Den Oxytocin Education Course Session # 1

De fleste av dere don &'; t leve med en freak av naturen. Min familie gjør. Det ville være meg!
For de siste årene ordet oxytocin har blitt nevnt i mitt hjem minst en gang om dagen. I det minste det &'; s nevnt en gang annenhver dag. Den andre dagen, Marley, våre syv år gamle fortalte venninnen at det å gi noen en klem bidrar til å frigjøre deres oxytocin og bidrar til å avlaste stress. Hun fortsatte med å si at hennes pappa, (meg, freak av naturen) lærer en masse folk om oxytocin, men noen ganger trenger den selv, så han klemmer henne! Jeg tror vennen trodde hun hadde snust litt for mye av det limet som brukes i sin kunst og håndverk
Mitt poeng er at jeg &';! Ve vært å studere og undervise om oxytocin religiøst i flere år nå. Jeg er i jevnlig kommunikasjon med mange av GURU &'; s, og har opprettet en nettside dedikert til det eksklusivt. www.oxytocincentral.com Men de fleste av dere har kanskje bare hørt om Oxytocin i forbifarten fra tv, eller kanskje fra meg i en artikkel eller et webinar.
Det var da en sosialarbeider beskyldte meg for å anbefale oxycontin til foreldre! Skummel! . At jeg skjønte ikke alle sto i oxytocin prekestolen rett ved siden av meg
Hva &'; s forskjellen mellom Oxytocin? (What I &'; m talsmann) og Oxycontin
Oxycontin er et beroligende middel fra samme familie som morfin, kodein og heroin. Du har kanskje husket noen år tilbake fotballspiller Brett Farve ble avhengige av det. Det &'; s brukes oftest som en svært kraftig smertestillende. Min far var foreskrevet det under hans sluttfasen av leukemi. Blant bivirkningene er munntørrhet, forstoppelse, apati, hallusinasjoner, nyresvikt og død

Det er ikke hva jeg snakker om

Jeg snakker om (les mine lepper og hellip!; godt prøve også) oxytocin. (uttales oxy-toe-sin) Det &'; s også referert til som “ kjærlighet hormon &" ;, “ den kosehormonet &" ;, og noen kaller det som “ anti-stress hormon &" ;. De eneste studiene I &';.? Har lest relatert til oxytocin og avhengighet er de som indikerer at det har mulige bruksområder for å hjelpe folk overvinne avhengighet som over-spising og røyking

Hva er Oxytocin

Oxytocin, et peptid som fungerer som både et hormon og nevrotransmitter, har bred innflytelse på sosial og emosjonell prosessering hele hjernen og kroppen. Oxytocin er et peptid med ni aminosyrer som er produsert i hypothalamus og slippes ut både i hjernen og blodstrømmen. Fungerer både som en nevrotransmitter og hormon, oxytocin &'; s rolle i hele kroppen er utbredt. Inkludert er hypothalamus, amygdala, hippocampus, hjernestammen, hjerte, livmor og regioner i ryggmargen som regulerer det autonome nervesystemet, spesielt det parasympatiske grenen (Neumann 2008). Oxytocin &'; s rolle i reproduktive funksjoner er godt kjent. Sitt bidrag til å pare-bindingsdannelse har blitt systematisk studert (Gimpl og Fahrenholz 2001).

Når ble det oppdaget?

I 1906, den engelske forskeren Sir Henry Dale oppdaget et stoff i hypofysen som kan fremskynde fødselen prosessen. Han kalte det oxytocin fra de greske ordene for « rask &"; og “ barnearbeid &" ;. Senere fant han ut at det også fremmet utvisning av morsmelk. Nå viser det seg at oxytocin spiller en mye større fysiologisk rolle enn tidligere anerkjent, siden under mange omstendigheter, har den evnen til å produsere effekter som vi forbinder med staten av ro og tilkobling (Moberg 2003).

Hvem kan dra nytte av Oxytocin?
alle! Alle trenger oxytocin. Alle &'; s kroppen er designet for å frigjøre Oxytocin. Noen av oss har opplevd stress og traumer til det punktet at vår kropp &'; s naturlige evne til å skape oxytocin er oppbrukt. Nesten alle jeg kjenner erfaringer stress til en grad hvor ting som de forventer å være hyggelig tur i stressende opplevelser, som å handle med barna, tar familien ferie, ferie med svigerfamilien, bad tid, leggetid, møte med din Barnet &'; s lærer. Jeg hører disse historiene hver dag. Grunnen til at disse situasjonene blir stressende er fordi vi opplever dem i kroppen vår som en trussel på et visst nivå, og dermed mengden kortisol utgitt oppveier våre kropper naturlige oxytocin respons. Hvis du er oppmerksom nok, kan du puste gjennom disse erfaringene, anerkjenne dem som bare øyeblikk for vekst, ta et skritt tilbake, og deretter ta tak i situasjonen på nytt og mer avslappet. Men hvis du er som folk flest, du blir helt fanget opp i øyeblikket, overveldet, stresset, angst øker, og før du vet ordet av det hva &'; s ment å være morsomt, det suger! Likevel, bare ved å øke vår oxytocin produksjonen med bare et hår, kan de samme opplevelsene blir mer utholdelig, og med trivelig.

Noen av dere mødre med døtre kan være i stand til å forholde seg til denne historien fra min kone:

“ jeg ofte le av " hår traumer &' ;. Hvis du har en datter mellom 3 og 12 år har du sannsynligvis vet hva jeg snakker om. Jeg har " hår traumer &'; meg selv. Jeg husker den store ukentlige hår-do på søndag kveld etter å stresse med å komme meg i karet etter klokken helg frihet, som vi forberedt for den kommende uken av skolen. Da min mor ville sitte meg mellom bena hennes med meg på foten krakk og henne i hennes stol. Hun ville gre gjennom håret mitt lang å forberede styling. Selv med balsam var det floker. Jeg fikk ikke lov til å uttrykke smerten jeg har opplevd, men heller fikk lov til å trampe foten min som min utløp. Jeg ble kjent som " thumper &'; i løpet av disse ukentlige groomings. Som mor har jeg vært fast bestemt på å eliminere " hår traumer &'; for min datter, men hadde ikke vært veldig vellykket. Hvert anfall av " hår gjør &'; ble møtt med motstand, ikke glede, og ville bryte ut i hennes tearfulness og min stress og frustrasjon eskalerende som jeg ville prøve å være forsiktig, men åpenbart være mislykket. Jeg ville gjøre trusler om å la henne gå på skole ser en varm rot, og inne ville tenke de samme tankene som min mor, og ', hvis du kan &'; t la meg fikse håret da vi &'; ll bare klippe det hele av &' ;. (blinker et bilde av min skallet datter i mitt sinn). Jeg har funnet en kur for " hår traumer &'; og dens Oxytocin Factor. Når jeg får klar til å gjøre min datter &'; s hår, tar jeg to spray av nesespray, innen 5 minutter jeg føler en følelse av ro og velvære inn i kroppen min. Mine skuldre slappe av, kjeven slapper av, og jeg merker jeg faktisk puster fulle åndedrag. Nå når det &'; s tid for bad og hår, vi spiller, vi besøker, tar vi pauser etter behov, i stedet for å være tårevått og stresset hun snakker om hvilken stil hun vil, og når vi er ferdig som faktisk tar omtrent en time, hun er trøtt og avslappet. Takk OF !! &";

Det er det for økt # 1. Vær på utkikk etter økten # 2
.