*** Du virkelig kan lære å elske kroppen din - Her er How

Kan du virkelig lære å elske kroppen din? Etter hvert som årene går, bringer hvert tiår nye og uventede endringer. Du flytter fra ungdom til ung voksen alder og uventet vektøkning. Hvis du er en kvinne, kan du oppleve omforming av kroppen på grunn av graviditet. Hvis du er villig og heldig, vil du til slutt inngå effektene av modenhet, inkludert rynker og tyngdekraften. Løpet av livet ditt, vil kroppen din tåle stress, tristhet, sorg, skuffelse, og andre følelser. Du kan bære arr av sykdom, sykdom eller ulykker. Andre ganger effekten av en stillesittende livsstil, trøstespising, slanking, eller dårlig ernæring kan forme kroppen din. Med alt dette skjer, er det mulig å skape fred og elsker kroppen din?

My Body Aksept Erfaring
For meg, veien til å elske kroppen min begynte for mange år siden, for flere tiår siden. Jeg sto en dag, naken, foran en full-lengde closet speilet. Etter å ha tilkalt min mot til å gjøre dette, min intensjon var å se på min hele kroppen og si tre enkle ord: ". Jeg elsker deg" Skjelving, åpnet jeg øynene mine, og så på bildet i speilet. Hva var det bildet som reflekteres seg tilbake på meg? Som om et fremmed språk, munnen min hørtes ut disse tre ordene: "Jeg elsker deg." Hva som skjedde etterpå var helt uventet. Et brøl av latter oppsto fra innenfor mitt kjerne som tok meg helt på senga. Latter utgitt seg så spontant, at det tok meg en stund å finne ut hva som nettopp hadde skjedd. Jeg lo av den totale absurde i min uttalelse. Som åpenbaringen av denne sannheten oversvømmet så plutselig og uventet, inn i min bevissthet, falt jeg til teppebelagte gulv, nakne, duvende tårer fra dypet av min elendighet. I det øyeblikket jeg innså min egen selvkjenning.

Så begynte en reise av forståelse og selv medfølelse som i nye og vidunderlige måter fortsetter til denne dag. Denne reise selv kjærlighet er uendelig utfoldelsen og la min guddommelige ånd å skape en union med det fysiske selvet som jeg er - i denne kroppen og på denne jorden. Sakte, men med synlig stødighet, jeg blir fred på jorden.

Du har også en kropp og ditt forhold til det personlige og kompleks. Hvis du er for tiden misfornøyd med kroppen din, har du muligheten til å omforme kroppen-image forhold til noe vakkert, fredelig, og oppfylle. Selv om det er ting om kroppen din som du skulle ønske å endre, du fortsatt kan lære å utvikle et partnerskap med fantastisk kropp. Kroppen din ikke setter pris på å være et objekt beordret om av dine kritiske kommandoer, eller skylden for din ulykkelig liv. Kroppen din er den boligen du bor i for hele reisen på jorden. Det er opp til deg å realisere denne symbiosen og arbeide for å skape harmoni.

Å være komfortabel med kroppen din er sjelden noe som kommer lett. Men du kan lyse opp veien til større egenkjærlighet og kroppen aksept. Bruk disse kraftige tips for å fortsette reisen til å elske den kroppen du bor i!

Ring en våpenhvile
Hvordan forene dere som partner med kroppen din? Først kaller en våpenhvile med kroppen din og bestemmer seg for å godta alt om kroppen din i dette øyeblikk. Ting er som de er. Det betyr ikke at du ikke kan arbeide for å endre ting. Det betyr bare at før du kaller en våpenhvile, er du alltid kommer til å være i en krig mellom deg og kroppen din. I en krig, er du kjemper for å stoppe det som skjer, men aldri virkelig jobber for å gå videre til noe nytt. Ved å ringe en våpenhvile, kan du begynne å bygge et nytt, mer underholdende forholdet mellom deg og kroppen din.

Your Body Reflekterer Dine tanker og tro
Kroppen din gjenspeiler på utsiden hva du mener om livet på innsiden. For eksempel, kanskje på innsiden du tror at livet ikke er trygt, eller er det ingen håp om noen gang å føle seg bedre. På grunn av disse overbevisningene, kan du føle tristhet, depresjon, sinne, frykt eller håpløshet. Kanskje du tror du er en dårlig person, uverdig og unlovable. Alternativt kan du tror at du ikke bør våge å være unik, kreativ, eller selvuttrykksfulle. Disse selv-begrensende tro er ofte smertefullt, og kanskje du har forsøkt å føle seg bedre gjennom for mye eller for lite mat, narkotika, sex, travelhet, eller annen avhengighet.

Begynn å utforske nye ideer som inkluderer å se hvordan Kroppen din er ikke din fiende. Kroppen din er ikke ansvarlig for ulykkelighet i livet, og det gjør ikke avgjørelser for deg. Hvis kroppen din er overvektig, utmattet, uten energi, utslitt eller syk, er det ikke å bli beskyldt for disse forholdene. Det er bare en refleksjon av dine tanker, holdninger og handlinger.

Den virkelig store nyheten er at det er kroppen din. Hvis det for tiden holder på å ideer om begrensning eller mangel, er det fordi du har fylt den opp med disse ideene. Du kan endre din tro! Siden det er din kropp, det ville enige om å holde noen nye ideer som du vil tilby til det. Du trenger bare å gjøre litt av rengjøring i hjemmet som du slipper noen gamle ideer om livet og deg selv, og få inn noen nye, oppdaterte, selvbærende ideer.

Practice Tanker som føles bra
Slå kroppen din inn i templet kan godt være en prosess og et foretak. Men det er en verdig oppgave. Du har rett til å nyte livet og føle seg bra her på jorden. Den eneste måten som kommer til å skje er innsiden av kroppen din. Så vær modig og kalle en våpenhvile. Livet kan være så flott eller så fryktelig som du la det være. Det hele avhenger av de tankene du øve. Lær å justere med å tenke tanker som føles bra i kroppen din. Tenk tanker som bringer glede. Spør deg selv ofte: "Er jeg praktisere tanker som bringer meg glede og tillit?" eller "Er jeg praktisere tanker som bringer meg smerte?"

Det er mulig å lære å elske den kroppen du ble født med. Praktisere ideene ovenfor og lære å eliminere negative tanker du har om kroppen din. Med tiden vil du lære å elske livet ditt
 !;