Lær hvordan du håndterer criticism

Hvordan følte du deg sist gang du ble kritisert
Er sikker på at du følte seg dårlig fordi ingen liker å bli kritisert, men det virkelige problemet med kritikk er ikke det er vondt, men det virkelige problemet er at det ødelegge en &'; s selvtillit hvis de gale handlinger ble tatt
De fleste mennesker gjør visse feil når noen kritiserer dem som gjør den kritiske kommentar å senke sin selvtillit
I dette innlegget vil jeg dere om retten.. handlinger du bør ta når blir kritisert, slik at du kan opprettholde din selvtillit
Den gale ting som folk gjør når de blir kritisert.
1) De feilaktig anta at personen som kritiserte dem peker ut en av deres defekter:
Hvis en person &'; s ytelse på jobben wasn &'; t så bra da noen fortalte ham at han er stum etter å gjøre en bestemt handling (som ikke er relatert til arbeid) han kan tro at den personen som kritiserte ham henviser til sin inkompetanse mens dette kan ikke være sant i det hele tatt. Våre sinn fungerer på den måten, når vi har visse selv tvil vi vil raskt anta at noen prøver å påpeke våre feil så snart hun kritiserer oss.

Hvis du ønsker å hindre kritikk påvirker selvtilliten må du aldri gjøre falske konklusjoner som er forutinntatt mot ditt eget trossystem

2) De husker alle relaterte kommentarer.
Hvis en person ble fortalt at han ikke er attraktiv så mest sannsynlig vil han huske alle lignende kommentarer som han noen gang har mottatt som er relatert til den saks skyld. Ikke bare vil denne personen gjøre det, men han kan også huske situasjoner der han ble avvist da konkludere med at han ble avvist på grunn av hans utseende

Dette er et av tiltakene som ødelegger selvtillit fordi personen &'; s. Hjernen blir som en magnet som minner alle dårlige hendelser, og som gir dem helt feil betydninger !! Hvis du ønsker å unngå kritikk fra påvirker din selvfølelse så må du aldri gjøre feil forutsetninger uten å ha solide data.
3) De antar at superhelter kritiserte dem
De fleste antar at superhelter som har ingen feil kritisert dem uten å sette i bakhodet at et normalt menneske gjør kognitive feil, som regel har meninger som er partisk til sitt eget trossystem og ser en annen virkelighet enn den han er bosatt.

De fleste mennesker gjør feil dommer om verden og andre. Rasisme, sjalusi, hat, usikkerhet og frykt er alle grunner som kan motivere noen til å kritisere noen andre, selv om han var veldig bra

Det er helt viktig at gi folk &'; s. Mening den virkelige vekt den fortjener i stedet for å anta at hver kritisk kommentar du får er en Gud sendte ord som må være sant.

Avsluttende ord om håndtering av kritikk
Kritikk bare vondt når du har selv tvil eller når du er usikker på deg selv. Hvis du klarte å bli kvitt din selvtillit tvil og øke selvtilliten så absolutt kritikk vil påvirke deg mye mindre
.