Opprette Spiritual Balance

Ved hjelp av lys som omgir deg er nøkkelen til å gi balanse i hele kroppen din. Kroppen din er omgitt av energi som vises i forskjellige farger. Mange mennesker kan faktisk se denne energien som er referert til som en aura. Fargene i auraen din bør klare og lyse, og vil endre seg i løpet av dagen, avhengig av ditt humør, følelser, eller tenkemåte. Noen av dere som holder mye sinne og mye smerte kan ha mørke, dempede farger. Din aura vil forbli gjørmete til din tilstand av negativitet og undertrykte følelser, frykt og smerte blir sluppet tilbake i universet.

For å holde aura lys og klar, jobbe med chakra fargene. Hver dag velge en farge og bekrefter at du vil betale oppmerksomhet i løpet av dagen, og arbeide for å balansere chakra at fargen representerer. Ofte vi ubevisst velge hvilke chakra bør vi aktivt balansere. Fargen på klærne, kan mat valgene du gjør i løpet av dagen være subtile hint om at en viss chakra trenger litt oppmerksomhet. Ta hensyn til disse skiltene de er som et tidlig varslingssystem. I løpet av dagen som du tar til etterretning den valgte farge, si til deg selv, “ jeg slipper all frykt, smerte og fortrengte følelser med kjærlighet i universet &";

balansering Chakra er spesielt bra under meditasjon fordi du kan fokusere din energi lettere. For å starte, sakte undersøke hvert chakra for å finne ut om den kan bruke litt mer oppmerksomhet enn en generell balansering øvelse. Dersom ekstra oppmerksomhet er nødvendig, fokus på farge og be “ hva vil bringe dette chakra i balanse &"; Fokusere på å løse blokkeringen. Undersøke dine følelser, dine tanker og din frykt og tillate deg selv å bekrefte din bevissthet om problemet. Sette mot chakra med hvitt lys og deretter bevisst slipper undertrykte energien tilbake til universet. I noen tilfeller er dette ikke kan oppnås i løpet av en meditasjon økt. Du bør ikke bekymre deg for det; stedet vet at hver gang du jobber mot total utgivelse.

Dersom ekstra chakra arbeid ikke er nødvendig, starte med base chakra. Fokus på farge, som i dette tilfellet er rød og med klar hensikt si « Min basen chakra er i balanse og kan motta kjærlighet i universet &"; Flytt opp gjennom hvert chakra gjenta den samme prosessen
.