Fornektelse og projeksjon Harm Din Intimate Relationship

Hvis du befinner deg i utilfredsstillende forhold om og om igjen, eller uten en partner, grunnen kan godt være at du saboterer deg selv uten å vite at du gjør. En måte kan være å projisere på din partner trekk, følelser og atferd du fornekter i deg selv. Når disse blir uttrykt i forholdet og føre til konflikter, argumenter og sinne, klandre deg partneren din for besittelse disse og nekter å ta ansvar.
Å bli klar over dine fornektelser og ta ansvar for dine egenskaper og atferd gjør at du kan ta nødvendige skritt viktige for å utvikle en vellykket intimitet

1.DENYING sinne

Hvis du for eksempel at du don &';. t tillate deg selv å uttrykke sinne, avviser du din partner &'; s påstander om at du båtplass mye sinne i deg. Når sinne utbrudd skje mellom dere to, identifisere deg sinne i partneren din og nekte muligheten for at du også er en sint person. Du kan selv anklage din partner av “ gjør deg sint &" ;.

2.DENYING DIN ondskap OG gjerrighet

Tenk deg for eksempel at etter dating for en stund partneren din hasn &'; t ennå inviterte deg for en helg ut av byen. For å gjøre ting verre, noen ganger, når du går til en film eller ut på middag, foreslår han at du betaler en del av utflukt. Har han ingen skam, klager du. Burde &'; t han skal betale alt? Hva slags mann doesn &'; t betale for kjæresten sin

Du er overbevist om at du ikke er gjerrig?. Du bare tror at mannen skal betale for alt. Du er sint på partneren din fordi han ikke &'; t enig med deg

Forklaring:.

Hvis du fornekter og avviser en egenskap i deg selv, slik som gjerrighet, er du ansvarlig for å beskylde partneren din og bli sint på ham for å være “ skjemt &"; med gjerrighet. Du kan selv ty til begrunner selv ved å si sosialt akseptert regler for oppførsel, for eksempel: "en mann skal alltid betale".

3.DENYING dine tanker om sjalusi og utroskap

Tenk deg at du beskylder din partner av utro mot deg. Og hvis hun isn &'; t være utro, er du sikker på at hun har "tanker" om din beste venn. Når partneren din kommer hjem sent, du umiddelbart hevder at hun må ha møtt ham eller noen andre
Uansett hvor mye partneren din forteller deg at det er absolutt ikke sant, at hun elsker deg og doesn &';. T ønsker noen andre; at du skal vite at hun &'; s trofast mot deg - ingenting hjelper. Du er insisterende:? Hvis hun ikke er juks på deg, hvilke andre grunner kan det være å komme hjem sent

Forklaring:

Når du har et ønske om å jukse, men fornekter det og don 't akseptere i deg selv, er du ansvarlig for å projisere det på dine partnere. Faktisk er det du sier: “ I &'; m fri for disse ønskene. Jeg don &'; t ønsker å være utro, men du er fri for dem &" ;. Du mistenker at din partner for juks; du mister troen på ham /henne, og du ser noen uvanlig oppførsel (som ankommer sent til en dato eller oppholder sent på jobb) som en indikasjon på at han /hun er utro. Du er også sikker på at du har rett, og du er ikke klar til å akseptere noen uttrykk for uskyld

4.DENYING DITT behov for kontroll

Du føler deg syk og lei av din partner &'; s. Behovet å kontrollere deg! Du er lei av hennes instruksjoner! Du kan &'; t stå henne fortelle deg hva du skal gjøre noe mer! Du føler at det å ta litt tid borte fra henne wouldn &'; t skade deg. Hvorfor sa du skulle komme inn i et slikt forhold i første omgang, mens alt du ønsket var noen rolig og fredelig

Forklaring:?

Når du ikke er klar over vårt behov for kontroll, du er egnet til å oppfatte seg selv som fleksibel og at det går. Samtidig, er du ansvarlig for å tolke din partner &'; s oppførsel – selv hans /hennes uskyldige kommentarer og forslag – som forsøk på å kontrollere deg, og du beskylder ham /henne for å være dominerende og aggressiv.

SLIK STOPPER projisering på DIN PARTNER og opprettholde et tilfredsstillende forhold

Den måten å stoppe projisering på din partner trekk, følelser og atferd som er en del av deg og forårsake gjentatte argumenter, sinne, konflikter og frustrasjon, er ved å bli klar over dem, erkjenner og aksepterer det faktum at du har dem. Du kan deretter ta ansvar for dine egenskaper og følelser, se hvordan de blir uttrykt i dine reaksjoner og atferd, slutte å projisere dem på partneren din og bli i stand til å opprettholde en tilfredsstillende intimitet
.