Fra frykt til Serenity og Peace

Fra frykt til ro og fred
av Maryann Miller

"Serenity og fred er ikke identiske. Fred må alltid være midlertidig og refererer til en verden av følelser og til forholdene utsatt for forstyrrelser. Det er viktig å komme videre, og en uunngåelig skjer, at hvert skritt fremover er preget av forstyrrelser, med interessante krise og kaos, erstattet senere (når lykkes håndtert) av perioder med fred .... Serenity betyr at dype rolig, blottet for følelsesmessige forstyrrelser, som skiller den disippel som er fokusert på en "mind holdt stødig i lyset." Overflaten av hans liv kan være (fra verdslig vinkel) i en tilstand av voldsom forandring. Alt som han setter stor pris på og holder kjært i de tre verdener kan bli krasj rundt ham. Men på tross av alt, står han fast, klar i sjelen bevissthet og dypet av sitt liv forblir uforstyrret. " ~ Master Djwahl Khul

Frykt, på den annen side, er fraværet av ro og fred. Det er forventning om noe negativt, enten umiddelbart eller i fremtiden. Selv om frykten kan være en verdifull og passende respons på overhengende fare, sparker i fight or flight respons, kan det også være en ulogisk respons til visse stimuli. Frykt for manglende penger til å få endene til å møtes, frykt fordi du kan &'; t finne ut hvordan du kan arbeide datamaskinen eller elektronisk utstyr, frykt for å miste jobben, frykt for offentlige taler, kan disse og mange andre frykter forårsake ekstrem stress i livet ditt, og kan sparke i en frykt reaksjon som kan eskalere til en full blåst panikkanfall.

Din underbevissthet sinn er taus, usett, og uhørt, men det er herre over ditt liv og skjebne. Det kan holde deg i trelldom eller åpne brede dørene til friheten.

De siste to tiårene har produsert en enorm mengde forskning på hjernen og hjerne teknologier. Mye av denne nye informasjonen endres dramatisk hvordan vi ser hjernen, avslører mentale og emosjonelle kapasitet at når vi finner ut hvordan du bruker dem, kan være livslang eiendeler med å skape positive kvaliteter og dimensjoner i våre liv.

Hjernen tolker dine tanker og følelser basert på, ikke bare dagens tanker og følelser, men lenge holdt følelser og oppfatninger. Hjernen er også påvirket av eksterne og interne stimuli som tanker og tro du har i ditt bevisste sinn, og hvordan din nåværende tanker justere med din underbevissthet tro. Dine tanker og følelser blir kablet i hjernen, og dette kretser utløser intellektuelle og følelsesmessige reaksjoner, fra din underbevissthet, i henhold til de tro du &'; ve programmert inn i underbevisstheten din.

Din tro styrke og styre måten du ser og leve livet. Hver av dine følelser og reaksjoner er et resultat av din tro. Hvordan du oppfatter og erfaring virkelighet og dine reaksjoner på opplevelser, er et resultat av din tro. Din tro lokke fram en teller svar på dine ord og handlinger dermed jording dine for tiden holdt tro, eller svaret ditt kan bidra til å etablere nye holdninger og reaksjoner.

Hvordan opplever du den personen eller nåværende situasjon?

Er du i harmoni med hva en person eller situasjon ønsker du å vite? Har din lavere, ego-sinn si ting som, “ jeg allerede kjenner denne personen er grådig, uærlig eller kommer til å verbalt angripe meg, &"; eller “ Denne situasjonen ikke kommer til å slå ut bra, og jeg føler meg som bare utmelding &"; Disse og andre repeterende reaksjoner kan holde deg fanget i de samme eller lignende invalidtankemønstre. Som er ofte sagt, i nevrovitenskap siden slutten av 1990 &'; s, “ … nevroner som ild sammen, wire sammen &" ;. Når et par av nevroner brann på samme tid, de bygge en forening eller forbindelse mellom dem. Når du velger å koble sammen visse følelser eller reaksjoner på bestemte stimuli, er mønstre dannet i din underbevissthet sinn som utløses når de samme eller lignende hendelser finner sted.

SELV undersøke dine tanker og følelser

Når livet presenterer deg med de samme utfordrende situasjoner eller valg, gjør du lurt på hvorfor du synes å gjenta dem om og om igjen, uten ulike utfall? Ditt bevisste sinn ønsker noe annet, men du fortsetter å gjenta de samme syklusene igjen og igjen. Noen ganger, i et forsøk på å unngå disse smertefulle eller utfordrende situasjoner, går du inn standardmoduser for atferd:
• Overspising
• Aggresjon
• Raseriutbrudd
• Narkotika
• Outrage
• Alkohol
• Shouting
• Fight or flight
• Fryse modus
• Passiv tilbaketrekning til taushet

Til tider som disse, det &'; s viktig å skjelne hva &'; s virkelig får deg til å føle slik du gjør. Hvilke tanker går gjennom hodet ditt når du føler deg satt på stedet, sint, ignorert, avvist, legge ned, osv? Dr. Athena Staik sier, det &'; s viktig å huske at “ vante tankemønstre som forårsaker intense følelser av frykt, sinne, skam, eller skyld er ikke bare giftig, men også vanedannende i naturen &"; Med andre ord, er du hekta på dine reaksjoner fordi de føre til utslipp av hormonelle sekret som gjør at du føler deg bedre, slik at du fortsetter å bruke disse reaksjonene å takle truende situasjoner.

Enhver tanke som slår seg av ditt resonnement tankene kommer fra den begrensede ego-sinn, ikke fra Inner Voice of Wisdom, Love, and Power.

Når konflikter oppstår, livet er å uttrykke seg selv . Lytt til din indre-Voice og virkelig undersøke situasjonen. Hva &'; s skjer i øyeblikket? Er det en dypere sannhet som signaliserte for din fulle oppmerksomhet? Til tider som dette, det &'; s viktig å være bevisst på øyeblikket, og forstår at situasjonen eller erfaring er der for å støtte din indre vekst; det &'; s der for å hjelpe deg med å fjerne gamle forestillinger og mønstre som hemmer og ikke lenger tjener deg.

Det &'; s viktig å undersøke opplevelsen litt dypere for å kanskje finne en løsning som er til beste for deg og den andre personen /folk, eller en måte for deg å utvikle en mer passende reaksjon? Observere hvordan du har bidratt til situasjonen og finne ut om du kan enten rette på det eller lære av det. Forstår du fullt ut den andre personen /personene? Du handler fra din ego-sinn eller din indre stemme of Wisdom, kjærlighet og makt?

Alle har noen form for frykt. Avvisning av noen type er de mest vanlige. Når du avviser andre &'; ideer, holdninger, følelser, eller verdt, vil de selvsagt føle såret og bli defensive. Når de er i en såret sinnstilstand, flytter de inn i sitt forsvar modus og deres lytting slår seg av. Tenk på det, de har det samme behovet for å føle seg verdig, i kontroll, smart, vellykket, og god nok som vi.

selvoppdagelse

Roberto Assagioli sier, “ Thought er en energi, og usett men reell makt … trodde løgner på baksiden av alt vi gjør: å bygge våre holdninger, våre relasjoner, og vår Hele livsstil. I en verden av sinnet er født de praktiske begynnelsen på alt som eventuates på jorden &"; Det &'; s viktig å oppdage hvilke tanker og tro du holder i underbevisstheten din. Hvilke følelser og oppfatninger assosierer du med bestemte personer, hendelser, minner, og situasjoner og erfaringer? Hvordan reagerer du på disse følelser, tanker og tro?

FEAR

Athena Staik, Ph.D. sier, “ Hvis du motstå din egen innsats for å endre en vane, det taler til kvaliteten på rapport mellom sinn og kropp. Enkelt sagt, de &'; re ikke synkronisert. Hva kan forstyrre dette spesielt forhold, i hovedsak, mellom det bevisste logikk delen av hjernen din og det ubevisste følte-følelser delen? I et ord, frykt &";

Frykt er lik stress, konflikter, sinne, bitterhet, skyldfølelse, sjalusi, skam, vold, etc. Hvis du har noen av følgende følelser, er du lever i frykt
• selvtvil
• følelsen avvist
• følelser av utilstrekkelighet
• en trenger å være rett
• et behov for å være i kontroll
• ønsker å komme tilbake på noen
• ønsker å unngå noen
• følelser av skjønn enn hvordan noen mennesker lever sine liv, deres forhold, eller deres økonomiske status
• et behov for å unngå å ha en samtale med noen på grunn av sinne eller ergerlig følelser
• et behov for å få poenget
• et behov for å frigjøre pent opp frustrasjon eller sinne om noe som har skjedd i livet ditt

DON &'; T la frykten være herre over livet ditt!

Frykt er giftig. Når energi blir sittende fast, det begrenser den naturlige flyten og blir giftig. Dette fastlåst energi reduserer flyten av oksygen i kroppen og utløser fysiologiske endringer som engasjerer dine overlevelsesmekanismer. Dette igjen skaper hormonelle og blodsukker avvik som direkte påvirker binyrene og immunsystem.

Frykt ødelegger. Det zaps din energi, lammer, stjeler selvtillit, overvelder grunn, og er vanedannende. Når du reagerer på en fryktelig måte, sparker din fight or flight mekanisme i gir, din energi er kortsluttet, og stress er resultatet.

Frykt overvelder grunn og stjeler selvtillit. Frykt overvelder grunn fordi det trener underbevisstheten til å svare gjennom vane heller enn din hjerne &'; s intellekt, og dermed den fight or flight respons stimuleres på upassende tider og i uegnede måter.

Frykt er vanedannende. Dr. Anthena Staik sier, “ Ved roten av all avhengighet er en frykt for intimitet, i særdeleshet, en intim forståelse av selv &"; Frykt er avhengighetsskapende fordi det fører til en hormonell sekret som kontinuerlig stimulerer gleden område av hjernen. Dr. Staik går på å si, “ Selv om giftige tanker male bilder av seg selv og andre med farger av mangel, tungsinn eller fiasko, ubevisst de er beskyttende strategier som blir aktivert automatisk i vårt forsvar når noe utløser oss. Dermed knytter vår kropp dem med pseudo “ føles bra &"; følelser som senker vår angst, om enn i ineffektiv, quick-fix måter &";

FEAR AS den store Lærer

Frykt kan immobilize deg, men det er også en god lærer. Når du støter på stressende situasjoner, kan du lære mye av dem, hvis du betaler oppmerksomhet. Hva som ble sagt eller gjort for å lokke fram frykt eller fare? Hvordan fikk du oppfatter situasjonen; var det en annen måte å se det eller svare? Visste du virkelig lytte til hva den andre personen sa eller gjorde eller var det gamle trosmønstre som forårsaket frykt til bak hodet?

HØRING er annerledes enn å lytte

Hørsel er annerledes enn å lytte. Lytting er å være tilstede lenge nok til å observere situasjonen annerledes, faktisk lytte til hva den andre personen sier eller ane hva han /hun kan være følelsen, høre en holdningsendring, eller sensing en løsning som oppstår. Lytting kan du flytte inn å endre eller korrigere situasjonen, for deg og den andre personen. Ditt ego-sinn kanskje si, “ Gosh, han /hun virkelig trenger å få et grep &"; Men, hvis du kommer fra en litt dypere sted av medfølelse, vil du virkelig ønsker å rette på situasjonen for deg selv, den andre personen, og spørsmålet som skiller deg.

Uansett hvor du plasserer din oppmerksomhet, vil energien bli forsterket. Hvis du konsentrerer deg om å lytte til sinne, bitterhet og raseri, vil du ikke være i stand til å lytte til din indre stemme. I en stressende situasjon, er det ultimate å først finne din egen indre balanse. Ved sentrering eller balansere din egen emosjonelle energi, vil du være på et sted med ro og kan lettere gjenopprette fred.
Husk, ingen fører til sinne, frustrasjon eller stress. Når du bor i ro, vil du ikke bli stridslystne uansett hva den andre personen sier. Skiftende dine tanker, følelser og oppfatninger gjør at alternative løsninger til overflaten, og du vil bli rewiring hjernen din til å skifte til høyere frekvenser av bevissthet umiddelbart, noe som igjen etablerer nye mønstre og reaksjoner for fremtidige møter og arrangementer. Det &'; s viktig at du holder din rolig kjenne den andre personen kan også ha oppstått hennes /hans egen frykt. Lytt til din indre-Voice, selv om det er sykt.

EGO-MIND BEVISSTHET

Når opererer fra ditt ego-sinn, din virkelighet dannet gjennom driften av de fem fysiske sansene, tro holdt i det underbevisste, samfunns conditionings, og menneskeheten &'; er massebevisstheten. Ego-sinn begrenser bevisst forbindelse med Inner-Voice, dermed kan du leve livet i en illusjon av separasjon. Dine handlinger og reaksjoner er basert på personlig overlevelse av varierende grad, søker lykke eksternt uten anerkjennelse av visdom av din indre stemme.

Det er tider vi hver handling fra vår utrent Ego-tankene, men hver gang du gjenkjenne årsak og virkning av enhver situasjon, og gripe muligheten til å bruke eller håndtere det fra et høyere bevissthetsnivå, flytter du i høyere frekvenser av bevissthet som lar deg forvandle gamle måter å tenke, føle og handle som tidligere har holdt deg i smertefulle tilbakevendende situasjoner og sykluser. Som du omdanne disse gamle energimønstre, helbrede deg psyke, følelser, og din fysiske kropp. Gamle utfordringer synes å ikke lenger kvele fremgangen, nye og spennende muligheter oppstår, og du begynner å leve i fred, og dermed beviser det gamle ordtaket om at Fred begynner innenfra.

TANKER er kraftige

Dine tanker er potente, dynamiske krefter som danner dine holdninger, følelser, relasjoner og erfaringer. Tanker faktisk lage endringer i din underbevissthet og hvordan du handler og reagerer på liv &'; s utfordringer og situasjoner. I den hensikt Experiment, avslører Lynne McTaggart følgende forskning. EMG imagining, er “ en real-time øyeblikksbilde av hjernen &'; s instruksjoner til kroppen …. &Rdquo; &"; Som skiløpere mentalt øvde nedfarter, de elektriske impulsene på vei til sine muskler var akkurat de samme som de pleide å gjøre løper og hopper mens faktisk ski kjøringen. Hjernen sendte de samme instruksjonene til kroppen, om skiløperne ble bare tenker på en bestemt bevegelse eller faktisk utføre den. Trodde produsert de samme mentale instruksjoner handling &";

Energi følger oppmerksomhet slik at uansett hvor du plasserer din oppmerksomhet, følger energi.

Tanker blir styrket gjennom repetisjon. Hvis du ønsker å endre virkeligheten, må du omprogrammere din tro og skape nye mønstre når du føler stresset stiger opp i deg. Du må erstatte den gamle tankemønstre ved å skape nye, og deretter være i samsvar med dem lenge nok til å implantere dem i din underbevissthet som nye tro. Så hvordan kan du stoppe gamle mønstre og sykluser eller endre sine utfall?

observere situasjonen

Observer deg selv når du føler deg stresset, opprørt, sint, usikker, ønsker å uttrykke deg selv med stridslystne tone, eller er midt i en krangel; som &'; s tid til å fokusere innover og sentrere deg selv. Dette vil gi deg tid til å omgruppere dine følelser og stanse konflikten før det begynner. Innse at alle eksterne konflikter reflektere interne kamper som må balansere eller healing.
Se på situasjonen. Hva vil den situasjonen du å vite? Se etter dypere sannheter som er signal for din fulle oppmerksomhet. Vær bevisst på øyeblikket og forstå at opplevelsen er der for å støtte din indre vekst.

Spør deg selv: “ Er dette et gjentagende mønster i livet mitt &"; “ Er dette hva jeg virkelig ønsker &"; Observere hva &'; s foregår på innsiden av deg å se om du reagerer fra underbevissthet tro og mønstre. Se dypere inn i opplevelsen å finne en løsning som er til beste for begge parter, og en måte for deg å vokse fra opplevelsen. Undersøke hvordan du har bidratt til situasjonen og se hvordan du kan rette den. Skjelne hvis du fullt ut forstår situasjonen eller den andre personen og observere hva, om noen, kan feilen lå hos deg.

MASTER DITT LIV – RELEASE frykt og omprogrammere underbevisstheten din

Du kan ReWire din underbevissthet sinn og bli herre over ditt liv og dermed oppnå fred, lykke, glede, helse og suksess, men du må først finne ut at du vil lytte til en annen stemme.

Det underbevisste er det bod på alt du &'; ve satt inn i den; dvs. din tro, følelser, følelser, minner, opplevelser, situasjoner, og så videre. Frykten holdt i din underbevissthet er programmert ved repetisjon, ikke av logikk. Din underbevissthet er ikke i stand til original tenkning og det spiller &'; t skjelne mellom hva &'; s bra for deg og hva isn &'; t, det &'; s bare som en datamaskin som starter programmet du ber om. Hvis du &'; ve lagrede programmer for visse frykt om mennesker, situasjoner, eller erfaringer, din underbevissthet aktiverer din lagret program hver gang du støter på de samme eller lignende mennesker, situasjoner, eller erfaringer.

Dr. Hanson, som tilbyr en flott lyd læringsløp, sier, “ For det første har forskning vist at når du sette ord på følelsen, når du bare merke dem, som gjør to ting. One, stimulerer det aktivitet i det &'; s kalt prefrontal cortex – selve fremre del av hjernen – og andre, det senker aktiviteten i amygdala alarmkretsen. Den enkle handling å navngi, til deg selv, hva du &'; re følelse, som du &'; re følelsen det, bidrar til å dempe [en] overreaksjon &";

Dr. Hanson sier også, en annen metode for å re-programmere dine svar er “ basert på vitenskap &'; s ny forståelse av hvordan minne er faktisk dannet. Hjernen er så rask, og den har så mange nevroner at det har råd til å bygge et minne fra bunnen av hver gang det bringer det opp. Når noe smertefullt er i bevisstheten, hvis du også bringer tankene positiv informasjon – spesielt positive følelser som er virkelig følte og intens – du gradvis sette mot at negative erfaringer med positive assosiasjoner når det går tilbake til lagring. Og så neste gang den kommer opp, det &'; ll få en liten bit av det positive skjær med det. Den vant &'; t endres over natten; du trenger for å feste med det. Men over tid, kan du gradvis hjelpe deg selv fra innsiden og ut for å skifte din indre landskap. “

En teknikk I &'; ve personlig brukt, når de står overfor ikke-truende, men likevel utfordrende situasjoner med andre, er å:

FØLG BEGGE VOICES

Gå innenfor og tydelig lytte til hva ego-stemme og indre stemme sier og skjelne forskjellen.

EGO VOICE
Lytt til hva din ego-stemmen sier. Hvilke tanker er ditt ego-sinn genererer?

• Føler du deg engstelig eller sint på grunn av tidligere erfaringer med denne personen eller situasjonen
• Føler du deg avvist
• Føler du ute av kontroll
• Har den personen eller situasjonen gjør du føler deg utilstrekkelig
• Føler du deg som en fiasko
• Føler du at du &'; re ikke bra nok?

indre stemme

• Hvis du hører sinne, frykt, selv-tvil, eller raseri, velger å lytte til din indre stemme of Wisdom, Love, and Power, selv om stemmen er svak
• Være fullt til stede. Vær villig til å virkelig forstå den andre personen &'; s synspunkt
• Innad observere følelsene dine. Hvordan personen eller situasjonen gjør at du føler deg; er du begynner å føle defensive, ute av kontroll over situasjonen, frustrert, sint eller maktesløs
• Still dine følelser lenge nok til å slappe av og gå inn i den stille et øyeblikk, slik at du kan komponere dine følelser
• Lytt til dine svar; tenker du på hva du vil si neste eller er du virkelig lytter til hva som blir sagt
• Lytt til saken (e) som kan utløse konflikt
• Lytt etter den andre personen &'; s følelser – ? de føler frykt, mangel på egenverd, ikke å bli hørt, etc.
Selv om mine tidligere erfaringer med denne personen eller situasjonen gjorde meg sint eller redd, jeg vet jeg &'; m kontroll over min erfaring og jeg kan endre min reaksjon og utfallet
• Jeg kan bare føle seg avvist hvis jeg tror jeg &';. M ikke verdig
• Selv om jeg skjønner &'; t vet alt om dette emnet, situasjon, etikette, eller problem, I &';. M dyktig og kan lære av denne erfaringen
• Det &'; s aldri feil når jeg prøver. Aldri sammenlign deg med andre for det vil alltid være de som ikke er så kunnskapsrik som deg og de som er mer kunnskapsrik.

DISCOVER, mentalt SKAP, øve, verbalisere og handle som om

• Oppdag følelser bestemte personer eller situasjoner genererer. Oppdag hva tro du har om deg selv som gjør at du føler deg defensiv eller ønsker å piske opp? Du velger trenger dine handlinger eller reagerer du fra utdaterte forestillinger lagret i din underbevissthet? Kan du roe dine følelser, når de oppstår, og lytte til din indre stemme
• Mentalt Lag og øve dine emosjonelle reaksjoner og hva du ønsker at vi skal ende med bestemte personer eller situasjoner
• Øver dine mentale kreasjoner, reaksjoner og din intensjon om å endre måten du reagerer på visse mennesker og situasjoner. De største idrettsutøvere gjør dette hele tiden. Øving er annerledes enn visualisering. I den hensikt Experiment, siterer Lynne McTaggart RJ Rotella, et al som sa: “ Visualisering innebærer at du observerer deg selv i den situasjonen, som om du ser på en mental video med deg selv eller å se deg selv gjennom et annet par øyne. Selv om dette kan være nyttig i andre områder av livet, visualisere seg selv fra en ekstern perspektiv i en sportsbegivenhet kan hemme idrettslige prestasjoner. Mental øving også skiller seg fra positiv tenkning; glade tanker på egen hånd ikke fungerer i konkurranseidrett &";.
• Verbalisere dine mentale kreasjoner og intensjoner om å hjelpe legge dem inn i din underbevissthet. Motstand mot endring er en magnet som holder deg fanget. Når motstand og smerte bak hodet, vet at livet er å kommunisere med deg, og det &';. Er viktig å ta hensyn
• Act As If. En veldig klok person sa en gang til meg at hvis du ønsker å være i kontroll, lykkelig, velstående, vellykket, eller sunt, må du begynne med å opptre som If. Hvis du haven &'; t brukt denne teknikken før, don &'; t forvente å perfeksjonere det over natten. I &'; ve blitt praktisere denne ferdigheten for det meste av livet mitt, og fortsatt finne meg selv å skli tilbake til gamle vane mønstre, når fanget av vakt.

Det &'; s viktig å erkjenne din frykt og gjenkjenne du ønsker å oppnå ro og fred, selv om du kanskje ikke vet hvordan du skal gå om det først. Fullt akseptere deg selv akkurat slik du er uten ugrunnet dom. Kvitter du &'; re streve for å endre gamle, utdaterte forestillinger og det kan ta arbeid med å gjøre helt forvandle dem til nye, mer konstruktive handlingsmønstre. Når du finner deg selv å gjenta et gammelt mønster eller tro, don &'; t klandre deg selv; i stedet, erkjenner du &'; re reagere og bevisst satt og implementere den hensikt å modifisere eller endre det bestemt mønster. Med repetisjon og tid, vil du definitivt begynne å legge merke til nye tro og mønstre materialisere i livet ditt.

Serenity er en tilstand av harmoni du oppretter i deg selv. Når du virkelig kjenne og akseptere at alt er ett, og at du er skaperen av virkeligheten, du kjapt og enkelt generere ro. Når stillheten eksisterer innenfor, er du i stand til å møte livet &'; s utfordringer med ro og objektivitet; dine følelser og hjernen (hjerte og hode) er i en tilstand av balanse; en ikke dominerer den andre. Du møter dine utfordringer, tester og forsøk med rolig besluttsomhet, visdom og kjærlighet.

Du tydelig høre og lytte til din indre-Voice of Wisdom, Love, and Power og du er i fred i deg selv. Uansett hva omstendighetene, trenger du ikke bli utløst av andre. Du føler ikke behov for å argumentere eller piske opp. Du er i stand til å se den andre siden som ikke-truende og er i stand til å lytte til den andre personen med forståelse og medfølelse. Du er i stand til å gjenkjenne hvordan du kan ha bidratt til en situasjon og du er i stand til å snakke din sannhet fra respekt og omtanke for begge sider.

Fred er en tilstand av harmoni som kan opprettes i verden av saker; det er oppnådd når vi er i stand til å oppnå balanse og harmoni med andre. Fred kan nås av alle, uten unntak, når vi ser, føler, og praktisere vår Oneness. Som du lever ditt Oneness, vil nye tro lages i din underbevissthet og dine tanker, følelser og handlinger vil flytte til speile dine nye tro.

Hver gang du støter på en utfordrende situasjon, du enten bevisst eller ubevisst velger fred eller konflikt. Hvis du velger fred, møte utfordringen med en filosofisk, emosjonell, objektiv, upersonlig holdning. Dette i sin tur vil tillate deg å flytte inn i høyere frekvenser av bevissthet og handle gjennom visdom, kjærlighet og kraft av din indre stemme, og dermed bidra til å skape en verden av varig fred
.