Opprette et sunt You

Hva om du kunne gjenerobre din vitalitet og helse med en enkel metode? Wouldn &'; t du ønsker å vite hvordan? Wouldn &'; t det være flott å ha en sunn du og frihet og makt til å gjøre det skje?

Hvis du er som meg, du &'; re alltid på utkikk etter måter å føle seg bedre. Kanskje du allerede er ganske sunt og ønsker noen enkle verktøy for å holde deg på den måten. Eller kanskje du lider av en sykdom, og uansett hva du gjør, du bare aren &'; t å bli bedre. Kanskje du har noen sta pounds du ønsker å slippe, men er bare ikke lykkes i å få til ønsket vekt.

Jeg vet om sliter med sykdom og vekt. I &'; har vært der du er, og selv om jeg er frisk nå, at wasn &'; t alltid tilfelle. I år har jeg slitt med fibromyalgi og overvekt. Siden lære ferdigheter til å endre min helse som jeg har ombestemt meg, har min fibromyalgi helbredet. Ikke bare bedre, men er helt, helt og 100% borte. Og jeg brukte de samme verktøyene for å slippe vekt og skifte min identitet til å være en naturlig sunn person.

Så du &'; re sannsynligvis tenker “ Som fungerte for deg, men jeg skjønner &'; t tror det vil fungere for meg &"; Jeg hører deg! Egentlig jeg gjør.

Visste du at vitenskapen har nå bevist hva du har intuitivt visst hele tiden? Dine tanker bestemme hvor sunt du kan være. Forskere som Dr. Bruce Lipton og Dr. Joe Dispenza har bevist at du er verken et offer for din genetiske programmering eller er du dømt til et mønster av sykdom, sykdom, overvekt eller konstant syk.

At &';! s gode nyheter

Det betyr at når du refokusere oppmerksomheten mot helse fremfor sykdom og når du etablere et sunt forhold til kroppen din, og når din identitet blir det av en sunn person, får kroppen din umiddelbart opptatt med å lage en sunnere kropp. Det virkelig kan være så enkelt!

OK. Så hva som må skje for å begynne å identifisere deg selv som en frisk person, og for å begynne å oppleve større vitalitet og bedre helse

Du trenger tre ting:?. Vilje, teachability og et åpent sinn

endringsvilje er viktig. Uten å være villig til å endre noe, du vant &'; t selv ta de første skritt til en sunnere deg.

Hvor er din tid og energi fokusert akkurat nå – om kampen for å være sunn eller på faktisk å være sunn? Ta deg tid til å tune inn i kroppen din og spør. Fortell deg selv sannheten. Er du fanget opp i kampen og prøver å være sunn, men ikke forlate rommet for å faktisk være sunt?

Hvor du plasserer fokus er hva du vil fortsette å oppleve. At &';. Derfor en holdning av vilje er så viktig

Hvordan lærevillig er du? Å være lærevillig betyr at du er åpen for nye ideer og nye måter å gjøre ting på. Når du er sikker på at du vet hva som er galt eller hva som må gjøres, lukker du selv av ny informasjon – informasjon som kan meget vel lede deg i retning kroppen din trenger du å gå. Du slutte å lære noe nytt og fortsette å få de samme gamle resultater igjen og igjen.

Et åpent sinn er å tillate deg selv å ikke vite løsningen. En følelse av fred kommer med et sinn som er villig til å sitte i løpet av ikke å vite. . Fra et åpent sinn og på dette sted for fred healing kan skje

Her er noen grunnleggende sannheter å tenke på:

• Kroppen din er bokstavelig talt et veikart for tro, tanker og følelser

• Du ble født med en medfødt evne til å helbrede — en eterisk blåkopi for god helse

• Alt du noensinne opplevd eller tror er sant er bokstavelig talt kodet i cellene dine

• Kroppen din vet hvordan å låse opp og endre disse kodene når du kommer ut av veien og la den gjøre jobben sin.

Når du er villig til og åpne for nye måter å være sunn, begynner din helbredelse. All healing virkelig begynner fra innsiden — fra ditt ubevisste programmering og din identitet som en frisk person.

Ved å endre det du tror er sant om din sykdom og identitet med sykdommen din, stoppe deg hindrer kroppen &'; s evne til å helbrede, og du la den gjøre det den vet hvordan du gjør — helbrede <. br>

Din vilje til å skifte identitet til å være en sunn person gir deg kraft og frihet til å gjenvinne og gjenvinne din helse og vitalitet akkurat nå, på et øyeblikk.

Så, hvordan får du ut av din egen måte og tillate en sunn du?

Her er en enkel oppgave å lede deg inn i en tilstand av vilje, la gå og være åpen for å stole på kroppen din.

1. Ta 5 minutter og stemme på din kropp – Lukk øynene og forestill deg at du er ute og reiser rundt inni kroppen – ikke motstå hva du finner. For eksempel, identifisere smerte og området av smerte fullstendig. Beskrive det i farger eller lyder – hva er det skriking, roping eller si? Hva er budskapet det ønsker du å høre?

2. Beklager til smertene. Jeg er lei meg for å motsette deg – hater deg, ignorerer deg eller å være trist og sint på deg. Jeg forstår du vil jeg skal vite noe om kroppen min som jeg har ignorert. Jeg er her og jeg lytter.

3. Delta i din evne til å helbrede ved ganske enkelt å la øynene dine ser opp under dine lukkede øyelokkene og sende følelse, farge og følelser av aksept og kjærlighet til din smerte. (Du er engasjerende din theta brainwave med denne enkle teknikken).

4. La øynene slappe av og tenke deg mer aktiv og smerte gratis. Tenk å ha en ny identitet som et sunt You — helbredet, hel og sunn. (Gjør dette til beste evne som de i svært dype nivåer av smerte kan ta noen økter for å redusere og eliminere smerte).

5. Åpne øynene og straks stå opp og strekke og flytte – teste din nye bevissthet om kroppen din. Du &'; ll bli gledelig overrasket

6.. Gi deg selv en klem eller en high-five og gå videre med dagen din

Vi er alle som søker etter de samme grunnleggende ting i livet —! Kjærlighet, aksept, og god helse. Hva ville livet være hvis du identifisert med en sunn du og lot kroppen din til å bringe det inn i virkeligheten?

Når du lære å tenke, handle og føle seg frisk, går din underbevissthet sinn til justering og avtale med legeme. Og før du vet ordet av det, føler du deg bedre, har mer vitalitet og nyte livet i nye, sunnere måter
.