The Kindness Alternative

Det var tre støtfanger klistremerker på den enorme, svart SUV. Den jeg kunne lese den lettest sa, “ Din boliglån er ikke mitt ansvar &"; Da jeg dro sammen med SUV på et rødt lys, jeg åndsfraværende kikket på sjåføren. Voldsomme øyne i et skulende ansikt møtte meg med en slik gjenskinn at det skremte meg. Raskt snu bort, couldn I &'; t hjelp, men lurer på hva denne fremmede var som med mennesker han faktisk vet og aktivt misliker. Hva elendighet det må være å gå gjennom livet låst i et slikt sinne og stivhet som en utveksling av blikk på en delt veien blir til en konfrontasjon

Jeg ser for meg en støtfanger klistremerke som leser, “. Hvis samfunnet lider, vi oss selv lider &"; Et bilde av den mannen &'; s sinne sikker sprer lidelse rundt

Februar måned er tradisjonelt sprengning med hjerter, blomster og sjokolade som Valentine &'; s. Day setter kjærlighet og holdent i søkelyset. Hvordan kan vi holde det der i denne post-9/11 verden drevet av usikkerhet, angst og frykt? Hvordan skal vi elske hverandre når vi kan &'; t selv være hyggelig mot hverandre?

I The Power of Kindness: Den uventede fordeler av ledende en Compassionate Life, sier Piero Ferrucci, “ Hvis vi gir varme, har vi ikke ender opp med følelsen kaldt &";. I skyggen av bittert splittende politikk, Tucson skyting, vaklende økonomier overalt, opptøyer i Egypt, Jemen, Tunisia, Albania … you name it … hele planeten kunne bruke en følelsesmessig varme opp. I &'; m foreslår følgende forslag som februar Call i Kindness:

• Vær oppmerksom på de lumske måter nastiness viser opp i tale, tanker, handlinger, dommer, og sette en stopper for det. Jeg må spørre meg selv hvordan kritisere hva en kjendis har på seg (eller ikke bruk) til en pris showet forbedrer kvaliteten på livet mitt – eller noen andre &'; s.

• Slå av splittende talk radio og TV-show. En ledetråd er at hvis folk får betalt for å kjefte på hverandre, det &';. Sa bedre fokus for meg et annet sted

• Mentalt surround og fylle negative folk du kjenner eller møter med guddommelig lys. Jeg ønsker Klistremerke Man å føle det.

• Gå på en sladder fort. (Se første kulen.) Jøss, så mye vanskeligere enn jeg hadde trodd!

• Praksis tilgivelse. Tenk på nåde Nelson Mandela eller Amish

• Uttrykke meninger tankefullt og respektfullt. Erklære et moratorium på banning. Gjøre et skille mellom å lytte og snakke

• Lytt oppmerksomt, uten å avbryte

• Vær forandringen du ønsker å se i verden, en refleksjon av Presence innenfor.

Hvis du har ideer for å legge til denne listen, vennligst send dem til meg, og jeg &'; ll legge dem ut på bloggen min. Spre ordet. Den snillere vi er, jo gladere vi kan være. Virkelig. Aldous Huxley sa: “ Folk spør meg ofte hva er den mest effektive teknikken for å transformere livet sitt. Det er litt flaut at etter mange år med forskning og eksperimentering, må jeg si det beste svaret er – bare være litt snillere &";

En rask forsiktighet fra Piero Ferrucci. “ Vi kan være snill bare hvis det siste ikke lenger dominerer oss &"; Hvis du trenger hjelp til å komme ut fra under siste bitterheten og bagasje, gå se Lucy
 !;