Er noen forteller deg at du er Broken

Har du en person i livet ditt nå (eller gjorde) som ofte forteller deg hva &';? S feil om deg eller ødelagt? Tror du ham eller henne? Hva som kan skjer med dem, og du?

"Handle dem nøye, for ordene har mer makt enn atombomber." - Pearl Strachan Hurd

Jeg ønsker å dele en personlig historie med deg i tilfelle du &'; ve noen gang opplevd noe lignende eller gjør det nå

For en tid, hadde jeg en person i min. livet som jeg visste fra starten var det å tillate meg å lære noe. I &'; m den type person som blir sammen med omtrent alle jeg møter; men denne personen, I &'; ll kaller ham Sam, gitt en motsatt erfaring. Vår kommunikasjon var sporadisk. Noen ganger var de interessant eller morsomt, de fleste ganger de var om hans “ sår &"; eller. . . La &'; s bare si at hver flere uker I &'; d e Sam for å se hvordan han hadde det. Hvis, eller når, fikk jeg et svar, han vanligvis uttalt at han var sint på meg, og han &'; d fortelle meg hvorfor. I &'; d vurdere hva han sa i tilfelle det var noe jeg kunne lære om meg selv. Men, la jeg merke til Sam uttalt at han var sint på meg om noe rundt 90% av tiden. Jeg vet også at &'; s ikke den effekten jeg pleier å ha på folk.

Hva utløste min “! a-ha &"; øyeblikk var en kommentar han gjorde i respons til en “ hvor er du &"; e-post jeg sendte etter en lang gap av stillhet. Jeg innså Sam &'; s tendensen var å fortelle meg at han var sint fordi jeg sa noe eller gjorde &'; t si noe, eller gjorde noe eller gjorde &'; t gjøre noe. Så du kan ta temperaturen på dette riktig, en gang var han sint på meg fordi jeg ikke hadde &'; t besvart spørsmålet hans raskt nok. Sam gjorde et poeng av gjentatte ganger å fortelle meg på hvilken måte han følte jeg var “ brutt &"; Denne prosessen fascinert meg mer enn noe annet; og jeg visste at jeg ville bli med det før jeg fikk uansett hva det var jeg var der for

Hans svar hentet hjem noe jeg allerede visste om Sam og han vet om seg selv. Han bor i sinne. Han bor og driver sitt liv og relasjoner, som Carolyn Myss gang uttalt, gjennom sine sår. Dette betyr at han føler folk må oppføre seg på en bestemt måte, basert på hans sår, eller han &'; s ikke fornøyd med dem. Noen som gjør dette vil bli ulykkelig mesteparten av tiden, spesielt med andre. Og de vil projisere dette over på andre som karakterbrist. Ingen kan vinne i dette scenariet.

Det føltes som om Sam holdt en metaforisk målepinne ved siden av meg og jeg har aldri målt opp, og heller ikke ville jeg noensinne. Dette sier mer om Sam, enn om de han “ tiltak &" ;: Sam er ikke fornøyd med seg selv, og dette påvirker hans samhandling med andre. Hans indre smerte er så vanlig, og hans tilknytning til hans woundedness er så trykt, er hans toleranse for andre lav og hans vrede sikringen er kort. Sam har kapasitet til å være fornøyd; men vil oppdage dette bare når han innser lykke er en indre opplevelse og et utvalg

De fleste av oss forstår at ingen av oss gjør alt helt “. riktig &"; hele tiden. Sterke relasjoner er de hvor enkeltpersoner velger å bli kjent med de andre, og finne en måte å oppleve en harmonisk blanding og verdsettelse av personligheter. En person som lett aksepterer og omfavner hvem og hvordan de er, og deres evne til å lære, vokse og utvikle seg, har det lettere å utvide denne høflighet til andre.

Dessverre, de som lever gjennom sine sår tvil om deres egenverd; og dette er ofte projiseres på andre. De som projiseres på igjen kan tvile på deres egenverd, og en ond sirkel blir startet. Tenk hva barn av en person fast på og i sine sår er opplært til å tro om seg selv: han &'; s feil, brutt. Og prøver å måle opp til behovene til noen som er selv misfornøyd kan konsumere barnet &'; s energi og til og med livet. Snarere enn å utforske hvordan å utvide sitt livs eventyr og bli kjent med seg selv og dele sin autentiske selv med andre, er hans fokus på hvordan du kan vinne godkjenning av en misnøye forelder eller myndighet figur. Hvordan vil dette påvirke hans opplevelse av seg selv, sine relasjoner og hvordan han behandler andre, hans suksess?

Vi har alle sår. Det kan være fristende å fortelle visse folk visse ting om deg selv. Det kan være at du deler informasjon fordi du har tenkt å lage en historie med dem, som en langsiktig vennskap eller intimt forhold. Spør deg selv om du virkelig ønsker å lede med dine gamle sår, though. Hvis du ønsker å dele informasjon med noen, kan du gjøre det fra et sted for self-empowerment, fra hva du &'; ve lært og hvordan du vokste fra en hendelse eller hendelser? Hvordan kan gjøre dette påvirke kvaliteten på forholdet? Hvordan vil du føler om deg selv, hvis du gjør dette? Det &'; s bare én måte å stå i din personlige makt: du står i den. Du aksepterer og ære der du er akkurat nå, og la din evne til å ekspandere inn i din “ mer &" ;. Når du kan gjøre dette for deg selv, vil du igjen tilby dette til andre. Det &';. Sa form av nåde

Hvis noen i ditt liv er å fortelle deg at du er brutt (eller gjorde det i fortiden), og du &'; ve trodd dem, det &'; s tid til å bruke 10% /90% regelen: kanskje 10% av det de sier er sant, og du kan se på dette; men det &'; s også sannsynlig at 90% av hva de sier har mer å gjøre med dem enn med deg

Hva om du &';. re den personen som sier dette til deg selv? Hvis ja, re-lese denne artikkelen, og begynne å behandle deg selv slik du ønsker å bli behandlet
.