Slik kommer I Shape

Det er mange grener av yoga. Vi i Vesten, har blitt kjent med Hatha Yoga. Bortsett fra Hatha Yoga er det flere typer yoga fordi yoga betyr å knytte ett med det guddommelige utenfor seg selv og inni seg. Jeg har studert flere typer yoga. Før Qigong tok på navnet det har nå det ble kjent som kinesisk Yoga og fortsatt er i noen tilfeller. Jeg har studert Qigong i stedet for Hatha Yoga. Som vi blir mer utdannet om Yoga og spiritualitet vi lærer mer om ulike metoder for å koble ett med det guddommelige innser at det er ikke nødvendigvis hva som er gjort, i hvert tilfelle, men hvordan det gjøres. Intensjonen med utøveren er ofte like viktig som hennes praksis.

Et par nye typer Yoga innført i Philadelphia-området, og mye av USA er Nada Yoga (The Yoga of Sound) og lør Yoga (Connecting med det som er tilfelle). Mye av Nada Yoga gjort populært av de som er kjent for ledende chants akkompagnert med musikk, faller inn i kategorien av Kirtan, som er en type andakt musikk, eller Bakti, hvor man vier seg til det guddommelige gjennom overgivelse av selvet gjennom musikk og lyd. Det er en svært kraftig form for yoga. I Nada Yoga tradisjonen er det også andre typer yoga som Shakti Yoga, en form for tantrisk yoga der kroppen blir brukt for å hisse Shakti energi og hjelpe en oppnå opplysning, eller oppvåkning, samt Shabda Yoga som er en mer maskulin type Vedic Yoga som beveger man å overskride kroppen å få kontakt med det guddommelige.

Shabda Yoga, Shakti Yoga, og Bakti Yoga (som kirtan faller inn under) er alle kraftig. Disse tre typer yoga bør brukes sammen hvis man er interessert ikke bare i avslapping, som oppstår ved bruk av noen av de tre, men forbindelse med det guddommelige og oppvåkning av den sanne Selv. Disse typer yoga sammen med enkle bevegelser er svært effektive.

Lør Yoga er en bane som sysselsetter Yogic Sciences, psykologi, og ulike former for Gyanna Yoga (Yoga of Knowledge) for å vekke en etter avskaffe den psykologiske prosessen og selv condition som holder oss i en tilstand av misforståelse der vi vår stadig begrenser oss. Vi er fanget i egoet som vår condition er stadig forsterket og vi har ikke lov til å se vårt sanne selv og innse hvem vi egentlig er. Disse to Yogaer sammen er kraftige og raske når det gjelder resultater. Av forståelse, en daglig meditasjon prosess, og gjennom bruk av bevegelse og mantra, kan man faktisk vekke hans sanne selv og forandre livet sitt til det bedre.

Man kan vekke til det faktum at hun er skaperen av hennes eget sinn, seg selv, verden rundt henne, og har makt til å gjøre de valgene som er nødvendige for å forandre verden og hennes omstendigheter hva tilfellet kan være. Denne nye bevegelsen mot andre typer yoga blir ofte misforstått i beste fall. Folk som aldri har hørt om dem tror at ikke er ekte, eller de tror de vet hvordan du gjør dem allerede, fordi de har hatt begrenset erfaring med dem at de har blitt fortalt er svært omfattende. Man trenger å studere og praktisere disse formene for Yoga for år, men å vite hvordan du skal lære dem. Egentlig gjør Nada Yoga og lør Yoga, flytter man ut av rammen av egoet slik at man våkner til virkeligheten og kraft til å leve autentisk, gledesfylte liv uansett hvor man er, eller hvordan forholdene er. Dette er nesten utenkelig i vår kultur. Det er derfor mange mennesker har gitt opp på det, og har nettopp avgjort for å gjøre yoga og meditasjon for å slappe av og å ha energi, som egoer, å kjøre på hjulet litt raskere.

Det er mulig å vekke . Det er mulig å bli en ny skapning. Gjennom lør Yoga, Authentic Nada Yoga, og utdype din Hatha Yoga praksis, kan du bli en mester i ditt sinn og skaperen av denne drømmen vi kaller virkeligheten. Du kan bli drømmen om drømmen å veve nye mønstre av lys og mørke som vil forandre verden for deg, din familie, du samfunnet, dere barn og dine barn, barn
.