På nytelse, glede og BLISS

Hva trenger vi å gjøre for å få disse gode følelsene flere av tiden? Jeg er glad du spurte! Det er en av mine favoritt temaer, og jeg håper det vil bli en av dine også.

La oss snakke om nytelse først. Jeg vet dette kan høres innlysende, men: Det er ingen annen planet av eksistens bortsett fra det fysiske planet der vi kan nyte de fysiske sansene. Så, alle sammen nå, aaaah! Som blir tilfelle, hvis vi ikke velger å utvikle våre kapasiteter for nytelse på fornuftig nivå til et punkt av tilfredshet, vi kan ende opp med å ha beklagelse for tapte muligheter når det ikke er inkarnert, og dermed holde oss fast forankret på rattet på karma (anger gjør det, vet du), før vi gir oss selv tillatelse til å nyte våre sanser mer mens vi er her.

For de som er redd for å bli fri fra rattet på karma på grunn av en naturlig frykt for utslettelse av den lille selv i Void eller oppløse inn i Cosmic Ocean of Consciousness, la meg forsikre dere. Vi kan bli fri fra karma og velger å gå videre til andre dimensjoner eller å fortsette å inkarnere. Forskjellen er: vi er ikke trukket tilbake i vår uløste ting. Men heller, i den grad vi har ryddet vår karma, får vi til å velge å spille Earth spillet på et nytt nivå, og pass på vår glede og lykke i en naturlig overgang til andre.

Videre, hvis vi er faktisk "the Divine sin lille hånddukker", da den eneste måten Kilde kan oppleve de fysiske sansene er gjennom oss - og hvem er vi til å holde tilbake at glede fra vår Co-skaperen

For de av? dere som har lest min memoarer, Cosmic Sukker, kan du huske at min bestemt karmisk brunst av over-utvikling var i 2. chakra nivå av glede av sanse gleder. Så, har en av mine mange leksjoner i dette livet vært på bunnen ut på nytelse som "Vær-All og End-All" og lære å skille mellom gode opplevelser på sanselig eller andre chakra nivå og gode følelser på hjertet eller fjerde chakra nivå.

For, mens gode opplevelser kan sikkert være en medvirkende faktor til følelsen god følelsesmessig, de er ikke akkurat det samme. Pleasure kommer fra andre chakra, mens alle positive følelser - glede, lykke, kjærlighet, medfølelse og tro, for å nevne noen - kommer fra fjerde. Alle negative følelser - frykt, sinne, stolthet, misunnelse - du vet, de syv "deadlys," kommer fra de tre lavere chakraene være ute av balanse, og mens de kan stige opp til påvirke hjertet, de er ikke født der .

Da jeg så opp glede i ordboken, er det definert som ekstrem lykke - med andre ord, en lykke som er så full den er overfylte fra hjertet. Andre mennesker eller situasjoner kan gjøre oss lykkelige, men når vi lar vår naturlige glede i å være å boble opp, vi spontant ønsker å dele den.

Jeg har jobbet med mange klienter som har hatt en begrensende karmisk troen at gleden er liksom ikke i god smak mens ther er fortsatt lider hvor som helst på kloden. Disse gode sjeler er bokstavelig talt lider under misoppfatning at deres empatiske elendighet serverer noen åndelige formål. Jeg tror ikke!

Faktisk, de har det jeg kaller "etterlatte skyld", som betyr at selv om de er endelig i en inkarnasjon jobber med andre hjerte kvaliteter, som for eksempel egenkjærlighet, egenverd eller glede - de ? re fast i en karmisk brunst av lidelse. De har glemt de er ment å være arbeider på et nytt nivå av deres utvikling, ikke å gjenta det som allerede er utviklet. I tidligere liv, har disse sjelene allerede opplevd cracking åpne hjertet gjennom lidelse som et middel til å utvikle medfølelse for det - faktisk, de har noen av de mest åpne hjerter på planeten - ust ikke mye glede i å være på planeten .

En løsning på dette vedlegg til lidelse som ens karmiske identitet, (eller hår-skjorte, som det kan være), er å se på hvordan ens glede kan positivt påvirke andre gjennom ringvirkninger. For å dele gleden utover multipliserer det eksponentielt i alle retninger og gjør alltid Gudinnen smil. Mens når man allerede har en medfølende åpent hjerte for dem som lider, lider seg bare avler mer lidelse. Uansett hva vi mater - vokser. Og vi har alltid et valg i om vi ønsker å påvirke den emosjonelle tonen i verden positivt, eller la det påvirke oss negativt.

Utfordringen for de med en karmisk brunst av lidelse er å akseptere at all menneskelig vesener har en guddommelig fødselsrett å få oppleve glede, glede og lykke - inkludert seg selv. Fordi de har svært liten kapasitet for nytelse før ubevisste sabotasje mekanismer sparke i gjennom negative tanker eller handlinger, bevissthet og tillatelse er nødvendig for å utvide sin toleranse nivå for å håndtere gode følelser. Det er faktisk som å utvikle nye muskler i den emosjonelle kroppen - la oss kalle det "lykke trening." Har du trent i dag?

Det første trinnet i å utvide vår emosjonelle serien er i å omfavne ideen om at voksesmerter er en del av livet, og det er bare vår motstand med å komme med hvorfor vi er her - som er å utvikle seg - som forårsaker vår lidelse. Lidelsene delen av programmet er helt valgfritt.

Vi lever i et fly av dualitet, eller polariteter. Derfor trenger vi å omfavne pakke avtale konseptet, som er: hvor det er fysisk smerte vil det også være fysisk nytelse, hvor det er følelsesmessig smerte vil det også være glede, og hvor det er åndelig smerte er det også potensial for lykke . Det er vår aversjon mot en ende av den menneskelige rekke være og over-tilknytning til det andre som holder oss mellom en stein og et mykt sted.

og det er Bliss? Hvis vi mener at den fjerde chakra er domenet til alle gode følelser horisontalt, inkludert kjærlighet på personlighet nivå, da, når vi flytter opp den vertikale kanalen til sjette chakra, vårt hjerte energier stige i frekvens for å kommunisere med det guddommelige. Dette fellesskapet oppleves gjennom transfølelsesmessig spekter som er illustrert av lykke - men også inkluderer sinnsro, rusen, ecstasy, At-One-ment med alt som er, universell kjærlighet, og kosmisk bevissthet. Det er der våre hjerter og sinn fusjonere med det guddommelige hjerte /sinn.

Med bevissthet, kan vi lære å omdanne vår livskraft energi gjennom 2. og 4. chakra før vi kommunisere med det guddommelige salig gjennom sjette chakra og utover i vår vertikal kanal. Det er der tantrisk og taoistiske seksuell praksis kommer i disse teknikkene tillater oss å fusjonere med det guddommelige eller Tao direkte eller gjennom bilen for å elske med vår partner -., Slik at vi får til å aktivere gleden /glede /lykke kontinuum samtidig . Med andre ord, er Bliss å elske med Source i en kontinuerlig kosmisk orgasme.

Da jeg var tjuesyv, gikk jeg gjennom en periode der jeg følte meg helt avskåret og separat fra noen høyere makt. Denne erfaringen med åndelig smerte slynget meg ut på banen er jeg fortsatt på. Fordi min lavt nivå søken etter det guddommelige - som omfattet seksuelle eskapader, røyke hasj og drikke - sluttet å fungere helt, overga jeg til å utvikle en direkte bevisste kontakt med Source, som jeg nå vedlikeholde gjennom daglige åndelig praksis. Men man ser ut til å trenge å gå gjennom den mørke natten av sjelen åndelig smerte først. Kanskje det er vår evne til å oppleve dyp smerte som skaper den plassen som gir lykke å oppstå.

Så, da jeg var trettitre, opplevde jeg det mest uutholdelige følelsesmessige smerten av mitt liv mens du går gjennom en skilsmisse. Frem til da hadde jeg forseglet mitt hjerte fra denne typen smerte fra en alder av tolv år da mine foreldre ble skilt. Men min skilsmisse blåste mitt hjerte på vidt gap med den type smerte jeg hadde vært å unngå hele mitt liv ved å fokusere kun på gode opplevelser. Det mest bemerkelsesverdige er at samtidig med denne smerten, opplevde jeg føler seg mer levende enn noen gang før. Overfor denne rå emosjonell smerte viscerally - uten aversjon eller motstand - tillates hjertet mitt til å komme virkelig levende for første gang i dette livet

Siden da har glede blitt en av mine primære emosjonelle toner -. Sammen med entusiasme for eventyret av å være menneske. Og nå, en av mine viktigste herligheter aktiverer disse tonene i andre

Men, som med åndelig smerte, med mindre man er åpen for å utvide ens følelsesmessig spekter -. Uten motstand eller avsky for den smertefulle eller vedlegg eller klamrer til gode (som dette fører lider også) - det fulle, høyeste emosjonelle potensialer er ikke i stand til å blomstre

Fysisk smerte har vært, og fortsatt er, den mest utfordrende for meg å omfavne -. spesielt siden jeg har en karmisk predisposisjon for nytelse og en svært lav toleranse for det motsatte. Bare i forrige måned, hadde jeg mest uutholdelig tannpine med mer akutte smerter enn jeg noensinne kan huske. Da jeg gikk gjennom Central Park på en vakker solrik dag på vei til tannlegen, spurte jeg meg selv: "Hvorfor skjer dette nå?" Jeg fikk mitt svar experientially: I det øyeblikket, fordi jeg sluttet å motstå smerte - Jeg ble samtidig fylt med glede og lykke. Ta-da! Etter det, jeg visste det var rett tid for å dele mine tanker om dette temaet.

Denne episoden var spesielt humoristisk til meg i ettertid, da jeg skjønte at en av meditasjonene jeg har vært å trene i flere tiår --taken fra en av Thich Nhat Hanh bøker om Zen mindfulness - er å oppleve gleden ved å ha en "non-tannpine", og fra dette, lære den følelsen nøytral - med ingenting spesielt skjer internt - er ganske en behagelig tilstand å være i.

Mine kanaler har alltid sagt at Pain er egentlig et signal tone fra Høyere Selv som en kurskorrigering indikeres. Den kommer først som åndelig smerte, deretter som mental og følelsesmessig, og til slutt - hvis vi ikke har fått hvisket melding - vår Høyere Selv roper i vårt indre øret: "kurskorrigering NEVNT" vanligvis på samme tid vi får sprengt med en viss grad av fysisk ubehag. Hvis det fortsatt ikke gjør det, så de ulærde lærdom av å velge å gå for veksten blir båret inn i neste inkarnasjon ad infinitum.

I summering, hvis vi velger å omfavne den fulle rekkevidden av menneskelige emosjonelle repertoar som et redskap for å være mest fullt levende - og deretter glede, glede og lykke er våre. Det er alltid en pakke avtale i dette flyet av dualitet. Jeg kan forsikre dere om at det ikke skader så mye - smerte som er - så lenge vi ikke motstå, frykt, eller har en aversjon mot det. Og så utfordrende som ikke frykter smerte er, har ingen preferanser unntatt å være fullt levende - uavhengig av følelsen som oppstår - er den største utfordringen av dem alle

Hva som faktisk gjør vondt mest er motstand mot endring.. Dette skaper et mønster av vedvarende kronisk lidelse - som over flere tiår, faktisk legger opp til mer smerte enn om vi bare gikk til ren skarp økende smerter i endring til å begynne med. Mens det kan virke som det er menneskets natur å alltid velge det minste smerte, når vi er bevisst klar nok til å gå for vekst, blir lidelse bokstavelig talt ikke-eksisterende.

I tillegg, siden vi lever i en flyktig plan hvor alt er alltid usikker, usikker og til slutt utenfor vår kontroll - motstå endring betyr at vi forkaster det som er. Og, som Buddha sa, roten årsaken til menneskelig lidelse er misnøye med ting som de er.

Alas, kan vi ikke gjøre glede, glede eller lykke oppstår. Vi kan ikke tvinge dem til å dukke opp - vi kan heller ikke forstå på dem og gjøre dem bo - og tro meg, jeg har prøvd. Men vi kan skape optimale forhold for dem ved å dyrke mottakelighet, tilfredshet, fred og sinnsro gjennom åndelig praksis.

Pleasure, glede og lykke er slutt gaver fra gudene. De er vår guddommelige fødselsrett. Noe vi motstå i øyeblikket - for eksempel en gjengjeldt ønske om at ting skal være annerledes - genererer lidelse. Så akseptere det som er - akkurat som det er - skaper tilfredshet og som er den perfekte emosjonelle grunnlaget for nytelse, glede og lykke å oppstå spontant. . . igjen og igjen og igjen
.