Hva er opplysning og hvordan du oppnå den?

Helt siden jeg hadde visst om Paramhansa Yogananda, jeg har alltid lengtet etter å bli "opplyst". Med "opplysning" mener jeg ikke på vanlig intellektuell forstand, men som en tilstand av "yoga" eller union med ens høyere selv, noe som er veldig godt overens med sannheten, og med den manifest skapelsen vi alle bor i. Den type av opplysning jeg skriver om er en permanent lykke og oppfyllelse utover de prøvelsene av verdslig eksistens. Opplysning er en frihet fra avhengighet og nytelse av en slags emosjonell uavhengighet eller nesten perfekt modenhet.

Jeg sier ikke eller antyder at jeg er opplyst som en "Buddha" eller "Krishna" ville være. Jeg er langt fra perfekt, og hvis jeg var perfekt, hvorfor skulle jeg bry håper på noe? Men jeg har vært veldig interessert i faget i mange, mange år, og uten tvil lært mye om de høyere yogaer og alt at oppgaven med å oppnå opplysning innebærer i alle mine egne alvorlige og oppriktige "prøving og feiling" forsøk. Jeg har fastet i dag, levde på 100% rå mat dietter, vært på lange fjell retreater med dusinvis av andre yogier, mediterte hele natten før daggry ute i kulden non-stop, gjort yoga Postures før jeg følte meg som en pretzel, vært initiert av guruer i komplekse yoga øvelser og ulike former for meditasjon, og prøvde sølibat så lenge jeg kunne stå det.

Så det virker veldig, veldig vanskelig til tider, å måtte gå tilsynelatende mot ens egne instinkter , og praksis timer og timer med sadhanna (yoga og meditasjon) hver dag som syntes å bruke opp mye mer enn bare min fritid! Uansett hvor hardt jeg prøvde, uansett hvor mye selvdisiplin jeg hadde, uansett hvor bestemt, jeg kunne bare ikke komme noen vei. Faktisk det eneste som endret var at min angst og depresjon (uheldige tendenser av mine) gradvis ble verre! I slutten jeg ble rett og slett for sliten til å gjøre noe! Jeg måtte slutte, ellers ville det ikke engang være noe tid eller energi til overs for grunnleggende overlevelse aktiviteter!

jeg virkelig måtte redefinere hvor jeg kom fra, hvorfor jeg ville "opplysning" så dårlig, og hva det egentlig ment å være "opplyst". Jeg kom fra en tilstand av desperate lengsel og en grunnleggende misnøye med livet mitt og fysiske eller jordiske omgivelser. Jeg følte meg veldig begrenset, begrenset av tid, lite penger, og særlig begrenset av min kroppens behov og av mine 100% frustrerte emosjonelle og psykologiske behov. Det føltes som om jeg var en uvillig offer for livet, og jeg ofte virkelig angret blir født inn i denne siden av "helvete" der livet på jorda definitivt ut til å være til tider.

"Enlightenment" så langt som jeg var bekymret, ment å være en vei ut av slit og smerte av fysiske eksistens eller i det minste en roman perspektiv på livet som ville hjelpe meg å se ting i et nytt lys, og få svar på de mange serøs problemer som hadde plaget meg i mange år og gjort livet mitt surt. "Enlightenment" betydde også å ha en varig og pålitelig kilde til indre glede, lykke, veiledning og kjærlighet. Jeg lengtet etter et personlig forhold til det guddommelige. Jeg lengtet etter å finne ut om Paramhansa Yogananda er "Divine Mother" virkelig eksisterte eller ikke. Er det en del av oss selv som er udødelig? Finnes det et liv etter døden, og i så fall hvordan det er?

Det har vist seg at den type "opplysning" Jeg har lengtet etter krever langt flere elementer enn jeg noensinne forestilt og dens krav langt mer komplisert enn jeg noen gang drømt. Derfor eksperimenterte jeg med alt det jeg har lært og plukket opp fra forskjellige kilder, personlige erfaringer, lærere, bøker, etc. Jeg bestemte meg for å starte en journal og skrive ned alt jeg kunne om de aspekter av yoga og meditasjon som fungerte for meg. Jeg selv oppfunnet nye ideer, idealer og teknikker som syntes å endelig gi noen svar

Det jeg har lært så langt inkluderer følgende svært viktige prinsipper:.

1) Dyrking og omdirigering av seksuell lyst og utvidelse av seksuell energi i absolutt lykke, glede, inspirasjon og kjærlighet. Jeg har aldri vært i stand til å komme hvor som helst uten noen form for sølibat! Men rett og slett stoppe opp hele ens fysiske cravings vil gjøre mer skade enn godt. Man må nøye omdirigere den seksuelle energien oppover gjennom rygg sentre til en utvidet lykke hjelp adaptogenic urter, korte vann faster, infusjon av kroppens celler med prana (livsenergi), og være sikker på at man spiser minst én, komplett, helt måltid hver dag, ellers denne delikate prosessen kan bli forstyrret.

2) kosthold og kosttilskudd tatt må være perfekt for den personen. For å lykkes på yoga, må man stoffskifte optimaliseres og perfekt balansert. Riktig kosttilskudd, de riktige urter, riktig mat og riktig mengde daglig vann fasting, må inkluderes hver dag slik at når man setter seg ned eller bare tar en pause, bør man føle seg helt avslappet og innhold. Denne "behagelig tilstand" er helt avgjørende bare å begynne yoga.

3) Ikke gå vegetarianer hvis stoffskiftet ikke kan håndtere det. Vegetarisme fungerer fint for de fleste yogier, men noen fortsatt trenger å inkludere "kjøtt" som sardiner, laks, kalkun og kylling, ellers kan det være noen problemer i mange områder av ens liv. Unngå rødt kjøtt (svin, lam, okse ...) hvis mulig

4) alltid inkludere mange rå nøtter og frø som mandler, pekannøtter, peanøtter, solsikke, sesam og gresskar frø; og har rikelig med rå frukt og grønnsaker, rå surkål, grønnsaker juice, ris og bønner, osv Unngå ost, stekt mat, brød, søte desserter, tørket frukt, eller noen blomst produkter, fordi i beste fall, disse matvarene bare ta opp plass for mer biologisk verdifull mat, og verre, kan renne vital energi og føre til sykdom.

5) vet sikkert at det er liv etter døden, og at ånden er en reell enhet. Bare å ha ingen tvil overhodet om virkeligheten av Ånden og at det er en universell, evig rettferdighet forandrer alt i måten man føler, handlinger og oppfører seg mot livet. Livet ikke lenger virker som en helt urimelig og meningsløse "helvete", men er heller en mulighet til å lære av feil og vokse mot å bli en finere og finere menneske.

6) vet uten skygge av tvil enhet av alt liv! Det er bare én bevissthet eller én observatør som bor i alle levende vesener. Man kan elske andre ubetinget (veldig viktig), fordi man nå vet at alle mennesker overalt er bare aspekter av én stor Soul, som betyr at man er nødt til å oppleve slutt alt man gjør til en annen person. "Enlightenment" består hovedsakelig av en konstant tilstand av ubetinget kjærlighet.

7) meditere regelmessig ved å fokusere all sin oppmerksomhet på ett sted en tomme på innsiden av pannen (tredje øyet) eller hjertesenteret i midten av brystet. Også lære å dypt slappe av og minst visualisere selv forlater den fysiske kroppen bak. Astral projeksjon gir førstehånds bevis på at man ikke er i kroppen. Kroppen er bare et fysisk redskap for å komme seg rundt i og den fysiske hjernen er nødvendig for tolkningen av alle hendelser innenfor de fysiske dimensjonene av tid og rom. Ens sanne natur er plass, ecstasy, kjærlighet og kunnskap alle integrert i en enhetlig, men location-free, "Quantum" bevissthet. Identifisere seg med bevissthet i stedet for den fysiske kroppen.

8) Drikk masse friske (helst ionisert eller alkaliserte) vann mellom måltidene i stedet for snacking. Tren regelmessig i en ekstern, naturmiljø med hensikt å absorbere så mye prana som mulig inn i hver eneste celle i kroppen. Også bade eller dusje regelmessig for å holde huden porene åpne til finere energi, og prøv å bruke bare rene klær hver dag fordi gamle partikler har en tendens til å blokkere opptaket og glede av prana.

"opplysningstiden", som du kan fortelle , er alt annet enn enkelt å oppnå, men vel verdt alle problemer og vanskeligheter gang oppnådd. Det finnes ingen snarveier, men det er mulig å oppdage og bruke mer effektive og direkte metoder. I følge alle trinnene ovenfor, og som et resultat jeg nyter en livsstil svært lik den som er ansett som "opplyst". Men jeg fortsatt er langt fra perfekt, og har mye mer å oppnå. Discovery og vekst er det som gjør livet så spennende

Mer informasjon og videoer relatert til denne artikkelen finner du her:. Http://www.wholejoy.com/ScienceofWholeness/index.html

Resten av hans originale artikler og hans gratis online bok, Science of Helhet I & II finner du her:. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html