Er din indre kritiker stoppe deg fra å være mer kreativ?

Har du lyst til å forbedre din kreativitet? Tror du at å øke din evne til å være kreativ ville være en god idé?

Noen av oss føler desperat etter å være mer kreative, fordi vi ønsker å føle seg mer fri til å uttrykke oss selv, eller fordi vi tror kanskje et kreativt liv er mer glamorøst enn ensformig liv vi lever nå. Sannheten er, alle kan ha nytte av å bli mer kreativ.

Og nei, økt kreativitet isn &'; t bare noe for kunstnere. Folk i næringslivet må være kreativ også.

Hva kommer i veien for vår kreativitet? Kreativitet er en delikat prosess som kan være lett avsporet.

En ting som stopper de fleste av oss fra å bli mer kreativ, er at vi har en hard, indre kritiker som er hele tiden å legge ned noen av våre nye ideer. I stedet for å være imøtekommende for nye ideer, er dette kritiker peker ut feilene.

I mange av oss denne indre stemmen er vanligvis svært negativ. Uansett hva vi vil tenke på, eller ønsker å gjøre, denne indre stemmen kjører som en tape i bakgrunnen av våre sinn, kritisere våre ideer, våre prestasjoner, og vår evne til å være vellykket.

Når vi komme opp med en ny idé, kan vår indre stemme bli sa: “ Denne ideen er dum &"; Eller det kan fortelle oss, “ Jeg skal aldri være middelmådig eller gjennomsnittlig, jeg må være brilliant og perfekt hele tiden. Alle mine ideer bør være helt strålende og nyskapende. Hvis mine ideer aren &'; t perfekt helt fra starten, jeg er en fiasko, og det &'; s bedre å ikke engang prøve &" ;.

Vår negativ indre kritiker ikke alltid fremstå som en stemme. Noen ganger ser vi visuelle bilder av oss selv sviktende. Eller vi kan ha fysiske opplevelser av frykt og forlegenhet som stopper oss fra å forfølge nye ideer eller nye tiltak

Din indre kritiker isn &';. T er onde når det kritiserer deg, eller når den forteller deg dine ideer er ikke veldig bra. Din kritiker er faktisk prøver å beskytte deg fra å være skamfull eller flau av de potensielt negative kommentarer og reaksjoner av andre personer til dine ideer.

Vår indre kritiker prøver å gjøre oss perfekt og trygt, men det kan ha en uforutsett skadelig effekt.

Hvis vår indre fordømmende dialog er mest negative, vil våre kreative evner lide.

Hvis du er seriøs om å bli mer kreativ, må du endre måten din indre kritiker verk . Det er behov for kritikk og evaluering av nye ideer, men de tidlige stadiene av å prøve å komme opp med nye ideer er ikke rett tid å la din indre kritiker løs.

I stedet for å hjelpe oss å komme opp med bedre ideer, vil denne endeløse bombardement av negativ indre kommentaren skade vår evne til å komme opp med nye ideer

Du kan &';. t være kreativ, og være kritisk på samme tid. Disse to prosessene krever forskjellige måter å tenke på. Den kritiske, fordømmende, analytisk funksjon av hjernen er ikke den delen som vet hvordan å generere kreative ideer.

Selv typer hjernebølger som du genererer når du blir rasjonell og analytisk er ganske annerledes enn de hjernebølger som gå med maksimal kreativitet

Når det &';. på tide for deg å være kreativ, må du sende “ indre kritiker &"; ut en tur
.