Reiser fra '' blodig '' til vakre awareness

For flere år siden, under prosessen med å håndtere enda en smertefull situasjon hun skulle gjennom, en venn av meg opplevde en dyp forbindelse med hennes egne følelser og behov. Jeg liker å referere til dette som en forbindelse med sin kjerne selv. I det øyeblikk av klarhet utbrøt hun '' blodig bevissthet! '' Hun skjønte, eller rettere sagt, re-innså at "hemmeligheten" om du reagerer på situasjoner og utenfor triggere eller om du svare på omverdenen konstituert fra kjernen i harmoni med dine verdier er veldig enkel – bevissthet. For meg forskjellen i kvaliteten på min hver erfaring ligger i om jeg er tilstede her og nå vitne mine egne tanker, følelser og mine svar, eller ikke.

Kommer tilbake til min venn, denne situasjonen førte henne til en erkjennelse av at fortsatt oftere da hun ville ha likt, reagerte hun til utenforstående triggere fra det punktet av ubevissthet. Hun svarte uten tilknytning til hva som foregikk inne i henne, (i samme øyeblikk av reaksjon). Derfor, med en stor dose humor og lettelse, og en liten dose av frustrasjon, sarkasme og lekenhet hun kalte det '' blodige bevissthet ''.

En tid etter dette tilfellet med min kjære venn jeg var i en sesjon med en klient. Selv om denne personen ble håndtere ulike situasjoner og følelser, hun går gjennom en lignende prosess med realisering at det som gjorde forskjellen mellom hva hun følte og hvordan hun oppførte seg i utfordrende situasjoner var virkelig hennes tilstand av bevissthet. I det øyeblikket jeg har sett i henne en svært lik blanding av følelser: lettelse, lekenhet og en liten frustrasjon med seg selv for “ ikke får det tidligere &"; (gamle vaner die hard - vi bebreider oss selv for å være uvitende om vår ubevissthet i øyeblikket av ubevissthet!). I det øyeblikk av gjensidig ømhet og lekenhet fortalte jeg henne om uttrykket min venn brukt på en lignende øyeblikk – blodig bevissthet – og dette virkelig snakket med klienten. Det så ut til å ha fanget det øyeblikket hun opplever.

Som min venn, klienten, og meg selv, de fleste av oss en eller annen gang i vår prosess med personlig utvikling og vekst går gjennom et stadium av å tro at bevissthet er noe som vi enten har eller ikke har. Men siden den gang for flere år siden, min venn - og enda viktigere meg selv - har flyttet videre på våre respektive reiser av selvoppdagelse. Som vi flytter sammen denne reisen, vår forståelse av og forhold til bevissthet utvikler seg fra blodig bevissthet til å oppleve det som en pålitelig følgesvenn og veldig kjær venn å endelig leve det som, og kaller det vakker bevissthet, oppleves som en dyrebar gave som det virkelig er.

I dette øyeblikket i mitt liv jeg kjenner, og som er å vite om min blir heller enn den ervervede kunnskap, er at bevisstheten ikke noe vi har, og derfor kan miste. Snarere er bevisstheten en tilstand av å være, er det som vi er. Utover og under hele condition, lært atferd, beskyttelse, planlegger for fremtiden, eller som ønsker å reversere det siste med våre shoulds, dypt i vår kjerne, i dette øyeblikk, er vi ren bevissthet. Vi trenger bare å tillate oss å være det. Lettere sagt enn praktisert, fordi noen ganger tankene mine fortsatt har en tendens til å kjøre her, der og overalt, og jeg har en tendens til å løpe etter den. Midt i denne støyen og kaoset løs jeg kontakt med nå, og min kjerne, og på overflaten jeg blitt klar over min dypere bevissthet ... min sanne natur. Og da jeg ta meg selv kjører, stopper jeg, jeg følger Buddhas råd '' Ikke bare trenger å stå noe der '' og her er jeg igjen i øyeblikket er koblet til det vakre bevissthet.

Takk for lesing, og hvis du liker denne artikkelen, kan du videresende den til hvem du tror kan ha nytte av det
.