Vinne angst og depresjon gjennom Nature Photography

I hektisk liv og travle hverdag, finne fred innenfor er kritisk og ikke bare bra for mental velvære, men fysisk helse også. Amerikansk kultur og samfunn er oversvømt med antidepressive reklame og propaganda som forsøker å selge velvære gjennom syntetiske løsninger. Men å ta seg tid til å bare skifte oppmerksomhet fra monotonies av karriere og arbeid press, til skjønnheten av naturen vil begynne å ta en mye mer langvarig og mer tilfredsstillende fred, som ikke er ledsaget av en lang liste med bivirkninger

.

Innledning

Hobby av Naturfoto som et alternativ til syntetisk medisin kan hjelpe dem som lider av angst og depresjon, nyt den fredelige skjønnheten i skaperverket. Nærmere bestemt, kan naturfotografering hjelpe separat menneskeheten fra vanlige moderne tanker, bidrar til å fokusere og meditere på den fredelige harmonien som finnes i blomster, dyreliv, fosser, fjell, trær og himmelen. Selv om det er fint å bare besøke en park eller et annet friområde, tvinger naturfotografering en person til å begrense hans eller hennes tanker om et bestemt emne, samtidig som blokkerer alt annet ut

.

Dokumentert Bevis

Studier tyder på at "kontakt med naturen synes å være bra for helsen" (American Journal of Public Health [AJPH], 2003) og at "det er bevis for at naturutsikt hastighet utvinning blant postoperative pasienter. " Ifølge Frumkin (2003), noen av fordelene som har blitt dokumentert tilstand at barn med ADD forbedre deres oppmerksomhet, urolige byen jenter selvdisiplin øker, er det en lavere dødelighet hos eldre, og barn generelt har sterkere følelsesmessig stabilitet fra mid-barndom til tenårene. Disse studiene bevise hva Guds ord har åpenbart til mennesket i tusenvis av år "Et glad hjerte gjør godt som en medisin" (King James Bible [KJV], 1611), skrev kong Salomo flere skriftsteder angående påvirke et glad hjerte kan ha på helse .

Naturfotografi fag og metoder

Blomster

Diverse fagene finnes i naturen fotografering og noen kan bringe mer stress enn andre. Blomster for eksempel, har en naturlig estetisk tiltalende utseende og kan føre til minne fantastisk fredelig skrifter fra Bibelen

.

Jesus underviste i Bergprekenen (30 e.Kr.) Betrakt liljene på marken, hvordan de vokser; de arbeider ikke, de spinner ikke: Og likevel sier jeg dere: Selv ikke Salomo i all sin herlighet var kledd som en av disse. Derfor, hvis Gud kler gresset på marken, som for dagen er, og imorgen kastes i ovnen, skal han ikke mye mer kle dere, dere lite troende? (Matteus 6: 28-30)

Wild Mountain Laurel Blomster i en avsidesliggende hage villmarksområde av Dolly Sods, WV
(Foto Courtesy of ForestWander.com)

  ;

Tanker om avsetning for våre behov, selv når vi er ute av stand til å hjelpe oss selv synes umulig, der det er lite eller ingen tro. Men gjennom vurderer blomster, sin skjønnhet og sin omsorg fra vår himmelske Far er det mulig å forstå og innse at menneskeheten er skapt i hans bilde, og at han vil ta bedre vare på mennesket enn selv den vakreste rose, ved tro.

Fosser

Når du lytter til lyden av brusende vann, og ser den fantastiske visning av makt og urokkelig styrke som det kaskader enn et stup; mange vil oppleve en fredelig og rolig følelse. Fossefall er veldig vakker og bidra til å overdøve lyden av snakkingen, telefoner, musikk og TV. Lang eksponering foss fotografering (5-30 sekunder) legger til en surrealistisk effekt på naturlig skjønnhet av en foss. Resultatene fra denne type naturfotografering er givende, veldig kunstnerisk og er høyt verdsatt blant naturfotografer. Denne avanserte naturfotografering teknikken krever praksis med forskjellige innstillinger, og vil generere en følelse av moro og lek som bringer tilbake barndommen følelser av lykke og glede

.

Elakala Fosser, Blackwater Falls, WV
(Foto Courtesy of ForestWander.com)

fugler og dyr

Hvis still fag og statisk fotografering virke uinteressant, så fokus kan bli forskjøvet til dyreliv naturfotografering. Birding for eksempel, er et svært populært område for naturfotografering som kan utnytte en ny teknikk som kalles Digiscoping
. Denne teknikken bruker vanligvis en billig pek og skyt kamera, kombinert med et stativ montert spotting eller teleskop. Fantastiske resultater har blitt produsert med dette populære området av dyreliv naturfotografering. Når tiltalende resultater er produsert etter å eksperimentere og teste teknikker, tillit og oppmuntring tendens til å fjerne angst og frykt

.

fra Red Tail Hawk ligger på en gren

(Foto Courtesy of ForestWander.com)

søkere motsetning til LCD forhåndsvisning skjermer, redusere eksterne distraksjoner ved å begrense området for visning som kan sees. Mange detaljer kan ikke være tydelig sett eller oppfattet gjennom en LCD-skjerm, selv om de fungerer godt i situasjoner der det ikke er mulig å bruke søkeren. Enten betaler oppmerksomhet til de makro detaljer om en blomst petal; eller justere fokus og blenderåpning for å fange klarhet i surround landskapet i en foss scene, krever naturfotografering en å fjerne alle andre tanker fra sitt sinn

.

Rimelige unnskyldninger, hvorfor ikke ?

Ja, det er mange grunner til at man ikke bør vurdere naturfotografering; men det er like mange svar på hvorfor ikke? Det gjør ikke vondt å prøve et middel til bekymringer, angst og depresjon, men effektene fra ikke prøver vil sikkert ikke bli noe bedre

.