Bokanmeldelse: Lykkeligere: Lær hemmelighetene til Daily Joy og varig Fulfillment

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet opplysningstiden. Den offisielle SelfGrowth.com Guide til opplysning er Suzanna Kennedy. Opplysning gjelder loven for å skaffe ny kunnskap eller forståelse som gjør det mulig klarhet i persepsjon, enten åndelig eller secularly

Lykkeligere:. Lær hemmelighetene til Daily Joy og varig Innfrielse
er en verdifull ressurs for folk interessert i opplysningstiden, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Fra Publishers Weekly
Selv om alle ønsker å bli lykkeligere, hvor mange av oss kan faktisk definere hva det betyr? I sin klasse, "Positive Psychology", en av de mest populære kursene ved Harvard University, Ben-Shahar lærer at lykke ikke er så unnvikende et konsept som mange tror, ​​og kan faktisk læres; Han begår det grunnleggende kurset hans til papir i denne primer på å få glade, som han definerer som en kombinasjon av glede (kortsiktig lykke) og mening (langsiktig). Delt inn i tre deler: "Hva er lykke?", "Happiness Applied» og «Meditations on Happiness," Ben-Shahar gir innsikt og øvelser, prodding refleksjon i lesere ("Godtar du negative følelser som naturlig?" "Vil du se arbeidet som en jobb, en karriere, eller et kall? ") mens Utlegning forholdet mellom lykke, motivasjon og mål. Selv om det høres enkelt ut, insisterer Ben-Shahar på ivrige selvbevissthet og målrettet handling for å overvinne forskanset mønstre av motløshet og /eller vantro. For svar søkere, er dette definitivt en god start til Copyright © Reed Business Information, en avdeling av Reed Elsevier Inc. Alle rettigheter reservert.

« Dr. Ben-Shahar, en av de mest populære lærere i Harvard &'; s nyere historie, har skrevet en personlig, informert, og svært fornøyelig primer på hvordan du blir lykkeligere. Det ville være klokt å ta hans råd &";
- Ellen J. Langer, forfatter av Mindfulness og om å bli en kunstner

«. Dette fine boken glitrar med en sjelden merkevare av god følelse som er integrert i vitenskapelig kunnskap om hvordan du kan øke lykke. Det er lett å se hvordan dette er ryggraden i det mest populære kurset på Harvard i dag. "
--Martin EP Seligman, forfatter av Authentic Happiness

Bestill Beskrivelse

Kan du lære å være lykkelig

JA henhold til læreren fra Harvard University &';?... s mest populære og livsforandrende kurs Én av fem Harvard studenter har stilt opp for å høre Tal. Ben-Shahar &'; s innsiktsfulle og inspirerende foredrag om at stadig unnvikende tilstand:.? LYKKE

HVORDAN
Jordet i den revolusjonære “ positiv psykologi &"; bevegelse, Ben-Shahar kombinerer genialt vitenskapelige studier, vitenskapelig forskning ., self-help råd, og åndelig opplysning Han vever dem sammen til et sett med prinsipper som du kan bruke på ditt daglige liv Når du åpner ditt hjerte og sinn til lykkeligere &'; s. tanker, vil du føle deg mer oppfylt, mer tilkoblet ..... og, ja, gladere