The Antidote til Anger: Best Nyttårsforsett Ever

I begynnelsen av hvert nytt år millioner av voksne gjør vedtak for å forbedre noen aspekter av livet sitt: slutte å røyke, gå ned i vekt, spare mer penger, tilbringe tid med familie og venner. Selv velmenende, noen faktisk følger med og oppnå den ønskede grad av suksess. Selv om hver av disse målene er gunstig i sin egen rett, på noen nivå de bommer på hva som er virkelig det viktigste i livet. En som er i stand til å slutte å røyke, for eksempel kjemper likevel kontinuerlig med ektefellen ikke har gjort mer viktig forbedring.

Jeg har hatt mange kunder som sverger til å lære å kontrollere sitt sinne. Og mens deres intensjoner holder stor fortjeneste, er deres fokus noe misforstått. Hvis sinne er et problem for dem, så prøver å kontrollere et problem er mot sin hensikt. Ville det være mer fornuftig å kontrollere kreft eller faktisk helbrede fra det? Du skjønner poenget mitt. Hvis sinne skaper et problem i livet ditt, her er ti gode løsninger:

1. Løfte om å være en snillere person. Når man setter sin energi til å være gjennomtenkt og høflig, fungerer det som en naturlig forebyggende å være sint og begge parter høste fordelene.

2. Være nyttig. Nå ut til hvem er i nød. Gode ​​gjerninger produsere følelser av glede og tilfredshet.

3. Se andre gjennom øyne som er ikke-dømmende. Erkjennelsen av at hver person kjemper sine egne personlige demoner tillater en å føle empati snarere enn dommen.

4. Være altomfattende. Snarere enn å ekskludere visse individer fra din "circle" av venner, strekker hånden og inkludere dem i ditt liv.

5. Øve på å være forståelse. Husk at hver enkelt av oss har ulike oppfatninger, følelser, problemer, etc. I ditt hjerte, være å akseptere og pris på disse forskjellene.

6. Velg medfølelse. Platon sa: «Vær snill for alle du kjenner kjemper en hard kamp." Ved å fjerne forventninger til hvem eller hva vi tror andre bør være, kan vi være objektive og følsomme for deres personlige kamp.

7. Husk å alltid være gjennomtenkt. Putting trivsel for andre forkant av vår egen skaper gjensidig respekt og beundring for hverandre. Det blir tid til å ta vare på dine egne behov på et senere tidspunkt hvis det er nødvendig.

8. Gi tilgivelsens gave til deg selv og til andre. Å gjøre dårlige beslutninger er en del av den menneskelige erfaring. Tilgivelse frigjør oss fra å være knyttet til de smertefulle hendelsene i vår fortid og åpner for en mulig forsoning mellom begge parter.

9. Leve i fred. De fleste tror at når du har din helse du har alt. Men uten indre fred har vi ingenting. Slipp behovet for å "ha det på din måte". Å vite at alt som skjer er for et høyere gode tillater oss å leve i fred med oss ​​selv og andre.

10. Være en healer for andre, særlig de som har såret deg. Vi har evnen til å strekke seg ut og gi helbredelse til hverandre. Utnytt alle muligheter. Det var tider når noen nådde ut til deg. Gjensidighets kan gå viral og helbrede verden.

Så mens den typiske listen over nyttårsforsetter har fortrinn, min topp ti har en god holdbarhet og kan ha en global effekt og forvandle ikke bare den enkelte, men verden også. Plukk en eller to. Gi dem en sjanse. Du vil bli overrasket over hvordan livet ditt, og livene til de rundt deg, er beriket.

Ha en velsignet og hellig nyttår, min venn.

Hvis du vil bestille et eksemplar av The Secret Side of Anger eller The Great Truth besøk http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
.