Leve i øyeblikket - Prosessen med Discovery

Å leve i øyeblikket er nøkkelen til å ha full tilgang til din personlige makt. Bare når du slipper den konstante strømmen av dagdrømmer og mental skravling kan du fungere på full kapasitet.

Når du godtar nå du er mer våken, avslappet og energisk. Også er det veldig vanlig å oppleve spontan glede og optimisme.

Mange åndelige lærere gjøre dette punktet, men på grunn av den eksperimentelle natur nåværende tidspunkt mindfulness, folk ofte ikke forstå kraften i meldingen. Faktisk noen ganger folk se på prosessen med å la den nå som en slags ork eller arbeidsoppgaven.

Sannheten er at det er både naturlig og lett å gi slipp på tankene dine og bli fullstendig oppslukt i øyeblikket. Selv om du kan ha lært en annen måte å være fra samfunnet, er sentrering i det øyeblikket din naturlige tilstand.

Når du er i stand til å endelig slippe taket, ofte etter litt trening, vil du føle en dyp følelse av fred og spenning skylle over deg. Det er liten tvil om at en tilstand av å være i er nå vår mest naturlige stedet for tilstedeværelse. Både våre kropper og våre sinn fungere på full kapasitet når vi er fri i øyeblikket.

Også, som bor i nå er den eneste måten å ha en virkelig spennende, forfriskende liv. Snarere enn å melde seg selv til en rutine og akseptere verdslig natur i livet, kan du tillate hver nye øyeblikk å utfolde seg som den vil og bringe en ny opplevelse i din bevissthet.

Universet er fylt med uendelig potensial, men de fleste av oss gjenskape de samme hendelsene og omstendighetene over og over flere tiår før vi endelig gå fra dette livet. Hvor trist og merkelig at vi synes ikke å forstå de ubegrensede mulighetene rundt oss når vi blir absorbert i vår smal, vanlig syn på verden.

Å leve i nå betyr å slutte å skyve og la livet flyte. Tillat øyeblikket å bare være hva det er naturlig.

Du vil oppdage nye ting om kroppen du har bodd i mange år. Og du vil lære mye om den personen du egentlig er; det er veldig vanlig for folk å forandre seg dramatisk når de slutter å leve i hodet og begynne å leve i den virkelige verden av nå.

Du kan begynne å omfavne øyeblikket ved å fortelle deg selv hver dag når du våkner at nye ting er i lagre for deg. Gled dere i det faktum at du ikke vet nøyaktig hva som kommer din vei med hver nye øyeblikk og være oppmerksom på det faktum at nye erfaringer kan komme inn i livet ditt når som helst.

Med denne rammen av tankene, begynner å praksis å gi slipp på din tanke tilstand i løpet av dagen. Bare gå tilbake fra prosessen med konstant tanke og bli klar over kroppen din, dine fysiske omgivelser, og de subtile følelser i kroppen din.

Når du begynner jakten på sannheten det er sannsynlig at du vil bli hekta for liv. Hele verden endrer seg når du ser det fra objektivet nå, og ikke fra skadelig perspektiv av konstant tenkning og gjenoppleve gamle opplevelsene
.