Reclaiming the Present Moment

I mine år med praksis, I &'; har lagt merke til at folk flest bruker ca 90% av tiden med sine tanker i fortid og fremtid, og bare 10% i nåtiden. Vi faller inn i denne vanen ofte uten å tenke over det. Den menneskelige sinn har en unik tilbøyelighet til å gjenoppleve og gruble på fortiden og å bekymre seg eller fantasere om fremtiden. Problemet er, alle av vår makt, vår evne til å helbrede, og vårt potensial for å skape det livet vi ønsker ligger utelukkende i nåtiden. I mitt arbeid, lærer jeg folk hvordan de skal leve i nuet og fullt koble til livsforvandlende kraft av sin kropp, sinn og ånd.

Ofte tankene våre tilbake igjen og igjen til det siste på grunn av smerter og angre over opplevelsene av våre liv. Følelser av disse erfaringene seg fast i kroppen, og vi fortsetter å gjenoppleve dem uten å vite hvordan de skal løslate dem og frigjøre oss. Andre ganger finner vi oss bekymre deg i morgen, fryktet en omstendighet som har ennå til å skje, eller bare øvd hva den neste dagen måtte bringe. Selv i hyggelige situasjoner, for eksempel en solnedgang spasertur, kan vi finne oss drivende i tanker om hva som kommer etterpå, en tidligere samtale, eller der et forhold kan gå. Denne forskyvning av nåværende tidspunkt kan bli fast og selv vanedannende. Det frarøver oss ikke bare av fullt verdsette øyeblikket, men det kan føre til mer alvorlige problemer med depresjon, stagnasjon, angst og mangel på fokus og fremdrift i våre liv.

For å leve fullt ut, må vi undervise våre sinn til å være villig til å motta alle gaver av øyeblikket, og vi må løse de følelsene holdt i kroppen som holder oss knyttet til fortiden, eller redd for fremtiden. Det er ikke så enkelt som bestemmer vi kommer til « bare gå videre og la ting gå &"; eller “ slutte å bekymre fremtiden &"; Prøver å motstå våre vaner med tanke og undertrykke våre følelser er en enorm belastning av energien vår. Vi kan ikke forandre fortiden eller forutsi fremtiden, men vi kan, gjennom en skånsom prosess med indre bevissthet og energiarbeid, endre vårt forhold til våre erfaringer. Vi kan slippe tankemønstre og oppfatninger, og frigjøre oss fra stillestående følelser som holder oss fra å være sprell levende og fri.

Jeg jobber med mennesker i alle aldre og livsfaser, hjelpe dem tune deres bevissthet og energier mot tilstede. Som de gjenvinne de sider ved seg selv som har blitt spredt i tid, jeg ser dem gro, vekke, og utvide fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig. Jeg ser dem igjen med sitt kraftige indre veiledning som vil føre dem til det livet de ønsker. Når all sin makt er brakt helt til i dag, livet begynner å falle på plass på måter som er større enn de noen gang drømt

Love and Light, Marion
 !;