Reaching The Depths of Consciousness in Meditation

"I meditasjon
du ikke beveger
i en lineær linje
kommer fra en
sted til et annet.

I stedet du flytter
dypere inn i dette øyeblikket.

Så den viktigste delen
av meditasjon, etter hvis du øver banen
av bevissthet
er å tillate deg selv
til hvile i dette øyeblikk.

For å tillate alt
å være akkurat som det er Anmeldelser og slapp inn det
og synke rett gjennom den.

Dette høres ganske lett,
men når du er konstant
ser frem, etter å prøve å oppnå noe
prøver å få et sted, etter så når du faktisk
prøve og hvile i dette øyeblikk, etter deg blir konfrontert med noe
som du ønsker å unnslippe.

Det er som jo nærmere du er
til ingen separasjon
du virkelig føler
at følelsen av separasjon
den sterkeste.

Når du er opptatt
ser frem i tid
eller bakover i tid
da har du lykkes
rømt fullt føler separasjon.

Men i det øyeblikket du gir
opp denne lineær bevegelse
du konfronteres
med det som er her.

Og så er behovet
for fullstendig overgivelse,
å fullt tillate deg selv Anmeldelser å synke inn i følelsen
hva som er her.

Hvis du vil fordype deg
i det som er her
utover tanker,
følelser,
og fysiske opplevelser.

Det kan ikke
noen ser på det å bli
en bestemt måte.

Du kan ikke se etter det
å være en utbetaling.

Men det øyeblikket du gi opp
dette konstant trang til å bevege
fremover mot noe, etter og synke inn i dette øyeblikk, etter

du er midt i fred.

Og så praksis
er å slappe av mer og mer
inn i dybden av bevissthet
som eksisterer utenfor tid.

For å synke dypere og dypere
i den evige stillheten
av dette øyeblikk Hotell som ligger under
all bevegelse

Blessings, etter

Kip "
.