Hva er A bellyful Bliss

Bokstavelig talt, definisjonen av "bellyful" er: mer enn man trenger; mer enn nok. Definisjonen av "lykke" er: utter tilfredshet, rolig glede, eufori. Som en tvangsmessig eater, jeg stappet mat i magen min for å fylle det føltes som en tomhet, men aldri følt oppfylt. I stedet for å føle full av komfort, som er hva jeg virkelig craved, følte jeg tung, fylt, og sint for overspising igjen. Jeg har også craved en følelse av formål, kraft og retning, og når jeg ikke kunne føle disse tingene jeg spiste. Etter 15 år med overspising begynte jeg å oppdage at hvis jeg ikke stappe magen min med mat jeg kunne faktisk føle noe godt inni meg og jeg kunne høre en intuitiv stemme som jeg hadde blitt demping med hver compulsive bite. Jeg begynte å føle sekunder av lykke.

Alle mennesker er født med en bellyful av lykke. Jeg føler det fra Lady Gaga når hun synger "Born This Way". Det er din naturlige fødselsrett å ha Gud energi inne. Du kan se essensen av renhet, fred og kjærlighet i babyer. Jeg elsker å gjøre Santa Monica trappene for en morsom treningsøkt. En dag da jeg var på vei opp med min 9 måneder gammel i hennes baby bjorn, en mann på vei ned sa: "Å være en baby igjen, ikke en vare i verden!" Jeg så på Layla og hun ble "utflippet", smilende, avslappet, og utstrålende lys. Jeg var lamslått da det gikk opp for meg at jeg følte det han så i Layla. Jeg hadde ikke en vare i verden heller! I det øyeblikket var jeg mer bevisst på lykksalig ånd inne i meg enn de tanker i hodet mitt. Det er i det naturlige tilstand at du føler deg så full av Guds energi at det er ikke rom for ekstra mat. Du føler deg så full at du ikke engang tenke på å spise før magen din sender du signal om at det er behov for mat. Den eneste grunnen til at du ikke føler ditt bellyful av lykke er fordi det er gravlagt med frykt og negative holdninger. Jeg har avdekket min lykke og det kan du
.