Pause, Mindfulness

Mindfulness
“ LOVE ETTER LOVE
tid vil komme da, med oppstemthet, etter at du vil hilse selv ankommer din egen dør, i ditt eget speil, etter og hvert vil smile til den andre &'; s velkommen, og sier, sitte her. Spise.
Du vil elske igjen den fremmede som var selv.
Gi vin. Gi brød. Gi tilbake ditt hjerte til seg selv, til den fremmede som har elsket deg hele livet ditt, hvem du ignorert for en annen, som kjenner deg utenat. Anmeldelser Ta ned kjærlighetsbrev fra bokhyllen, fotografier, de desperate notater,
skrelle eget bilde fra speilet. Sitte. Feiring på ditt liv &"; -Derek Walcott
Jeg leste en blogg i morges der forfatteren snakket med stillhet. Stillheten like før daggry eller når stormen slutter eller vakkert når døren lukkes, og du sitter igjen alene i huset, eller forventnings pause før noen begynner sin tale.
Stillhet i pausen, er det en bevisst oppgave å kunne høre denne pausen, men det begynner som dette introduserer deg til deg selv
Den lærer oss å falle våken, heller enn å sovne
Vi lever i en tid med 24/7 tilkobling, rask –.. raskt - raskt, lister, e-post, skype, for å gjøre &';.. s som aldri ender
Det er så lett å miste av syne hvem vi er i alt dette
Jeg er definitivt ikke banke denne nye livsstilen jeg personlig elsker det, informasjonen super highway og chat. Men kanskje vi må ringe oss på våre mobile mobiltelefoner og be “ Er du der Margo &";?
&Ldquo; Hvem er vi &" ;? Som Sokrates dristig uttalelse sier “ En uutforskede livet er ikke verdt å leve &";
Hvem er du, du er ikke den du tror du er, spiller ingen rolle hva du tror, ​​og selvfølgelig som i seg selv kan være skremmende. Vi er ikke våre historier eller våre meninger av oss selv eller andre, betyr dette ikke definere oss. Vi er ikke konflikten som raser noen ganger i våre sinn.
Lære å bli bevisst er en mulighet for alle.
Det er hinsides sansene, de 5 uansett, og inn i den sjette sans, den megetsigende forstand, forstand som kan inngås gjennom pause, gjennom pusten, gjennom poesi, gjennom dyp lytting.
Da de andre 5 sanser kan brukes i forståelsen av den sjette ikke i rulle fra ansvaret bort fra å vite og som ønsker å unngå smerte og lidelse gjennom materielle trøstende og sterke meninger; et teppe som dekker vitende, kan vi med praksis bruker de 5 sansene til å se mer tydelig å høre mer dyrt.
Bruk pause det er så dyrebar.
All den aller beste
Med kjærlighet i universet vi deler
Margo
.