Navigere Endringer og Challenges

Endre føles som å kaste en mynt opp i luften — du vet ikke hvilken vei det vil lande, bra eller dårlig for egoet? Egoet er dypt bekymret for det vil slå dårlig ut. Egoet anser de verste tenkelige scenarier og frykter det verste. Den festes en historie å hva som skjer: "Mitt liv kommer nedoverbakke."

Men gode og dårlige er begreper, ikke realiteter. I virkeligheten, alt som skjer er en blanding av hva vi ville vurdere gode og dårlige. Alt har sine fordeler og ulemper, dens skjulte velsignelser og skjulte kostnader. Selv i hver dag, vet både hva vi liker og ikke liker showet opp. Hvert øyeblikk har denne samme blanding av hva vi ville vurdere gode og dårlige. Hvis vi bo i øyeblikket midt i noe som er i endring som vi ikke liker (for eksempel en skilsmisse, et trekk, arbeidsledighet, et helseproblem), ser vi at den faktiske opplevelsen av livet i hvert øyeblikk er stadig skiftende . Selv i den verste av ganger, våre dårlige følelser kommer og går, og vi er i stand til latter, lykke, og absolutt elsker.

Historien vi bringer inn i dette øyeblikk om vår "problemet" gjør i øyeblikket virker mer vanskelig og stressende enn det faktisk er. Hvor utfordrende livet er, er i stor grad et spørsmål om hvor mye vi er bare i livet uten historien om vårt problem, og hvor mye vi er ikke i det virkelige liv, men i vår historie. Vi bærer våre problemer rundt med oss ​​mentalt og bringe dem inn i øyeblikket, ødelegger det. Våre problemer har ingen objektiv eksistens, men eksisterer bare som en idé om et problem. Vi definerer noe som et problem, og som skaper opplevelsen av å ha et problem.

Ingen situasjon eller omstendighet er uhåndterlig, men vi gjør det så ved å tenke på vårt problem, klagende om det, prøver å finne ut hva kan ikke funnet ut, føle dårlig, blir sint eller redd, foruroligende, rehashing fortiden, og ønske ting var annerledes. Disse tankene gjøre hva vi opplever mer utfordrende, mye mer enn noen spesielle situasjonen faktisk er. Når en utfordrende tid eller situasjon er strippet for disse tankene, alt som gjenstår er hva du skal gjøre eller ikke gjøre i dette øyeblikk om det eller noe annet. Ofte hva som kreves av oss i en bestemt øyeblikk har ingenting å gjøre med vår "problem". Og ennå, kan vi bære tanken på dette problemet i slike ordinære og potensielt hyggelige stunder.

Jeg utfordrer deg til å bli deprimert eller ulykkelig hele tiden. Det er umulig! Som en knyttneve som er bet for lang, må den kontraktsfestede staten gi slipp på et visst punkt. Til slutt, vi opplever lettelse fra den. Det lettelse kommer vanligvis som et resultat av å sette vårt sinn og oppmerksomhet på noe annet enn vårt problem — å bli mistet i noe erfaring vi har. Komme tapt i det som er reelt snarere enn hva som er uvirkelig —. Problemet vårt

Problemet er vårt ego faktisk elsker ideen om et problem, og alle bekymringer og planer som går med det problemet. Egoet er også hva hater problemet, mens samtidig nyter det å hate it! Du kan fornemme dette når du oppdager den komplette opplevelsen av lidelse. Innenfor denne lidelsen er glede av lidelse! Det er egoet. Lidelse holder ego i live og gir den en identitet: Jeg er noen som lider. Og jeg har et problem som trenger en løsning. Et problem gir oss ikke bare en identitet, men også noe å gjøre.

Egoet definerer noe som et problem, skaper ubehagelige følelser rundt det, og søker løsninger. Dette problemet-etablering og søkende av løsninger er hvordan ego opprettholdes. Uten et "problem" og lidelse forårsaket av det, ville det ikke være noe å tenke på. Uten tanke, ville du slippe inn Essence og være glad, og egoet ville være ute av en jobb. Egoet har en racket kommer som holder i kraft, og det ønsker ikke å fange på det

Det fine er at endringen er ikke som en mynt som er kastet i luften; det bare føles sånn til egoet. Endring er ikke som en mynt fordi en mynt har bare to sider – ene anses som god og én anses som dårlig. Fra synspunkt av Essence, er enhver endring som skjer på samme måte som det er ment å være. Med andre ord, knips av mynten ender alltid opp i din favør. Det er faktisk sannheten om livet. Det er ikke som en mynt av to grunner: Det har ikke to sider: Det er verken god eller dårlig, men akkurat hva det er. Og det er alltid en blanding av hva egoet ville vurdere gode og dårlige. Livet er ofte som en mynt kastet imidlertid i sin uforutsigbarhet. Vi har bare ikke å være redd for hvordan det vil lande.

Noe veldig klok er bak hver opplevelse som føles som et myntkast. Vi kan ikke være klar over det, men vi kan stole på at det vil bringe oss den erfaringen vi trenger. Og hvis vi ikke tar med bekymringer, frykt, dommer, motstand, victimization, sinne, forvirring eller annen negativitet til at erfaring, vil vi oppdage at det tjener vår vekst og utvikling mot å bli en mer kjærlig og klokere menneske. Livet er klok, og det er å bringe oss hjem. Endringer og utfordringer er en naturlig og nødvendig del av livet. Når vi stoler på og lytte til den visdom som vi er i stedet for til falske selv at vi ikke er det, finner vi at enhver endring eller utfordring kan navigeres grasiøst og uten for mye lidelse
.