Holde Positiv når du er rundt Negativity

"Hvis vår emosjonelle stabilitet er basert på hva andre mennesker gjør eller ikke gjør, så har vi ingen stabilitet. Hvis vår emosjonelle stabilitet er basert på kjærlighet som er uforanderlig og ufravikelig, så vi oppnå stabilitet i Gud. " ~ Marianne Williamson

Alt er energi, inkludert våre tanker og følelser. Følelser er smittsomt. Når du rundt noen og de er stresset, kan vår naturlige reaksjon være å føle opprørt også. Noen ganger når du går inn i et rom, kan du føle at den andre personen er stresset.

Vi har også tiltrekke seg folk som har lignende tanker, følelser og oppfatninger som vi gjør, og vi tiltrekker folk med vår usikkerhet. For eksempel hvis du er bekymret for å bli mobbet, blir du en svært attraktivt mål for mobbere, eller, hvis du frykter at folk kommer til å behandle deg galt, tiltrekke deg mennesker som behandler deg galt. Hvis du føler deg opprørt av en annen persons ord, kan det være på grunn av en usikkerhet eller frykt i deg. Hvis du helbrede din usikkerhet og frykt, og deres ord vil ikke påvirke deg.

Andre kan ikke ødelegge din indre fred, med mindre du lar dem.

Bygg opp selvtilliten.

Med nok selvtillit, kan ikke andre folkeslag negativitet påvirker deg, og du kan selv påvirke den andre personen til å bli mer positive. Så vær sikker på hvem du er og din egen tro og verdier. Ta vare på deg selv og verdsetter deg selv. Å være tro mot deg selv er ikke egoistisk eller ukjærlig. Vær tro mot deg selv fordi du elsker andre. Ved å ikke lenger slik at deres atferd, kan de lære å være ansvarlig for seg selv. Ved å være tro mot deg selv, du er også en oppmuntring til andre å være tro mot seg selv
Du kan velge hvordan du føler deg, og andre ikke kan – med mindre du lar dem. De vil trolig respektere deg mer hvis du respekterer deg selv. Det er umulig å tilfredsstille alle, så gjør det du mener er riktig. Her er noen ting du kan gjøre for å styrke selvtilliten:

- Gjør dette meditasjon hver morgen, og når du må i løpet av dagen: Gå inn i et stille rom eller ute av deg selv, lukke øynene, og ta noen langsomme, dype åndedrag. Tenk deg å puste positiv energi som kommer inn, og pust den negative energien ut. Bruke affirmasjoner som: Jeg er sterk, verdifull og elsket, Ingen kan definere hvordan jeg føler meg, men meg, jeg velger å være positiv, jeg velger å være glad, jeg velger å ha en flott dag. Jeg er fortjener kjærlighet og respekt. Jeg tiltrekke positive mennesker. Hvis folk prøver å trekke meg ned, det handler om dem, ikke meg, og jeg velger å ikke ta det på

- Verne boble. Tenk deg at du har en boble rundt deg, laget med kjærlighet og lys. Det er veldig sterk, som et skjold. Forestill andre folkeslag negativ energi ikke kan komme gjennom boblen, det bare spretter

-. Lag en bevisst beslutning om å være positiv selv om du kommer over negativitet. Når du kommer over negativitet, kan du stoppe opp og spørre deg selv: Er dette følelsen min egen stress eller deres stress? Hvis den din, må du håndtere det, hvis det er deres, kan du bestemmer deg for ikke å ta den på, eller bare la det gå. Det betyr ikke at du er uhyggelige. Du kan hjelpe personen og være der for dem uten å ta på sin negativitet selv.

Ikke ta det personlig.

Det er mer om dem enn det er om deg. Anmeldelser

Forstå hvorfor de er negative virkelig hjelper. Alle mennesker som blir negative, er at måten fordi de er redd for noe. En sint person kan være redd for å miste kontrollen, eller er redd for å ikke bli forstått. En kritisk person kan ha blitt skadet i det siste og er redd for å bli såret igjen. De kan bli sittende fast i negative holdninger. Uansett årsak – rotårsak av negativitet er frykt, hver gang. Denne personen virkelig føles ille, og lider med sin negativitet. Tenk på hva deres intensjon kan være. Hva er det de prøver å oppnå? Hvis deres intensjon er bra, er at en felles plattform som du kan fokusere på med dem. Hvis de føler at du bryr deg om det samme intensjon som dem, de kan føle seg bedre

Tips på å snakke med negative mennesker.

Du kan ha en vanskelig samtale med personen å jobbe ting ut. Her er noen tips for å hjelpe deg med å kommunisere med dem:

- Lytt. Du kan bidra til å roe denne personen ved å tilby forståelse, medfølelse og respekt. Du skjønner &'; t må være enig med dem, bare erkjenne deres synspunkt. Den beste måten å få denne personen til å lytte til deg er at du kan lytte til dem først

-. Rolig og trygt fortelle dem ønsker du ønsker å oppnå og hvorfor. Fortell personen hvordan de kan dra nytte av det du foreslår. Gjør det til en vinn-vinn

-. Hold deg til emnet på hånden. Det kan bli veldig komplisert hvis du eller den andre personen få opp urelaterte problemer eller ting fra fortiden. Hold deg til ett tema og be den andre personen så vel

-. Ikke prøv å endre den andre personen eller tvinge dem til å gjøre hva du vil, eller å være enig med deg. Det er umulig å tvinge en annen person til å endre. De står fritt til å velge hva de vil gjøre, så er du

-. Ved hjelp av "I" uttalelser vil redusere deres forsvar. "I" utsagn mener du eier det du sier og ikke anklage dem for noe. For eksempel, i stedet for å si: "Du er fornærmende meg", kan du si: "Jeg føler meg fornærmet når du sier at"

- Uønsket råd og kritikk. Noen råd du kan sette pris på, da det er gitt kindly og respektfullt. Noen er fornærmende, uvitende eller respektløst. I disse tilfellene, kan du si noe sånt som:. &Ldquo; takk for råd, jeg har tenkt på hva du sa, men har besluttet å gjøre ... xyz ... fordi det fungerer bra for meg &";

- For å unngå å bli mobbet, er det beste å ikke bli sint eller gi etter for deres krav. De vil ha deg til å bli opprørt, hvis du blir opprørt, vinner de. Don &'; t spille sitt spill. Når de finner ut at det ikke fungerer, vil de gå videre

«. Den onde-doer er fornærmende selv ved å prøve å fornærme deg &"; ~ Buddha

- Den “ JADE &"; Teknikk:
Bruk Jade teknikk, for å unngå å komme i en krangel. Hvis noen sier ting som er usanne, respektløst eller krenkende, don &'; t JADE: J = rettferdiggjøre en = argumentere D = Forsvar E = Forklar. Hvis du “ Jade &" ;, du tillater dem å fortsette å plage deg, og du kan komme inn i en meningsløs argument som går ingensteds. Bare si “ no &"; og gå veien

« Ikke svar dåren efter hans dårskap, eller du selv vil være akkurat som ham &"; ~ Ordsp. 26: 4

Konklusjon

I håper disse tipsene hjelpe deg med å håndtere negativitet. Hvis du kan, unngå negativitet og oppsøke positive venner, tilbringe tid rundt positive mennesker så mye du kan, og gjøre de tingene som gjør deg lykkelig
 !;