Den Self

Hver dag er det distraksjoner, noen av dem er større enn andre. Noen er mer viktige ting som må tending til mer enn andre. Det viktigste er å ta vare på dem, men ikke gå seg vill i dem. Husk alltid selvet.
Selv er å være komfortabel med hvem du er og hva du står for. Det betyr å ta deg tid til å ernære og setter pris på hvem du er. Det betyr tending til deres sjeler trenger.
På daglig basis du har en tendens til andres behov og ønsker. . Mellom din karriere, din ektefelle, signifikante andre, barn, foreldre og ditt hjem, som etterlater lite tid til overs for nærende din sjel
I &'; ll bryte det ned til tre kategorier, skygge, kropp og ånd
. Skyggen er når du blir en skygge av den andre personen. Dette er så lett å falle inn i, blir du en skygge av den personen du er i nærheten. Dette kan være en sammenheng, beste venner, foreldre, etc. Noen ganger er det etiketter, Tommy &'; s kjæreste, Billy &'; s kone, etc. Vi kan også skygge våre venner og foreldre i tillegg. For å endre dette alt du trenger å gjøre er å gjenkjenne det. Når du innser det du vil ønske å endre den og bli mer av din egen person.
Fysiske kroppen er så viktig fordi vi har en tendens til å stresse over ønsker og trenger for perfeksjon. Perfeksjon, en gang innhentet betyr ikke at det er livslang. For meg betyr perfeksjon som du er komfortabel med hvem du er til enhver tid, uansett hva staten den fysiske kroppen er i. Du må være komfortabel i din egen hud. Lytt til kroppen din og vet hva den trenger. Din helse er så viktig, så irritere over å være en størrelse to, se på det som du ønsker å være her i lang tid, og mitt hjerte doesn &'; t trenger den ekstra belastningen av å bære rundt ekstra vekt. Du kan ende opp med en størrelse 9, men du er en sunn størrelse 9, og det &';. Er alt som betyr noe
Du må ernære din ånd også. Dette er din sjel, er det dine håp og drømmer. Dine ønsker og behov må ivaretas, akkurat som du pleier å andre. Dette er ikke å gi opp på deg selv! Noen ganger med så mye som skjer vi bare komme inn i flyten av ting i stedet for å utfordre oss selv. Noen mennesker har en bøtte liste andre enkle prøve nye ting. . Gjøre noe som det tar å holde ånden i live
Så med barna blir syke, sjefen ba deg om å jobbe sent, Sally &'; s spillet er i kveld, da har du tid til å bare puste og drøm? Du hente disse øyeblikkene, de øyeblikkene av å sitte ned med din kopp te og bare drømme, og deretter gjøre dem bli en realitet
.