*** Tre trinn til Your Beautiful Life - Del 1

For å endre livet ditt, ombestemmer deg. Alt i livet ditt er et uttrykk for din mentale diett.

De tre trinnene for å endre er: 1) Awareness, 2) Praksis og 3) Nysgjerrighet
Artiklene som følger vil skissere prosessen og praksis du trenger for å nå målet om en lykkeligere, mer. oppfylt liv.

Da jeg vokste opp tenkte jeg at jeg skulle finne ut av ting. Det virket som om det var det skole og alt annet jeg deltok i var alt om. Forbereder meg til å være i stand til å finne ut av ting.

Hver dag i mitt liv noen følte seg tvunget til å fortelle meg hvordan du gjør noe. Hvordan du tenker, hva du tenker, hvordan du ser på ting – gutter, kunst, hus, dyr – hvordan å tenke på ting og hva de skal gjøre. Ingen har noen gang nevnt at jeg kanskje vet noe. Ingen har noen gang sa jeg hadde et valg, eller at jeg ville vite hva jeg skal gjøre med det hvis jeg måtte velge. Aldri skjedde det for meg at jeg ville engang et valg da jeg så en

Du skjønner &';. T nødt til å ha den slags erfaring å ikke ha valg. Noen av de mest velmenende råd er ment å holde deg under kontroll og bort fra valg. Vi hadde alle som på en eller annen grad. Mine kan ha vært mer enn din, men du selv om du hadde de mest fremtidsrettede foreldre gjorde &'; t vokse opp i et fremtidsrettet kultur. Selv progressive kulturer har sine øyne på etterlevelse. De vil at du skal ha “ beste &"; life – deres versjon.

Communities trenger oss alle til å stille opp, stopper ved stoppskilt og lys, ikke være uhøflig og handle riktig og bli kledd riktig for hva du gjør. Hva jeg snakker om er ikke frihet til å bære en badedrakt til fotballkamp i New England eller å sjokkere folk i kirken. Selv om jeg har gjort noen av disse valgene bare for å være merkbart flaun systemet.

Mine hjerneceller ble kablet til opprør, punktum. Og det gjorde &'; t frigjøre meg opp i det hele tatt. Jeg var alltid konsentrere seg om hva de ansvarlige gjorde &'; t vil at jeg skal gjøre det jeg kunne gjøre det. Jeg har aldri tenkt på hva jeg ville. Jeg valgte aldri for meg.

Det jeg vil snakke om her, hva jeg ønsker å vise deg, er hvordan man skal finne ekte selvtillit og gjøre valg som passer deg. Alltid ser ut av hjørnet av øyet eller baksiden av hodet ditt vil aldri gi deg svar på det livet du ønsker å leve. Du &';. Ll aldri komme til den personen du ble født til å være, det livet du var ment å leve
Vi kommer hit for en grunn. Hver og en av oss har et liv mål og en livsvisdom som vi kom hit for å lære. Livsmål som passer oss, som er i vår beste interesse kan feies til side hvis vi ikke er oppmerksomme på våre følelser, vår følelse av hva &'; s rett og ikke så riktig for oss. Mange år før vi startet å telle årene fremover, en romersk keiser og filosof som heter Marcus Aurelius sa, “ Ingenting er enten dårlig eller bra, men tenkning gjør det så &";.

Det blåste hodet mitt når jeg leste det . Hvordan kunne noe ikke være riktig eller galt, godt eller dårlig. Alt jeg hadde hørt eller lest hittil hadde sagt akkurat det motsatte. Heldigvis gjorde &'; t vet når han skrev eller jeg ville ikke ha betalt oppmerksomhet. Jeg kjente noen som var i live vei tilbake da gjorde &'; t har noen tilknytning til meg eller mitt liv eller livet generelt. Jeg begynte min læringskurve!

Neste jeg måtte finne ut hvordan å passe meg til den personen jeg hadde blitt, og da ville jeg ha å forholde seg til verden som jeg visste det. Jeg så bratte trapper, og det ville være en veldig lang stund før jeg skjønte ordene “ finne ut &"; bør ikke være en del av mitt vokabular.

Hjernen hadde vært en stor del av min utdannelse og oppdragelse. Det fungerte som leder for alt jeg visste og hadde lært å verdsette. Descartes &'; “ Cogito ergo sum &"; var selve symbolet på min utdannelse. Det deles meg fra de som don &'; t tror og skilte meg inn i min rettmessige, og derfor verdig arv. Selv om jeg ønsket å flaunt min uttrykks opprørskhet, jeg ville ha mer å passe på.

Det, viste det seg, var roten til alt godt og vondt jeg hadde opplevd til dags dato. Jeg gjorde &'; t passe inn, jeg gjorde &'; t ønsker å – men jeg gjorde &'; t vet hva annet å gjøre, hva jeg ønsket å gjøre eller noe mye om meg i det hele tatt. Jeg var ganske mye ukjent for meg selv. Jeg hadde lært å ikke være egoistisk, for ikke å se for tett på hvem jeg var, men å konsentrere seg om hvem jeg ønsket å være. Jeg fikk valg – i media, på skolen min og blant familie og venner.

Suksess var min hvis jeg foretok noen av disse tegnene, og fylte dem ut slik de ble skrevet. På skolen vår rektor fortalte oss til å være utdannet til å tiltrekke seg en utdannet mann. Hjemme var det Nancy McCarthy som syntes å være å gå å ha de beste sjansene for et vellykket liv. Jeg, og mange av mine venner ble oppfordret til å kopiere henne på alle måter. Min mor tilbød seg å ha nesa fast og håret mitt endret til mer passe riktig mold.

Noe av det kan virke tøffe, men det faktisk hjulpet meg på min vei til å gjøre mine egne valg. Jeg fant mine omgivelser ganske merkelige og jeg klarte å ignorere dem mens de fortsatt blir påvirket av følelser av mindreverd. Kaster meg inn i valgene jeg hadde ingen anelse om konsekvensene ville få meg ut av hvor jeg var, men ofte som ikke fikk meg til steder hvor mine navigasjon ferdigheter kan bli satt på prøve. Det finnes enklere måter å finne din vei.

Mange av oss ender opp der vi ønsker og trenger å være av overraskende omveier og klarer å være hel. De fleste av oss finner hjelp underveis som inspirerer oss til å skape oss selv og føre blomstrende liv.

Noen av oss er « akseptabelt &"; fra begynnelsen, som ikke garanterer et liv av letthet. Nancy McCarthy giftet seg med en suksessfull aktør på Wall Street som mistet alle pengene sine og forlot henne for en kvinne tjue år yngre.

Mange av mine klienter funnet mer aksept i sine omgivelser, noe som fører dem til å gjøre valg som weren &'; t deres og ikke forstå at de fulgte etter en annen &'; s vei, så nær å “ perfekt &"; de var.

Min neste artikkel i denne serien vil bidra til brobygging mellom det å være avhengig av en så lang barndom og deretter å måtte gjøre vår egen vei. Læringsprosessen definerer oss. Vi er glad, trist, syk eller godt, oppfylt av våre valg eller kjemper dem. Det &'; s ikke så mye hva vi gjør, men hvordan vi gjør det og hva vi gjør ut av det
.