Velge Happiness

Under liv, kan vi noen ganger finne oss i en lavkonjunktur, opplever tristhet, tomhet, eller uttak til tider når vi vet at våre liv skal gjøre oss lykkelige.
Dette kan være forvirrende. Hvorfor, hvis alt virker som det skal være, er vi ikke fornøyd? Hva er i veien eller stoppe oss fra å oppleve den lykke vi fortjener? Noen ganger er det oss. Noen ganger, vi er de som har valgt å være ulykkelig. Hvorfor gjør vi dette? Fordi, på ett punkt i våre liv, kan vi ha opplevd noe som gjorde at vi tror våre liv var en ulykkelig sted. Vi bestemte oss da for å holde på denne følelsen fordi vi forventet at det skulle komme tilbake til oss. Imidlertid er tristhet ikke vår naturlige tilstand av å være; det er ikke hvem vi er.

Tristhet er persepsjon og følelser knyttet sammen Sadness
. kan gi slipp på og bli erstattet av vår lykke. Vi kan velge å tillate oss opplevelsen av å være glad igjen. Vi trenger ikke å fortsette nedover stien av vår forhåndsbestemt tristhet lenger. Lykken er ikke en illusjon det er heller ikke ment å være midlertidig. Faktisk er det vår naturlige tilstand av å være når vi har ingenting i veien. Ulykkelighet er forårsaket av oss å lukke oss ut fra livet. Vi prøver å beskytte oss fra opplevelsen av å være lykkelig og deretter å miste den.

Uten å vite det, vi forsvarer vår ulykkelighet ved å stoppe enhver mulighet for ytterligere lykke i våre liv.
Dette sirkel av trakk seg tilbake fra livet er et eksempel på hvorfor så mange mennesker er misfornøyd. Dette er ikke et valg gjort med bevissthet, for hvem ville ønske å være ulykkelig? For å fullt ut gi slipp på denne syklusen, en som ble begått av et øyeblikk i fortiden, må vi åpne oss opp, eksponere våre hjerter og tillit nok en gang at livet kan bringe oss lykke. Vår forrige valg har tvunget oss til å forlate denne virkeligheten.

Vi kan frigjøre oss opp igjen til å oppleve livet på en måte der vi kan være fornøyd.
Slipp hvordan du tror livet er . Åpne deg opp til muligheten for at livet kan være annerledes enn hvordan du tror det er. Husk at det du har tenkt om livet var en dom, et valg, en forhåndsbestemt avgjørelse basert på tidligere og dine tidligere erfaringer; det er ikke der du er i dag. La sinnet være åpen. La ditt hjerte åpne; føler deg selv å slippe taket. Lykken er ikke om å gjøre deg selv en bestemt måte eller tvinge tristhet, men om å oppleve nå, fullt klar og bevisst på hvor du er.

Når vi gir slipp på våre oppfatninger, tanker, frykt, og valg, er vi åpne for øyeblikket; dette er hvor lykke er.
Det er ikke magi, en illusjon, eller midlertidig. Det er der vi er allerede. Vi må bare åpne opp for det ved å gi slipp på den måten vi tror livet er. Selv om vi kan ha blitt såret før, vi la det gå. Selv om livet var hardt, setter vi dette gratis. Selv om alt du tror du har opplevd før var tristhet, du kan også eksistere uten det i livet ditt. Frihet fra tristhet er å tro det kan være annerledes ved å gi slipp på det du trodde livet var. La dine dommer opphøre, dine ideer lå uvirksom, og dine følelser blomstre med denne nye åpningen til livet. Vi ønsker alle å være lykkelig; vi søker dette kontinuerlig, men vi vet aldri helt hvordan du skal komme dit. Vel, er du allerede der; det er nå, ikke i morgen, eller en dag fra nå, men akkurat der du er i dag. I dette øyeblikk, slipper hva som var, hva du tenkte og følte, og bare være åpen for der du er akkurat nå; ingenting mer er nødvendig. Du vil finne at bare være å være bevisst i øyeblikket, uten forhåndsbestemte ideer eller tanker, du kan og vil se virkeligheten i øyeblikket. Du vil se muligheten av lykke akkurat nå og begynne å endelig føle det
.