Hvordan å tappe inn i den magiske Now

"Livet er nå. Det er greit nå. Alt er nå." - Abraham-Hicks

En vibrasjonsskifte som skjer på planeten vår i disse dager. Filmer som The Secret, What the Bleep og du kan helbrede ditt liv blir mainstream. Millioner av mennesker over hele kloden er tuning i å Oprah webcast med Eckhart Tolle samt hennes Soul-serien; og hundrevis av millioner over hele verden er å meditere på en daglig basis. Hvorvidt dette bevisstgjøring kan tilskrives den gryende av Age of Aquarius, tilnærming av "Shift of the Ages" i 2012, eller bare en god idé hvis tid er kommet, vi opplever en dyp forvandling i vår kollektive bevissthet . En av de beste måtene å justere med flyten av denne positive energistrømmen er ved å være til stede og hanke inn Magic of Now.

Hva med deg? Bor du i øyeblikket eller er din ape tankene ansvaret, stadig kjører mellom minner fra fortiden og tanker om fremtiden? Med fokus på fortiden eller fremtiden er ikke dårlig i seg selv. Faktisk kan du bruke salig minner samt positive forventninger til å heve dine vibrasjoner. Problemet kommer når du bor utelukkende i fortiden eller fremtiden, og savner det eneste øyeblikket du noensinne har -. Nå

Når du blir bevisst på det nåværende tidspunkt, du blir klar over hvem du virkelig er, og du kobler med din naturlige tilstand av velvære. Du føler intenst levende, fredelig, glad, oppløftet, og levende. Du nyte en dypere følelse av mening og hensikt, et høyere nivå av bevissthet og klarhet. Fri fra mental skravling, opplever du en indre stillhet, en rolig enhet med Source.

Living in Magic av Nå er en ferdighet du kan lett utvikle ved å bevisst velger å fokusere på det nåværende tidspunkt. Her er noen måter å bli mer til stede når du går om din daglige liv:

• Puste! Bli klar over pusten din og føle aliveness i kroppen din. Pause i løpet av dagen og ta flere lange, langsomme, dype åndedrag. Etter et par øyeblikk av bevisst pusting, du roet, sentrert i nuet, og energisk med en frisk tilførsel av livsenergi
• Godta hva-er. Som du slappe av, la og godta hvert øyeblikk uten dom eller motstand, finner du glede, takknemlighet, og visdom som oppstår spontant. Aksept av det nåværende tidspunkt, uansett hva du står overfor, åpner for en bevisst respons i stedet for en kne-jerk reaksjon
• Gi rutinemessige aktiviteter din fulle oppmerksomhet. Bevisst øve på å være i øyeblikket når engasjert i daglige aktiviteter som å pusse tennene, drikke et glass vann, eller står i kø. Bytt multi-tasking med full oppmerksomhet til den pågående aktiviteten
• Opplev naturen. Når du har mulighet til å være i naturen, tillate deg selv å bli fullstendig oppslukt i øyeblikket. Som du beskuer et tre, en blomst, himmelen; som du lytter til regn dråper faller, fuglekvitter, blader rasler, vil du føle den hellige enhet, fred, hvor sammenhengene alt liv
• Vær oppmerksom på dine tanker. Hør, som observatør, til stemmen i hodet ditt, vet du ikke er dine tanker. Blir oppmerksom på en dypere, vaster dimensjon inne, som Eckhart Tolle kaller stillhet.

"I går er historie, er i morgen mysterium, og i dag er en gave. Det er derfor de kaller det i dag." - Eleanor Roosevelt

Så hvordan føler du deg akkurat nå? Hvis du føler glede, letthet og letthet, du er til stede. Nærvær føles alltid bra. Faktisk er det ikke mulig å være til stede og ulykkelig på samme tid. Det er ingen lidelse i nuet. Å benytte seg av Magic of Now er å leve hele livet som en åndelig praksis. Å benytte seg av Magic of Now er å føle en ekstraordinær aliveness, ren glede av å være. Å benytte seg av Magic of Now er å hilse hvert øyeblikk som en fortsatt, våken tilstedeværelse og oppleve skjønnheten, undring, hvor hellig alt liv
.