Utsettelse Strategies

Den progressive realisering av verdige mål driver deg mot at visjonen om velstand. Tilsetting av positive valg hver dag forbedrer kvaliteten på reisen? Så, hvorfor ikke komme i gang? I tilfelle du &'; re en somlekopp, her er åtte tips som kan hjelpe du begynner:

1) Erkjenner at sommel skaper unødvendig stress for deg.. Ved å utsette ting, sette deg selv under en energi-drenering følelsesmessige belastningen. Utsettelse er det motsatte av suksess. Hvis sommel representerer ubesluttsomhet, deretter identifisere hva slags informasjon du trenger for å ta denne avgjørelsen og komme i bevegelse.

2.) Kran overveldende oppgaver i små. Du ønsker å skrive en to hundre-siders bok? Skriv en side en dag, og du &';. Ll bli gjort i syv måneder

3) Gjør en start-up oppgave å bryte fastlåste situasjonen.. Hvis målet ditt er å starte en hjemme-basert bedrift, gå til biblioteket og sjekke ut noen interessante bøker og tidsskrifter om emnet eller gjøre noen undersøkelser på internett.

4). Arbeid på målet ditt for ti- minutter. Doug hater filing, men hvis han setter et tidsur i ti minutter og setter på sin favoritt CD, blir det gjort.

5.) Bruk dine stemninger til din fordel. Nylig hadde Judy en stor markedsføring forslag om å skrive noe som kan tjene henne en ettertraktet opprykk, men ordene unngikk henne. Føler sosial, hun ringte flere kontakter i sin markedsføring forening og brainstormed flere ideer for henne forslaget. Disse samtalene opplyst hvorfor hun hadde skribent &'; s blokk og neste dag, forslaget strømmet

6) Utsettelse kan også maskere ambivalens... Hvis du &'; re fortsatt tvilsomt om målet ditt, liste ut fordeler og ulemper med å utføre den. Hvis fordelene don &'; t oppveier ulempene, så jobben er ikke s &';. T verdt det

7) Gjør en avtale med en venn eller en kollega som du &';. Ll møte dine mål innen en bestemt dato. Om ikke annet, vil frykt for forlegenhet motivere deg. Dette er grunnen til at jobb-jakt grupper, fører grupper, små forretningsplanlegging grupper og støtte relasjoner, som veiledning, arbeid. Bruk fordel!

8.) Til slutt, belønne deg selv for å møte dine mål begynner med dine første skritt. Latoya elsker billig kostyme øredobber og behandler seg selv til et par når hun krysser av en action trinn.

Procrastination priser som en prime time-waster. Sørg for at du holder deg ansvarlig for det! Når du finner deg selv å falle i sommel kaninhullet, piske ut en sommel regneark og fylle det ut. Sannheten vil være klart for deg.

******************************
Utsettelse regneark < . br>

Bruk ett ark per mål eller oppgave

1) Mål /oppgaven som unngås:

2) Er dette målet /oppgaven viktig for deg.? Hvorfor

3) Hva blokkerer ferdigstillelse

Solutions:?.?

Vedtak: Velg en

A) Jeg har bestemt meg for å fullføre dette. Målet /oppgave
B.) Jeg har bestemt meg for ikke å fullføre dette målet /oppgaven selv.

Hvis du plukket A, flytte til den sveitsiske Cheese List. Hvis du plukket B, forkaste målet ditt

Swiss Cheese Liste:

sammenbrudd dette målet /oppgaven i mange små komponenter og målrette en sluttdato for hver enkelt

Component. Due Date Vanskeligheter

1.

2.

3.

4.

5.

Husk er hver dag en mulighet for deg å få fremgang mot ditt liv av positive valg. Alle disse øvelsene vil øke din kompetanse og øke sannsynligheten for et heldig utfall. Handle i dag
 !;