! Tid: How It Does Fly

I løpet av de siste ukene har jeg begynt å legge merke til hvor raskt min sønn, som vil slå tre i april, har vært å utvikle og går videre med livet sitt &'; s reise, særlig ettersom min mann og jeg prøver å forberede ham for den forestående fødselen av en søster

Jeg skjønner at han er et mål og påminnelse om at tiden står ikke stille; uansett hva vi gjør, fortsetter klokken å tikke. Vi vet at vi ikke kan slå tilbake hendene på tid, vi kan heller ikke stoppe sanden fra å kjøre gjennom timeglasset. Men vi alle føler behov for å kjøpe seg inn i ideen eller tanken om at det fortsatt er mulig, en eller annen måte, ikke sant? Innrøm det. Reklamen for de kosmetikk for falming pigmentflekker har truffet en nerve på enkelte punkt. Jeg vet de har for meg, og i en alder av 39 var jeg fortsatt å få kardet når du kjøper alkohol på vinmonopol! Som, forresten, jeg skjønner &'; t tankene en bit

Hva om vi bare begynte å velge å leve i nuet.? Du vet, som bare fokusere på denne eksakte øyeblikket. Hva betyr det? Hva vil det holde for oss? Lærer jeg noe på dette tidspunktet? Eller er jeg lærer en ny nugget av visdom?

Kan du eller kan du gjøre det? Hva med for de neste 60 sekunder du gir det et forsøk mens du leser dette oppslaget? Hva må du gjøre? Tenk på ingenting, men fokusere på å lese ordene på skjermen. Stopp den lille stemmen i hodet ditt som forteller deg hva du "bør" være å gjøre stedet for å lese dette. Slå av musikk eller TV. Les disse ordene. Hva er det de sier til deg? Oops, fanget deg! Du begynte å tenke på de andre oppgavene på den endeløse listen over gjøremål. Refokusere. Prøv igjen. Fortsette å prøve til du virkelig kan slå av all utvendig og innvendig støy og fokusere på hva du gjør. Dette tar praksis. Hvis dette oppslaget isn &'; t nok til å holde oppmerksomheten (Don &'; t worry, jeg vant &';. T ta det personlig), så prøv denne øvelsen med noe du virkelig nyte

Vi er oversvømt med informasjon.. Radio reklamer, reklametavler, TV-reklamer, pop-up bannere, annonser på nettstedene vi besøker, e-post, talemeldinger, etc. Ikke rart tiden går så fort! Vi er så opptatt med å prøve å holde seg på toppen av alt vi er ikke bare nødvendig å gjøre, men også de som vi trenger å gjøre. Og hva med de tingene vi virkelig ønsker å gjøre? Er

Gjenværende stede vanskelig, men jo mer vi øver jo bedre kan vi begynne å sette pris på det som omgir oss. Tid kan være på vår side; Det tar bare litt tid til å være i stand til å omfavne at det som skjer på denne eksakte øyeblikket er det viktigste for oss. Og med dette notatet, er min tid viktigste blir brukt ser min sønn utforske skitt og oppleve crinkling vinter løv på bakken. Hva er viktigst for deg akkurat nå? Hvordan kan du omfavne tid, så det er på din side

Inntil neste gang, omfavne din indre visdom

Namaste, etter Karen
 ?.;