Hva er denne smerten?

Det begynner som tetthet i øvre solar plexus. Da begynner det å henge ut som toppen av en iskrem på en hundre-graders dag, til slutt smelter i løpet av alt for å danne en vag belegg av ambivalens. Noen ganger modnes det inn håpløshet, og for noen, selv depresjon. "It" er lengselen etter mening. Og det kan sluke deg hel.

begynte jeg å kjenne det i min tjueårene som jeg slet med å klamre seg til min drøm om å være en Broadway stjerne mens du taster inn det som skulle bli min syvende år venter bord i New York City. Jeg hadde gitt meg selv fem år på å gjøre det, men etter den sjuende, jeg fortsatt trengte å jobbe "dag jobber" å få av. Det var på dette tidspunktet at jeg husker, jeg først anstrengt å høre litt veiledning om hva jeg skulle gjøre med livet mitt. Anstreng vondt, og svarene kom ikke raskt. To år gikk, min depresjon dypere inn i stummende mørke, og så plutselig, kom betydning for meg i form av maleri gulv og stuffing konvolutter for Manhattan Senter for Living - en kortvarig nonprofit organisasjon som var et fristed for folk som arbeider med livstruende sykdommer. Gjør menial arbeid for en verdig sak ga mer mening til livet mitt i en håndfull onsdag ettermiddag enn alle årene med slogging min måte gjennom college og en profesjonell skuespillerkarriere gjorde. Det gjøres mer fornuftig enn de foregående fire år med terapi hadde, også.

En dag, som jeg malte gulvet med hvit høyglans maling, rock bevegelse av rullende valsen og lyden av malingen skille fra rullen og smell på gulvet, ble jeg brakt til et fredelig sted. Jeg følte trøst i selve oppgaven. Jeg var fullstendig klar over mine handlinger og fullt fokusert på dem. All angst om fremtiden eller smerte om fortiden begynte å forsvinne.

Da jeg var ferdig å male den dagen, var jeg alene i en stor plass som var hvit vegg, tak og gulv. Det var der jeg slo ned ved et sammenleggbare bord og stol til neste oppgave som hadde stått for meg. Som jeg stappet hundrevis av konvolutter, utviklet jeg et rytmisk mønster til min oppgave: flip åpne konvolutten, slip i avisen, kjøre svampen over leppe, sel - om og om igjen. Oppgaven var menial, men som jeg skannet rommet med øynene og så kontorene som skulle bli de private behandlingsrom, massasjerom og møterom, visste jeg at folk som skulle gå gjennom disse dørene for å finne trøst og hjelp hadde det mye verre enn meg. De ville gjøre med HIV /AIDS, lupus, og kreft. Ettersom dette er registrert, begynte jeg å føle utgytelsen av min egen desperasjon. Jeg kjente at min sykdom var bare en mangel på perspektiv -., Og selv om det ble snuffing ut min ånd og svekke kroppen min, mitt perspektiv var definitivt noe jeg hadde makt til å endre

I dag kan jeg fortelle deg at smerten var jeg opplever og dagen i den store, hvite området var alle for en grunn. Uten at smerte, ville jeg ikke ha oppdaget at jeg hadde et kall til å hjelpe andre mennesker, og jeg ville ikke ha gått på å bruke nær tjue år coaching og veiledning andre. Alle smertene jeg hadde opplevd hadde invitert vekst - og mer smerte og mer vekst. Og mens det er ikke over ennå, har syklusen bli mindre intense i løpet av årene. Og nå, akkurat som veksten er velkommen, smerten kan bli ønsket velkommen også.

Som en life coach og nå nylig, som en inter minister også, jeg er kalt på av folk for å hjelpe dem å helbrede livene deres. "La meg forstå min plass. Det vil gi meg fred," er noe jeg hører ofte. Jeg vet lengselen som kommer med disse tankene. Det er smerter i ikke ser en klar bane satt ut før oss å følge. Det er smerter i ikke følelsen verdifull eller vite hvordan vi skal forlate vår mark. Vi ønsker å vite at vi betyr noe. Vi sliter når vi ikke er anerkjent eller vi føler at det er ikke noe særlig fremragende om oss. Vi har egoer og vi trenger validering. Vi trenger å bli sett. Som liten gutt i ferd med å hoppe av stupebrettet ved bassenget og sa: "Mamma, se på meg, se på meg" vi aldri helt vokser det. Vi krever bevis for vår eksistens og føler meg bedre når vi har det.

Så hva er dette mystiske tingen kalt Meaning? Vel, det kan komme i mange former og størrelser, men en ting er sikkert: det er noe vi mennesker alle ønsker. Og i dagens verden vårt ønske om det har tatt på en ny intensitet. Hvorfor? Kanskje er det fordi vi kan prøve så mange ting - det er så mange veier å velge mellom - det er altfor lett å glemme hva vi leter etter. Vi er forvirret. Vi tror vi er sultne, så vi ta etter noe å spise. Vi tror vi er lei, så vi kjøper et nytt leketøy. Vi tror vi er ute av touch (god tenkning!), Så vi går til en åndelig retrett (for helgen, og på mandag er vi tilbake der vi startet). Vi ta for raske reparasjoner og ingenting pinner. Hvorfor? Fordi vi ikke er klar over at det vi lengter etter er mer integrert i vår tilværelse enn noen kosmetiske forbedringer kan gi.

Som jeg har sett coaching klienter sette sammen meningsfulle aspekter av deres liv, det har vært en utfordre for å hjelpe dem å tyde hvordan måle mening. Hva gjør en meningsfylt forhold med en annen person? Hva som er meningsfylt arbeid? Hvem bestemmer noe er meningsfylt? Er det det som er sagt eller gjort, eller rettere sagt, hvordan det gjør oss til å føle?

Jeg vil svare at meningen er noe vi føler mer enn noe vi gjør. Betydning er en bevissthetstilstand. Det kommer tumbling ut fra internett - for oss selv, hverandre, jorden, ånd, arbeid, eller til og med et stillestående objekt. En kjede er ikke meningsfullt i seg selv, men når vi kobler med tid, sted, og personen som ga det til oss, det tar på en ny special. Det tar på mening. Det går vår bevissthet som noe edelt som vi vil ta vare med.

I den tomme, hvite loft følte jeg koblet til meg selv (versus min smerte) for første gang på lenge, og jeg kunne føle tilkoblingen min til andre, selv om stedet var tom. Betydning kom i fokus. Jeg kunne føle håp til folk som ville være å vandre gjennom disse dørene, og jeg kunne også føle deres smerte og frustrasjon. Jeg opplevde sin uskyld som folk som ikke ber om å være syk, men måtte navigere at virkeligheten. Den medfølelse av rådgivere, terapeuter og kroppsarbeidere som var klar til å tjene det ble banket på mitt eget hjerte også. Smelting av min egen rustning av nummenhet ble umiddelbart som jeg tillot meg selv å få kontakt med den hensikt å helbrede at denne hvite området ble gjennomsyret med. Alle tok det å føle seg levende med mening og hensikt var at skiftet i min bevissthet.
Opphold som har vært en lang reise med oppturer og nedturer, men når jeg følte skift, har jeg alltid visst å få det tilbake når jeg har mistet den.

For mange er religion nøkkelen til dette validering av selv Det gamle og Det nye testamente tilsier at å leve et liv orientert rundt Guds kan gi all den betydningen man trenger. Den tredje Abrahams tradisjon, islam, setter Gud (Allah) i forkant av et meningsfylt liv også. Buddhismen oppfordrer sine tilhengere til å slutte å lete etter mening i den materielle verden, i den tro at den eneste måten å unngå lidelse er å dyrke denne avløsning. Indianske kulturer lærer at sann kunnskap om seg selv og medfølelse for andre er banene til et meningsfylt liv. Hver kultur har sine subtilt forskjellige oversettelser.

Av alle religioner jeg har studert, de mystiske tradisjoner snakke til meg som den mest relevante for lengsel etter mening i vår tid. Mystikk foreslår en direkte forbindelse mellom oss og kraft (e) som styrer våre liv. Det er ingen mellomledd, lære, dogmer eller ritualer som en forutsetning. Men hvordan kan dette umiddelbarhet merkes? Absolutte tillit og sann komfort med "å ikke vite."

Ah, tillit. Det er en vanskelig en i disse dager. Alle rundt oss, ærverdige institusjoner, lover og konstruksjoner for hvordan vi driver våre liv smuldrer. Vi vet ikke lenger hvem du stoler på til å hjelpe oss å veilede våre kurs. Våre religiøse institusjoner, vår regjering, våre finansinstitusjoner, våre bedrifter, våre familier og våre skoler - disse strukturene ikke fungerer sin magi slik de pleide. Jeg tror en av de største grunnene til at vi gripe etter noe som betyr at denne gangen er at vi sliter med å føle en forbindelse til ting vi kan stole på. Likevel, hvis vi ikke kan stole på de samme tingene vi telles på tidligere, har vi ikke annet valg enn å stole på oss selv og det som er mindre konkret. Med andre ord, må vi ha tillit til ting som er, i hvert fall ved første øyekast, langt mindre monumental.

Det er en av de store ironier at mens vår sult for en "meningsfull" livet kan være enorme , i disse dager mer og mer vårt ønske om meningen er slutt mett av de mindre, roligere aspekter av våre liv. Betydning er der du ser for det - og også hvordan du ser på det. Betydning er faktisk alt rundt oss, og omstendighetene rundt det kan være som en Escher print. Livet kan se ganske meningsløst før vi fokusere på et bestemt punkt eller poeng og endrer bildet seg. Som det kommer i fokus, finner vi den fred som oppdager betydningen kan gi.

Da jeg begynte å skrive denne boken, noe som betyr at med en stor feit kapital M oversvømmet mine tanker. Men så en rekke andre M ord dukket også - ord som Mystery, storhet, og sinn - og i denne boken vil jeg ta deg gjennom dem i håp om at de vil fungere som markører på din vei som du fortsetter å søke for din egen mening. Som min egen søke utviklet seg og førte meg til å melde i inter Seminar, fant jeg ledetråder i utforskningen av mange religiøse tradisjoner som også vil bli trukket på her for å tjene deg på vei.

Hvordan kan vi håpe å finne det bestemte stedet som er inne i hver enkelt av oss hvor gleden er følbar? Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, men en ting er sikkert: det innebærer en følelse av at ens liv er meningsfylt. Betydning løser mysteriet selv som den utdyper det. Det bringer oss hjem selv som det åpner uendelig landskap av muligheter. Til syvende og sist, men det letter smerten

Ovennevnte er et utdrag fra boken The Little Book på Betydning:. Hvorfor vi ønsker det, hvordan vi skaper det av Laura Berman Fortgang. Ovennevnte utdrag er et digitalt skannet gjengivelse av tekst fra print. Selv om dette utdraget har blitt korrekturlest, kan det enkelte ganger feil oppstår på grunn av skanneprosessen. Vennligst henvis til ferdig bok for nøyaktighet

Copyright © 2 009 Laura Berman Fortgang, forfatter av The Little Book på Betydning:. Hvorfor vi ønsker det, hvordan vi skaper Det