Fred Gjennom Indre Resolution ~ Healing fra innsiden Out

På 9 – 11, ble jeg opplever min egen 911. I mange år hadde jeg forsøkt å presse ned min frykt, traumer, sorg, sinne og bitterheten, bare for å oppdage at livet mitt var å få til å være mer smertefullt å leve. Det ble stadig vanskeligere å nekte de dype følelser av tomhet og bitterhet at jeg opplever. På utsiden, folk så meg som å være trygg, glad og veltilpasset; lite visste de at jeg var rolig døende innsiden.

Det &'; s interessant, hvor vi tror vi vet hvem hver enkelt av oss er. Vi kan sette på en maske eller masker og later til verden at alt er vel. Likevel vil det bedrager del av oss ofte vekke oss opp i midten av natten, roper å bli utgitt og helbredet. Uansett vil den delen til slutt få vår oppmerksomhet. Det vil dukke opp som brutte relasjoner, tap av en jobb, et dødsfall eller en avhengighet. Det vil få din oppmerksomhet i det området som du er mest utsatt for. Spørsmålet er, når det skjer, hvordan vil du behandle den? Vil du ta standpunkt til et offer, eller vil du bli seierherren?

Som nasjon er vi alle, på noen måter å bli kalt til å se på områder i livet vårt der vi har på seg en maske som ikke lenger kan betjene oss. Denne virkeligheten kan være smertefullt og litt skremmende, spesielt hvis vi har levd det i lang tid.

I mitt eget liv, jeg går gjennom et skifte i min økonomiske arena. I mange år har jeg hatt muligheten til å leve et liv fullt av reiser, luksus og litt bekymring om penger. Masken jeg hadde på seg, var en av være kavaleri med hvor pengene kom til meg så lett og uanstrengt. Min stabil inntektskilde kom fra en arv. Nå på grunn av en rekke forhold, som er minkende, og jeg finner meg selv til tider i et sted av frykt og angst, lurer på om jeg kan støtte meg. Det &'; s interessant hvordan livet har en måte å holde oss ydmyke. Hva jeg arbeider med er det så mange folk har jobbet med i mange år. Mitt liv leksjon nå er å lære å stole på min indre mest evne og til å helbrede den delen dypt inne som føler seg hjelpeløs og håpløs. Så hvordan kommer en gang?

For meg selv, har jeg funnet ut at å ta en selvransakelse av livet mitt har vært en nyttig måte å begynne å fjerne masken min. Denne overgangsperiode kan være en tid med enorm vekst og selvbevissthet, særlig hvis man er i stand til å bli venn med sin indre kritiker. Denne indre kritiker er at en del av vårt selvbilde som finner feil med vedtak som ble gjort i det siste som kan ha bidratt til dagens situasjon. For å kunne se på alle områder av livet vårt med en medfølende øyet og en akutt bevissthet gjør oss i stand til å lete etter løsninger som skaper alternativer.

Å være forsiktig med vårt selvbilde
er en fantastisk måte å tillate dyp helbredelse skje, som vi forsiktig fjerne masken som vi har slitt i årevis. Fjerne det kan skape noe ubehag på grunn av følelsen følelsesmessig sårbare. Likevel, hvis vi kan minne oss selv kontinuerlig, som til enhver tid er vi alle gjør det aller beste vi kan, bidrar til å lette ubehag. Det kan være sant at kanskje forskjellige beslutninger kunne vært gjort, men det er en mote poeng å slå oss selv opp for det som skjedde i fortiden.

Den måten å endre kurs er til bli klar
av hvordan vi ønsker at våre liv skal se ut. Begynne å sette realistiske mål som inkluderer tiltak trinn som begynner å bevege deg mot din perfekte liv.

Som en måte å stille ditt sinn og lette angst, øv på å sitte i stillhet hverdagen. Begynn å legge merke til når angst bygger og tar deg tid til å puste og gå tilbake til en tilstand av balanse. Med praksis, vil du legge merke til når du er ute av balanse. Hver gang du legger merke til, kommer tilbake til pusten og tilbake til deg selv. Everyday, bevisst ta én handling skritt i den retningen du ønsker å gå. Hvis dette gjøres daglig, vil det være store skift. Husk at sinnet beveger seg mye raskere enn den fysiske verden. Det tok en stund å komme til der du er i livet ditt, og det vil ta en stund å skifte det. Practice tålmodighet og utholdenhet.

Til slutt, minn deg selv på at denne prosessen er alle en del av en kontinuerlig reise som ikke har noen ende. Det &'; s hvordan vi møter opp i de øyeblikkene i våre liv. Disse valg poeng bidra til å bestemme i hvilken retning vi skal. Gjenværende fleksibel og åpen hearted
til muligheter er den beste måten å fullt omfavne denne reisen vi kaller livet.

Som vi fortsetter på denne veien, vil vi finne mange andre reisende som er også lærer å finne veien i løpet av denne overgangsperioden. Sammen kan vi tilby støtte og veiledning til hverandre og vite at vi ikke er alene, og at våre forbindelser med hverandre vil aldri bli brutt
.