Øk din åndelig kraft Gjennom Gratitude

Alle vet takknemlighet som takknemlighet, selv om vi også ser på det som en prosess for å øke åndelig kraft, og dermed få mer ut av livet og fremgang mot selvrealisering.

Vanligvis, de på den åndelige vei til selverkjennelse erfaring tre stadier av takknemlighet.

Den første fasen av takknemlighet innebærer å anerkjenne det er mer til takknemlighet enn bare å opprettholde gode manerer. Som barn lærte du (håper vi) å si takk. Senere, som en moden voksen, i den andre fasen du begynner å kjenne kraften av takknemlighet. Den tredje fasen er en gjennomgående sterk uttrykk for takknemlighet, til poenget med det å bli en bro til en mer potent måte å leve på.

Selv om du kan leve i den tredje etappen av og til eller enda mye av tiden, det er sjelden at en person å stadig være i denne avansert stadium av uttrykk for takknemlighet.

Du er ikke alene hvis du finner deg selv sittende fast i den andre fasen mesteparten av tiden. Det tar mye av praksis å eksistere i den tredje fasen

Nedenfor gjengis syv måter å uttrykke mer takknemlighet.

1. Tilgi alle og enhver som noen gang har såret deg. Stopp bære nag, som slukker kraften av takknemlighet og vondt deg. Innse at du ikke tilgi for deres skyld, men for din. Du er ikke la dem av kroken fordi hvis det er deres karma å tåle payback, loven om karma, etter vårt syn, vil ta vare på det for deg. Du trenger ikke å glemme, men det vil tjene deg til å tilgi.

2. Tenk filosofien som alle serverer deg perfekt. Ved å gjøre det, er det mye lettere å gi slipp, tilgi, og være takknemlig for opplevelsen for hva det lærte deg.

3. Slipp dine forventninger. Sann takknemlighet innebærer ikke å fiksere på hva du mener du fortjener. Det handler om å akseptere resultatet av din innsats og hva vises i livet ditt, givende eller utfordrende. La gå av dine forventninger bidrar til å styrke kraften av takknemlighet eksponentielt.

4. Start med fortiden. Gå tilbake til barndommen og familieminner. Være aldri så takknemlig for dine foreldre, søsken, andre familiemedlemmer, lærere, naboer og alle andre i livet ditt. Vær takknemlig for alle erfaringer, gode og dårlige. De er hva bidro til å gjøre deg hva du er i dag, og du kan bruke denne åndelige teknikk - kraften av takknemlighet -. For å gjøre livet ditt enda mer givende

5. Fokusere på de små tingene. Små ting kan bidra til å vekke fremdriften av takknemlighet, som en favoritt par jeans, gleden av å tilsynelatende å stoppe tiden gjennom prosessen med å skrive eller arbeider på et prosjekt, som nye helse tips, eller en ny venn. Eller hva med å være takknemlig for en god natts søvn eller en vakker dag? Det er mye å være takknemlig for!

6. Emotionalize din takknemlighet. Føler det, ikke bare tror det. Energien av følelser bak takknemlighet forstørrer sin makt.

7. Gjør din helse til en prioritet. Det er mye lettere å opprettholde flyten av takknemlighet når du får nok hvile, spise en sunn diett og trene regelmessig. Meditasjon hjelper også til å holde deg i nåtiden og sette pris på livet i stedet for å dvele ved fortiden eller bekymre seg for fremtiden.

De tre stadier av kraften av takknemlighet, innser det er mer til takknemlighet enn å si takk, forståelse dens iboende styrke og begynner å kapitalisere på det, og så til slutt å holde urokkelig takknemlighet, forbedrer åndelig kraft. Dyrke kraften av takknemlighet, og dens allierte, tro, og gå videre til en høyere livskvalitet

Copyright © Scott Petullo, Stephen Petullo
.