Etter Recovery ... kan bønn hjelpe?

For de av oss som ikke bare har vært i stand til å gjøre det gjennom en traumatisk livshendelse, men har faktisk vært i stand til å vokse fra opplevelsen, tenker vi ofte ... Hva nå?

Når jeg tenker tilbake til flere av disse opplevelsene, jeg skjønner at familie og venner var en viktig del av min utvinning. Men problemet som hadde mest dramatisk effekt på meg var endringen i forholdet til Gud min forståelse. Når det kom til å komme meg gjennom noen av de dagene hvor jeg ikke ønsker å dukke opp og delta, jeg ba om den hjelpen jeg trengte å bare å komme seg gjennom dagen. Jeg følte at i morgen vil være en annen dag, og jeg vil takle det da.

Når jeg var i stand til å komme forbi "stakkars, stakkars meg" scenen (som var en svært viktig fase for å gå gjennom), Jeg var i stand til å begynne å pleie et annet forhold til Gud. Jeg visste ikke at det på den tiden, men jeg hadde gått gjennom den emosjonelle healing stykke og gikk inn i åndelig helbredelse fase.

Jeg likte denne delen ... åndelig helbredelse stykke. Jeg kunne føle en stor forskjell i min holdning, og hvordan jeg bar meg selv om dagen hvis jeg ba om morgenen (som var i utgangspunktet å snakke med Gud). Jeg ville erkjenne min kjærlighet til ham, ber ham om å hjelpe meg med mine tanker og handlinger, og for å hjelpe meg å være til hjelp for andre. På kvelden skulle jeg få på mine knær (noe jeg begynte mens i rehab) og takke ham for å hjelpe meg å få gjennom en annen dag og jeg vil erkjenne dem som var mindre heldige enn meg og be Gud om å hjelpe dem også.

Det er alt jeg gjorde for en stund, og jeg følte virkelig en forskjell. Som jeg har hørt det er sagt, disse tingene bidro til å sette mer "takknemlighet i min holdning" som jeg gikk om dagen min.

Ettersom tiden gikk, følte jeg behov for å forplikte seg mer til mine "praksis", dvs. de tingene jeg gjorde som hjalp meg å holde balansert som jeg gikk gjennom dagen min. Men engasjementet ikke nødvendigvis bety mer.

For eksempel ble jeg minnet om en periode i løpet av min tidlig nøkternhet når jeg bare var i stand til å se barna mine på søndager mellom kl 10 og 20:00. Jeg følte meg lurt og sint at min tid med dem var så begrenset. Men min sponsor minnet meg på at den tiden jeg hadde med dem var ikke like viktig som kvaliteten på den tiden vi tilbrakte sammen.

Som med mange ting i livet, hvis du gjør dem hver dag de noen ganger ta på seg mindre betydning i våre liv. Vi er på autopilot; gjøre dem ut av vane, uten de samme følelsene og intensiteten vi følte da vi startet.

Ja, selv bønn kan bli automatisk hvis jeg tillate meg selv å bli ufokusert mens du gjør det. Så først, mente engasjementet ikke farende gjennom mine bønner slik at jeg kunne gå videre til å gjøre neste ting. Bønn ... snakker til Gud ... var ikke et element på min "to do" liste. Det ble en betydelig del av livet mitt, og jeg trengte å forplikte og være til stede samtidig er i Guds nærvær.

Som med alle forhold du har i livet, når du bestemmer deg for å utdype det, du trenger å investere tid og energi på sammenhengen

Det forekommer meg at bønn kan ha en negativ konnotasjon for de av oss som har kommet seg traumer eller avhengighet, og selv for de av oss som gjorde &';. t erfaring disse tingene, men som likevel ønsker å forbedre sitt forhold til Gud

Under vårt liv &'; s. reise, vi kan ha blitt fortalt at bønn er noe som blir gjort av de som er svake, eller at det ikke finnes noen Gud eller, enda verre, for noen av oss, er bønn svært ting som selve personen som hadde såret oss gjorde hele tiden.

Hver forhold til Gud er unik. Det er vår, ingen kan forbedre det, men oss. Noe som betyr at ingen kan fortelle oss det spiller &'; t eksisterer. Religioner kan fortelle oss hvordan vi skal be, når man skal be, etc., men jeg snakker om åndelighet her, ikke religion. Religion fungerer. Det finnes tusenvis av helgener og vismenn som har blitt Gud Realisert ved å følge stien av deres religion. Jeg har møtt og vært vitne til noen av dem.

Å holde bønn enkle er bare et spørsmål om du snakker /kommuniserer med Gud. At &'; s det. Ja, tradisjonelle bønne fungerer, men det gjør våre egne private bønner.

Husk, vi snakker om å forbedre vår bevisste kontakt med Gud. Prøv å huske hva du ville gjøre for å takke noen for å hjelpe deg, eller hva du gjør for å uttrykke din kjærlighet til noen. Men hva om den personen isn &'; t nærheten, eller du kan &'; t kommunisere via telefon? Hvor ellers ville du uttrykke din kjærlighet eller takknemlighet; kanskje ved å skrive et notat eller et brev?

Tenk å skrive et kjærlighetsbrev til Gud takke din kjære mor og far for alt du har. Også dette er bønn. Tenk deg å skrive et kjærlighetsdikt til Gud … en sang, lage en dans, etc. Jeg er sikker på at det finnes andre måter du kan kommunisere med Gud og jeg &'; d gjerne høre om dem fra deg. Faktisk, med alt du gjør i livet, kan du bare tenke på Gud først og si “ Jeg gjør dette for det høyeste gode for alle involverte &";.

Bønn fungerer. Det fyller hullet som vi kan en gang føler i våre liv. Og hvem er det som vi anerkjenner? Vi anerkjenner og lar lyset å fylle oss innenfra og skinne utover … et Lys som alltid har vært der, bare venter på oss for å slå den på. Bønn er en av bryterne
.