LUCID DREAMING

lucid dreaming Av Jimmy Henderson

BAKGRUNN
Når drømmer, trer man en bevissthetstilstand der hele scenariet er subtil, flytende og fleksibel. Her kan dine egne tanker, ideer og følelser forme energien i sinnet i symbolske bilder og former.
Med riktig trening, kan du også lære å bevisst gå inn og styre dine egne drømmer. Disse kalles klare drømmer. Og har de samme egenskapene som alle drømmer, ville også være flytende og åpen for innkommende inntrykk.
Arbeide innenfor dimensjonen av drømmene dine er en svært viktig oppgave, enda mer enn bilder, så det krever en meget høy grad av bevissthet , intensjon og vil – makt og introduserer deg også til ideen om å være i stand til å endre din oppfatning av virkeligheten. Under denne typen drømme jobber du faktisk direkte engasjere din underbevissthet sinn og med praksis, kan lære å slå det sammen med det vanlige bevissthet. Denne bygge bro over gapet mellom ubevisste og bevisste prosesser åpner banen for tilsig av bevissthet fra ditt høyere selv. Klare drømmer er svært kraftig på denne måten, ved at de kan bringe deg nærmere ditt sanne åndelige selv og den ultimate virkeligheten av det guddommelige sinn.
Din underbevissthet sinn og kropp reagerer på en gjenskapt situasjon (bilder) på samme måte som det ville til en virkelig situasjon. Dette gjelder drømmer også. Forskjellen nå er at du faktisk er i stand til å kontrollere drømmen og skifte og endre bilder og hele scenariet som passer deg selv. Og som med bilder, kan sette opp situasjoner som kan resultere i selvutvikling og vekst.
FORBEREDELSE
Når du planlegger å jobbe med lucid dreaming, er ideen å forberede hjernen din på forhånd for et antall dager ved å praktisere en grad av selvdisiplin. Ved å programmere hjernen din med affirmasjoner og intensjoner, din underbevissthet sinn vil forhåpentligvis, etter et par dager, presentere deg med et øyeblikk eller to i løpet av en drøm når du delvis våkne opp og innse at du drømmer. I løpet av den tiden, har du omtrent et sekund å åpne en dør ved å gjøre en bevisst uttalelse intensjonsavtale og en beslutning om å gå inn og kontrollere drømmen. Denne evnen kommer gradvis og i etapper. I første omgang vil du bare har et svært lavt nivå av bevissthet og for svært korte perioder, men med utholdenhet, kan ferdigheter forbedres.
Jeg har formulert en steg-for-steg øvelse for deg å bruke for å begynne lucid dreaming . Det er best å forsøke dette umiddelbart etter oppvåkning om morgenen eller i løpet av en lett søvn som en ettermiddag pause eller lur, så det er vanskeligere å dyrke øyeblikk av bevissthet under dyp søvn, når man har hatt et tungt måltid, eller er oppbrukt .

en steg-for-steg prosess

• Begynne en periode med forberedelser der du bruker affirmasjoner og intensjoner til å kommunisere din vilje til å engasjere seg i klare drømmer, din underbevissthet sinn som fungerer som en indre verge for din drømme-bevissthet
• Satt intensjoner å merke seg svært spesifikke visuelle signaler i dine drømmer som vil føre til øyeblikk av bevissthet. For eksempel bruke utsagnet " Når jeg ser mine hender (i min drøm) vil jeg innse at jeg drømmer &'; (Casteneda, 1993)
• Forsøk på å dyrke korte øyeblikk av delvis bevissthet under drømmer der kan du introdusere en bevisst tanke. For eksempel " Hei, I &'; m dreaming &' ;, " Jeg er klar &'; eller " jeg kan gjøre noe &';
• Handle umiddelbart på denne ene tanken ved å initiere litt action i drømmen din, uansett hvor liten eller ubetydelig. For eksempel, hvis du drømmer du vandre langs veien og har et kort øyeblikk av bevissthet, bevisst stoppe og ta på noe
• Prøv å finne bevisstheten for å skape en mer kraftfull tanke som " Jeg drømmer &'; og deretter bevisst delta i den pågående dramatikk i en lengre periode
• Det ideelle er å til slutt ta kontroll over drømmen og være i stand til å fullstendig restrukturere sin virksomhet som et middel for self-empowerment. For eksempel, å innføre og å åpne en dør som representerer tilgang til en høyere grad av bevissthet
• Over tid vil dette radikalt øke din viljestyrke og intensjon, samt introdusere deg til nye dimensjoner av bevissthet
• Du vil finne at du snart begynne å miste kontroll over drømmen som energien synker.
I dette tilfellet, er det tilrådelig å avslutte drømmen ved bevisst å sette den hensikt for bedriften våkne

STYRER DRØMMEN
Som jeg sa, når du har oppnådd et mål på bevissthet, blikk rundt i drømmen etter muligheter for å endre scene på noen måte. Du vil se hvordan scenen turnus med hver ny avgjørelse eller intensjon når du begynner å trene reelle valg, med hver endring å få til en økt bevissthet og økt følelse av trygghet. Men som din bevissthet øker, vil drømmen bli mer ekte og du kan oppleve sterke følelser.
Ettersom dette er faktisk en øvelse i bevisstheten, bildene vil alle være symbolsk på noen måte. For eksempel når vi samhandler med arketypiske figurer i drømmen, sin styrke og kraft vil vanligvis bli foreslått av sine egenskaper som høyde og bygge. I denne forbindelse kan det være nyttig å konsultere avsnittene om symbolikk og drømme husker i min forrige bok " Multi-Dimensional Thinking &'; (Kima Utland, 2007).
På dette nivået av mental funksjon, hvor du har avansert din bevissthet til poenget med å ha en viss kontroll over drømmene dine, kan en klar drøm tilby noen reelle muligheter for vekst, slik bruk av makt din intensjon å endre scene eller å de-konstruere drømmen helt, slik at du bare med et samspill av lys og farge.
Men det krever enorme mengder arbeid for å sette i gang store endringer til din drøm oppfatning, og du vil snart begynner å legge merke til hvordan din bevissthet og klarhet avtar når energien din blir utarmet og scenen går tilbake til normal igjen. Det kan derfor også være en nyttig øvelse for å øke psykisk energi.

Når du har nådd et visst nivå av bevisst oppmerksomhet i klar drøm, blir det et åpent synsfelt, og du vil være i stand til å samhandle fullt med din underbevissthet og selv med åndelige veiledere og engleaktige vesener av lys som også er i stand til å oppgi drømmen
.