The Art of Knowing Myself

Kunst er noe personlig don &'; t du tror? Vi er alle født med evnen til å skape og bli kunstner i uansett disiplin vi velger.

Ingen er større enn å være din egen artist oppdage livslang form av hvem du er. Det betyr alltid være villig til å vite og lære om deg. Det er uten unntak den største reisen av livet ditt. Det &'; s om å eksperimentere med erfaring. Det &'; s ikke om å få det galt eller riktig, men bare å lære om hva som føles bra og hva doesn &'; t og tilpasning mot mer indre lykke gjennom valg av healing og vekst.

I forhold, er der vi kommer til å meisle vår storhet i henhold til våre omgivelser. Hvis du er i Bruce Lipton vil du vite at hans spennende funn viser at vi er et produkt av vårt miljø, og at sykdommen er hovedsakelig en respons til negative livsmønstre ikke så mye om genetikk eller arvelige forhold.

Som en aktet cellebiolog Bruce eksperimentert med friske celler, plassere dem i usunne forhold og så på mens cellene visnet og døde i løpet av dager. Banebrytende, men noe jeg føler er iboende rett.

Jeg ser folk i økten, og i situasjoner med partnere, familie, venner eller kolleger som er slik at deres indre lys å visne, og bringer stress sykdom og likevel med bevisstløs handling de holder seg lenket til hva de opplever, tuller seg selv at verre ting skje på sjøen!

Mitt poeng her er om observasjon av dine svar til liv og levende miljø innenfor dine emosjonelle, mentale og fysiske kropper. Hva er de millioner av biter av informasjon som kommer mot deg hvert sekund, forteller deg? Og hva med ditt svar og påfølgende reaksjoner? Det er der kunsten å kjenne deg selv ligger. I tolkning og oversettelse til ord og bevegelse, og skaper et bilde av hvem du er i forhold til miljøet.

Forskjellen mellom å mestre kunsten av deg eller ikke, er ditt nivå av bevissthet, som for meg er bevissthet. Hvor bevisst er du på hva du utstråle til verden? Det &'; s bare i refleksjon av hvordan andre oppfører seg tilbake som gir deg en sterk indikator på hva du gir ut. EG Våkn opp gretten og alle interaksjoner for denne dagen er sannsynlig å være full av grettenhet. Enklest! Så i å legge merke “ Åh, jeg føler meg virkelig gretten &" ;, er det to valg. . Carry on manifestere negative energi radiatorer eller endre din tenkning og hva du gir ut

Mestre kunsten å ikke tukle med din erfaring

Jeg kan høre noen av dere sier, “ Ja jeg vet ! alt som &"; Men vil du ofte sitte med hva du opplever, fullt tillate følelser rundt det uten å forstyrre, og deretter gå videre til sunnere mer kjærlig handling mot deg selv enn andre?

Jeg leser en fantastisk bok som heter The Unfolding nå av AH Almaas. Almaas drøfter “! Hands off &"; tilnærming til din erfaring. Lett å si, en av de tøffeste ting å gjøre. Sjelden har vi fullt tillate noen erfaring og ikke tukle med det. De fleste av oss vil injisere masser av følelser som ønsker, behov, motstand, avvise, vondt rundt det. Hvis noe føles bra, vi ønsker mer av det. Hvis noe doesn &'; t føles bra vi motstå, dommer, klandre blah! Dette er en del av å mestre kunsten å kjenne deg selv.

Tillat din erfaring. Akkurat som det kommer i all sin rå form. Sitte i det og føler det fullt. Det er mange lag innenfor det ofte som vil rykk deg rundt som et tivoli tur, men under er den sanne natur av hva som er virkelig her. Prøv den og don &'; t banke deg opp fordi det &'; s du forstyrrer opplevelsen igjen! Arghh!

Passende kjærlig handling

Bare å være med din erfaring er ok, men nødvendige tiltak er ofte nødvendig på grunn av kravet om å forholde seg med partnere, familie osv

Så der du er travelt konflikt med nyeste erfaring. Din tro, verdier og meninger svinge deg til omsetning født fra historiene som er dannet i sinnet. Egoet er opptatt bjeffende instruksjoner om hvem som ikke gjør ting riktig, og dette /det bør /skal ikke skje. Det &'; s som en fisk kone! Du finner deg selv å reagere fra et sted for filtrerte historier som kanskje er så langt borte fra din sanne natur, Kilde, Essence (du sannsynligvis ha ditt eget navn for det!). Er det noe rart at det er så mye relasjonelle problemer på planeten?

Mestre kunsten kjærlig handling er “ work in progress &"; og vant &'; t alltid være perfekt. Get real med det akkurat nå. Vet at det er helt normalt å ha “ stinky &"; tanker, følelser og øyeblikk i livet ditt, så vel som fantastiske hjerte sprengning seg. Eckhart Tolle i sin utsøkte bok, The Power of Now, snakker om å hedre lav energi (ganger) i livet ditt. Flo og fjære er alle en del av puster inn og ut av universet. Du kan &'; t ha utvidelse uten sammentrekning

Jeg er i ferd med å bruke 10 dager på Vipassana meditasjon retrett i Herefordshire igjen.. Denne ekstreme idretten av meditasjon (10 timer i døgnet!) Lærer at forgjengelighet av livet og naturen krever at vi skal komme i flyten og overgi seg til det som er. I stillhet lære deg å sitte og observere din kropp og sinn, og alle de fargerike måter den velger å vise deg hvordan det fungerer. Den beste praksis jeg noensinne har hatt for min kunstverk! Ingenting å gjøre, ingenting å si, men observere

Praktisering kjærlig handling handler om å lære når &';. Er best å ikke kommunisere. I tiden av flo, er sjansene våre organer vil være full av uheldige kjemikalier som vil høyne og dramatiserer våre svar. Ikke den beste tiden å ha et hjerte til hjerte om noe som er virkelig pissing deg av!

Jeg oppfordrer kunder til å lære sin egen måte av selv administrere gjennom ebber men hvis du ønsker å lære å kommunisere på en autentisk , boundaried, selv hedre måte som respekterer deg selv i forholdet, vennligst gi meg en samtale.

Ditt liv er rikere når du kommer fra et sted med kjærlighet. Vi har alle crap som flater i respons til andre, men som Byron Katie sier “ det &'; s yours 100% &"; Mestre kunsten av å kjenne deg selv. Jeg lover, potter av indre gull venter
.