Advarsel! Leser dette kan endre ditt liv: Meditasjon del 2

Dette er min andre artikkel om meditasjon. Jeg vil gjerne snakke litt om nevro bak endrede bevissthetstilstander som meditasjon, avslapning og hypnose. Jeg vil også fortelle deg om en ikke så gammel, men fortsatt relativt ny og unik metode for å produsere disse dype meditative tilstander raskt og enkelt.

Jeg er i ferd med å introdusere og forklare den relativt nye teknologien for binaural beats. Denne teknologien er fantastisk, og kan gi deg alle fordelene som ellers ville ta deg over 30 år å skaffe seg! Du bør være klar over hvordan denne teknologien fungerer, og dets potensielle fordeler.

Oppdagelsen av binaural teknologi er stort sett akkreditert til Dr. Gerald Oster. Men binaural beats var faktisk først oppdaget rundt 1839 av førsteamanuensis Heinrich Wilhelm Dove, ved universitetet i Berlin. Dove tilfeldigvis oppdaget at når to lignende notater, som er bare litt forskjøvet i frekvens, er gitt separat til øre venstre og høyre de forårsaker en pulsering eller slå typen effekt i hjernen. Det var mye senere, i 1973, da Oster gitt ut et papir som heter "Auditory Beats i Brain", at deres bruk i psykologisk og nevrologisk forskning ble oppdaget.

Disse beats er faktisk forskjellige bestemte frekvenser gitt til venstre og høyre øre separat. De er designet for å endre lytterens hjerne aktivitet og de gjør dette svært effektivt. Lyden produseres ved hjelp av binaural beats kan sende noen inn i dype meditative tilstander i bare noen få korte minutter. Disse statene inkluderer Alpha (lys trance), Theta (dyp trance) og Delta (drømmeløs søvn). Du bare sette på noen hodetelefoner, sitte eller ligge i en komfortabel stilling, lukke øynene, og la lyden å gjøre arbeidet sitt. Du trenger ikke engang å prøve veldig hardt for å slappe av.

EEG (elektroencefalogram) maskiner har blitt brukt i det siste for å overvåke hjernens aktivitet av livslang mediterende. Disse ekspertene på meditasjon viste alfa, theta og selv delta brainwave mønstre mens i en selvpåført meditativ tilstand. Gjennom binaural beat opptak kan du opprette slike stater lett.

Den alpha brainwave mønstre er tydelige i avslappet tilstand. Når vi opplever denne tilstanden, som vi gjør hele tiden i løpet av dagen, er vi svært mottakelige for forslag. Dette er staten som du skriver inn under hypnose. Theta hjernebølger tillate for absorpsjon av store mengder informasjon, mens deltahjernebølger er mest tydelig når du går inn i en tilstand av dyp, drømmeløs søvn. Det er deltaet staten som er hovedformålet med en slik praksis som transcendental meditasjon. Men for noen, inn i deltaet staten samtidig full bevissthet kan være svært avslappende, for mange er det ikke som det er under en slik hjerneaktiviteten at intern endring skjer.

Staten transcendental meditasjon er kjent for å være til stor nytte. Det kan stimulere opprettelsen av visse kjemikalier som trengs av kroppen, og redusere ting som blodtrykk Det er også sagt å bremse ned og reversere effekten av aldringsprosessen, selv om det ikke er mye forskning som støtter at på dette stadiet. Så fordelene med inn i en dyp meditativ tilstand er tydelig, som er fordelene ved å bruke binaural beats å gjøre det.

Forskere har lenge visst at når hjernen mønstre endrer de kan påvirke kroppen. Kjemiske reaksjoner foregår som et direkte resultat av disse endrede brainwave mønstre. Slike reaksjoner i kroppens kjemi vanligvis medføre positive endringer gjennom hele fysiske systemet. I hovedsak binaural beats synes å ha de samme fordelene og konsekvensene av svært dyp meditasjon. Det har blitt vist at denne teknologien gir nøyaktig samme brainwave mønstre som de som produseres av dyp meditasjon. For vanlige mennesker som du og jeg dette er gode nyheter.

Normalt tar det en livslang forpliktelse til å lære transcendental meditasjon. Utøvere av slike dype meditative praksiser vie mange timer hver dag for å perfeksjonere denne teknikken. Faktisk kommer inn jevnt lys statene trance kan ta år å lære og perfekt. Nå kan du oppnå de samme statene i løpet av minutter.

Den binaural beat markedet er fylt med produsenter som tilbyr noen store titler. Det er også mulig å lage din egen, med riktig programvare. Dessverre, og her ligger faren, trenger du en enorm kunnskap om brainwave mønstre, og deres effekt på kropp og sinn, for å skape de riktige tonene bære og slo frekvenser. Det er mange forum innlegg som sier at feil bruk av binaural beat teknologi har skapt negative og til og med ødeleggende resultater i noen mennesker. Dette er grunnen til at jeg ikke vil anbefale å lage dine egne binaural opptak. Likeledes bør du være svært forsiktig med hvor du får dine opptak. Søker profesjonelle, kvalifiserte folk som vet hva de gjør, slik at du vet at du får et kvalitetsprodukt.

Jeg selv, har hatt noen farlige effekter ved hjelp av binaural beats. Men hvis du er bruker binaural beats for personlig utvikling formål, kan bruken være ubehagelig. Alle mine erfaringer har vært svært positive, selv om det ikke alltid lystbetont. Som jeg kommet gjennom å bruke programmet jeg skal fortelle deg om, ganske mye spenning og angst ble kjøpt opp. Det var ubehagelig til tider. Heldigvis hadde jeg kjøpt mitt program fra et stort selskap med en fantastisk støtte team som hjalp guide meg gjennom disse tøffe tider.

Centerpointe Research Institute, og Holosync Solution at den produserer, er etableringen av Bill Harris . Han skapte Holosync i 1989, er utdannet i hypnose, samt å være en kvalifisert trener i NLP (Nevro Lingvistisk Programmering). Han har studert moderne psykologi, kvantefysikk, utviklingen av ikke-lineære systemer og effektene av et bredt spekter av nevro-teknologier på menneskelige atferdsendringer, evolusjon og healing. Holosync har også blitt godkjent av noen topp personlig utvikling trenere som James Arthur Ray og Jack Canfield (Chicken Soup for the Soul forfatter) som begge dukket opp i filmen "The Secret".

Når du blir med i programmet , er du ikke på egen hånd. Dette er en hel pakke system. Bill og hans team tilbyr et komplett støtteapparat, fra følge opp e-post, tips, til telefon og e-poststøtte. Du kan også finne noen av deltakerne (som det er over 300 000 !!) diskuterer sine erfaringer og dele råd på fora rundt på internett.

Ulempen med dette programmet er at du må lytte til det hverdagslige å få maksimal effekt. Den kommer også i etapper, som et kurs. Imidlertid hevder Bill at du ikke trenger å fortsette å bruke det og kan stoppe etter noe stadium av kurset er fullført, mens permanent holde alle endringene du har gjort. Du kan selvsagt fortsette og gå dypere inn i programmet hvis du ønsker det. Den Holosync løsningen skaper dype tilstander akkurat som meditasjon og det gjør fjerne følelsesmessige traumer som er skjult dypt i underbevisstheten. For å oppsummere - Holosync gjør akkurat det den sier den vil gjøre hvis du følger instruksjonene

For mer informasjon om dette og andre personlige utvikling emner vennligst besøk www.mindstorming.com.au/blog
..