*** Slo The Sleepiness In The Morning

Det er stor forskjell på å våkne opp frisk og næret i morgen etter en god natts søvn eller fortsatt trøtt og søvnig til midt på dagen. Morgenen er den mest produktive tid for de som er våken og på vakt og har tid på hendene før de telefoner og møter starte.

Det er ikke nødvendig å la verdifull tid til å gå til spille bare på grunn av søvnighet. Det er bare noen få skritt til opplagt og våken om morgenen og en endret tankesett og å nyte og oppnå liv suksess.

1. Bruk visualisering
   

   Når du våkner opp og før du får opp forestill deg at du ser glimt av lyset som kommer fra sola henger du og energigivende og gjør deg varm. Føle energien som strømmer gjennom deg som en bruse i mineralvann. Bare tenk på hva du gjør og ikke noe annet.
   

2. Stretch
   

   Strekk ansiktsmusklene, halsen, løft armene og strekk dem så godt. Trykk magemusklene og lårmusklene. Deretter strekke på bena og føttene så mye du kan. Bare tenk på det.
   

3. Vaske
   

   Når vask eller dusjing visual vannet som den lysstrålen fortsatt våkner du. Bare ha tankene på at du kan bli overrasket over hva du ser.
   

4. Frokost
   

   Gi deg selv tid til frokost og visualisere deg selv å være klar for dagen og send en stråle av lys inn i dag at det vil utvikle seg på best mulig måte for deg og alle andre du møter. Dette er måten å nyte og oppnå liv suksess.
   

5. Evening forberedelse
   

   Hvis du fortsatt har vanskelig for å våkne opp i morgen gi deg selv noen minutter i kveld. Gå i tankene dine gjennom dagen som nå er forbi og se på hva du var fornøyd med og bestemmer seg for å gjenta at neste dag også se på hva positive du vil ha ut av den påfølgende dagen. Bare konsentrere seg om det positive og sluker i lys ting du er opptatt av. Så la gå og slappe av i søvn.
   

   ditt tankesett i morgen setter scenen for resten av dagen
   .