Hvordan våre følelser Effect vår helse og hvordan du kan kontrollere That

Våre følelser har en kraftig effekt på kroppen vår, gir det alle slags stress relaterte sykdommer.

Våre sinn skaper våre følelser. Det vi tror skjer er begynnelsen på våre følelsesmessige reaksjoner. Følelser begynne med en hendelse som vi tolker, og dermed alle følelser begynne med de tanker som er vår tolkning og meninger basert på våre automatiske sedvanlig reaksjoner på visse hendelser.

Vi vet alle at alle svarer til tider feilaktig til en situasjon fordi de har feiltolket det. Noen ganger er det så klart vi kan ikke forstå hvordan noen kunne ha fått det så galt. Årsaken er de automatiske faste svar som ikke er emosjonelle. Vaner er intellektuell fordi vi må lære noe ved å gjenta det nok ganger og trene våre sinn til å reagere på den måten.

Vi tilbringer den andre halvparten av våre liv styrt av vaner vi dannet i første omgang.

Hvis vi ønsker å endre våre automatiske responser, må vi endre våre faste meninger som er grunnlaget for våre vante svar.

Lær barnet at hvis noen sier de liker deg, det betyr at de som deg. Og hvis noen sier stygge ting om deg, som også betyr at de liker deg. At barnet vil aldri bli opprørt eller såret av noen. Dessverre har vi ikke lært det, selv om vi vet at det er ofte sant.

Når unge gutter og jenter erte hverandre, er det fordi de liker hverandre. Når voksne setter andre mennesker ned, er det som regel fordi de er sjalu, og dermed beundre den andre personen.

Det vi må gjøre er å begynne å se den skjulte virkeligheten av hva folk egentlig sier og følelse, og deretter du vil ha en annen reaksjon.

Begynn med et ønske om å endre din faste svar å alltid se alt som positivt, at du vil se alt i positivt lys som morsomt eller en spøk. Omsider du danne en vane å aldri få fornærmet eller såret av noe noen sier til eller om deg. Det er et spørsmål om å velge din faste respons og danner den nye vanen.

Vi er ikke noe mer enn trente hunder. Hvis du godtar dette objektiv sannhet, kan du bli din egen herre og lære deg nye triks.

Vi kan tenke kroppen vår i helse eller sykdom, men intellektet som mener er en mye tregere og mindre garantert effekt enn drive våre følelser har over kroppen vår. Dermed gjenta ord er ikke til å gjøre noe, men følelser kan ha svært raske effekter.

Hvis du ønsker å endre din fysiske helse, for bedre eller verre, må du gjøre det gjennom følelser. Som jeg sa tidligere, våre følelser er et produkt av vår intellekt. Ved å endre våre automatiske vante svar på de tingene som i dag opprørt eller stress oss, vil vi ha makt til å endre vår helse og liv.

Hva du tror er det du vil føle. Se hva du tror. Hvis du ikke kan se dine tanker, så trene lavere ego, dyret selv, å svare på visse tanker på en ny måte
.