The Four-Fold Path to Enlightened Livet Change

Change er en vanskelig sak. På den ene side er det menneskets natur å ønske å bedre våre liv, enten det er våre kropper, våre karrierer, vår inntekt eller vår kjærlighet liv. Selv opplyste vesener som Jesus, Buddha og Mor Teresa var folk i oppdrag som er ment å bringe forandring til verden. På den annen side, hvis vi stadig ønsker at våre liv til å være annerledes, vi lever i en vedvarende tilstand av misnøye med den nå, i den tro at "det" er bedre enn "her." Vi er som den lille gutten i baksetet på bilen hele tiden spør: "Er vi fremme snart?" tenker at livet vil bli stor når han endelig kommer. Slik sett er vi uvitende om storhet av øyeblikket. Men mange mennesker tror at å være i fred med det som fører til selvtilfredshet og fallende langt kort av vårt potensial som mennesker. Så hvordan skal vi få "det" uten å være misfornøyd med "her?"

Sist jeg snakket med min venn av meg som trenere mange Fortune 500 CEO tallet. Vi diskuterte fire hemmelighetene for å opplyst endring, som betyr, hvordan å være lykkelig "her", men likevel skape en foret "der." Som vi snakket om disse hemmelighetene, innså vi at de gjelder for noe som noen ville forsøke å endre. Uansett søknaden, er prosessen alltid den samme

Mens vi kan &';. T gå dypt inn i disse fire “ hemmeligheter &"; her, hvis du kom til meg og ønsket å gjøre noen form for endring i livet ditt, som alle mine klienter gjør det, så vil vi ta tak i disse fire "hemmeligheter".

Bevissthet
Hvis du tok en golf leksjon fra meg (I &'; ma tidligere PGA Tour-spiller), vil jeg sette deg på video, og vi vil se hva som skjer til å forårsake problemer. Det er bevissthet: se hva du gjør for å føre til problemer. For eksempel, er bevisstheten ikke det faktum at du er ulykkelig gift, men det er å se hva du gjør for å skape et ulykkelig ekteskap. Bevissthet er ikke at du er tyngre enn du ønsker å være, men se hva du gjør for å holde deg fra å skape den kroppen du mest ønsker. Bevissthet er "aha" øyeblikk når du ser hvordan du oppretter fakta. Bevissthet er å kjenne dine unike "swing feil." Dette er hva vi utforske i coaching. Det er veldig vanskelig å se deg klart. Men når du gjør det, vil livet ditt skifte svært raskt.

Aksept
Her er der de fleste menneskers toget går av sporet. Kanskje den fremste hemmelige liv endringen er å først akseptere det du har blitt klar over før du setter din oppmerksomhet på å endre det. De fleste mennesker, derimot, mener at skyldfølelse, skam, selv avsky eller noen annen form for indre motstand er det som virkelig motiverer deg. Det gjør det motsatte. Igjen, vi ikke har plass til å utforske dette her, men grunnen fleste bo fast i deres liv, er at de ikke vet hvordan å elske og akseptere seg selv for å bli sittende fast. Jeg vet ikke om en eneste person som har lært å elske seg selv uten støtte fra en opplyst venn, terapeut eller coach.

Handling
Denne tredje trinnet, iverksette tiltak, er der folk flest feilaktig begynne endringsprosessen. Det mislykkes vanligvis fordi uten bevissthet og aksept, er du prøver å endre noe fra den samme tankegangen som skapte det. Du er en hund jage sin egen hale. Einstein sa at du ikke klarer å løse et problem fra samme nivå av bevissthet som skapte det. Dette er grunnen til at nyttårsfors aldri fungere. Men når du har en "aha" øyeblikk, og du er i stand til å elske deg selv for det du har laget, så klarhet og innsikt dukke opp og riktig handling er tatt. Uten bevissthet og aksept endring er brakt videre av impuls, ikke dypt, nøktern engasjement.

Etterlevelse
slutt, hvis du ønsker å produsere permanente resultater, du må følge et sett av praksiser og disipliner. Uansett om du ønsker opplysning, et godt golfspill, en sunn kropp, en salig kjærlighetsliv eller økonomisk overflod, du må engasjere seg i konsistent praksis som støtter disse resultatene. Og når endringen har blitt brakt videre av bevissthet og aksept vil du ikke landene på ditt engasjement. Du vil oppfylle dem fordi det er en ny du ved roret i livet ditt
.