte det negative Nellies maser som jeg trodde “ vil jeg noensinne få min mors forsiktige veier ut av hodet mitt &"; Som om hun hørte meg ovenfra, platen løftes rett opp av fanget mitt og plopped lasagna side ned på ikke en rug men to tepper, begge herlige nyanser av lys grønn! Tid frøs. Jeg frøs. Jeg lansert i et mylder av aktivitet som jeg begynte å gråte og sa de mest forferdelige ting til meg selv. “ Når er du noen gang kommer til å lære &"; “ Hvorfor er du så dum og uforsiktig &"; “ Du fortjener ikke fine ting fordi du ødelegge dem &"!; “ Du bør ha spist på bordet som en voksen &"; “? Hvorfor en jeg så inhabil &"; Bombardement av fornærmelser kom raskt og rasende før jeg så at teppet renere jobbet, den nærliggende møbler var ikke lenger blod farget med velsmakende tomatsaus og alle bevis til uhellet hadde blitt visket rengjøres med unntak av hvordan jeg følte meg.

Sittende der på gulvet stirrer på lunsj plate stablet med fuzz dekket mat, farget papirhåndklær og mine tårer, ble jeg lamslått av det jeg virkelig, virkelig, dypt tenkt på meg selv på at alle viktige underbevisst nivå. Mitt arbeid har lært meg at 95% av livet mitt er i regi av denne altomfattende filen. Hva gjorde dette lille eksperimentet universet begavet meg med mener i det store bildet av livet mitt.

Min bevisste sinnet har bevis på at jeg ikke fortjener vekten av de selvironiske slams. Klart jeg gjør feil, er at menneskelig og en del av livets ride. Jeg har akseptert at det er konsekvensene for handlingene, og at alle feil kan korrigeres for en pris på en eller annen form.

Så hvorfor de langvarige bånd fra barndommen når alt var svart eller hvit. Disse uttalelsene var mine oppfatninger av meg selv i forhold til voksne eller kanskje de frustrasjoner av en uvitende foreldre. Hvorfor bære rundt ord som skader og sabotasje? Løst-stop smerte. Hvor?

Jeg delte denne historien med min 24 år gamle sønn, og selv om han nikket jeg ikke trodde han kunne forholde seg til flere timer senere at han kan tilbake oppe med et forbauset blikk på ansiktet hans. Selv om hans syn på de skjulte selvfølelse kuler var ganske forskjellig fra min, det var bare så høyt av en våken kall til ham.

Undersøke livet ditt. Legg merke til de små øyeblikkene når du avslører deg selv det nøyaktige stedet som er tigge for oppmerksomhet og healing. Ofte er det i de panikk, refleksive øyeblikk at disse skjulte kuler er utsatt for lys slik at inspeksjonen. Jeg er ikke en å stå stille og peke fingeren av skylden utover settling i en utsatt stilling. Jeg var fast bestemt på å kose som trist, flau lille jenta vokser henne opp til dagens stand 54 år gamle meg. Hvor?

Jeg vet at alt som var nødvendig for kraftig rask endring var enkle noen sletter og tillegg til programmering fra barndommen. Jeg vet også at meditasjon roer mitt sinn og hypnose snakker med som skremte ivrig etter å ta liten jente. Så lyttet jeg til min favoritt meditative hypnoterapi nedlasting og i stillhet snakket mine milde ord slette hardere umodent språk. Jeg fortalte at lille jenta at hun er i stand til. At jeg er i kontroll nå. At jeg er kompetent. At jeg er fortjent av ting vakre og spesielle. At jeg betingelsesløst elske meg selv i hvert øyeblikk. At jeg kan reparere eller korrigere feil. At alt i min verden er min skapelse, og at jeg oppretter eller ødelegge som ønsket. At jeg kan spise i en recliner, lese en dataskjerm mens balansere lunsj på mine knær.

Hvordan vet jeg at det fungerte? Jeg har betalt oppmerksomhet til min skravling svært neste gang jeg var i et øyeblikk tilsynelatende ute av min kontroll. Jeg lyttet.

Tidligere i dag var jeg åpne en kaffekopp at datteren min kom hjem fra sin high school skap fullt av dag gamle bortskjemte varm sjokolade. Som jeg slet med å skru av lokket det blåste av sprøyting stinky tykk sjokolade goo overalt før den landet en god 6ft unna! Til min glede, denne gangen jeg bare begynte å le – ingen selvsnakk hele tatt-Jeg var akkurat i det hysteriske øyeblikk iført tåpelige sjokolade dekket briller, ler høyt som begge mine barn løp til kjøkkenet for å se hva som skjedde

Denne uken ta hensyn til de som “. bevisstløs &" ; samtaler du har med deg selv. Legg merke til tonen og temperament av dine ord. Når du er i en veldig avslappet, theta statlige rette disse urett. Stopp avspilling en utdatert script. Lev autentisk liv!

Enjoy. Smil. Tro
.