Hvordan redusere Sadness

Hvis du har ingen hensikt, din jobb, jobb, noe du gjør som er nyttig og tjene menneskeheten daglig, eller hvis du ikke finner det du gjør for å være en nyttig tjeneste, så du kan ha en følelse av at det er ingen grunn for deg å stå opp om morgenen. Enten vi er klar over det bevisst eller ikke, i ettertanke vil vi finne at vår grunnleggende natur er å tjene andre mennesker.

Hvis vi ser på religioner, ønsker Gud at vi skal tjene ham eller henne, vi er skapt for å tjene Gud . Hvordan tjene vi Gud? For en latterlig tanke, hva kan vi gjøre for Gud at det ikke kunne gjøre for seg selv? Svaret er, ved å tjene våre medmennesker. Hvis vi ikke gjør det, er vi ikke oppfylle en stor del av vår hensikt med å være og å trene en metode for å oppfylle målet om vår individuelle utvikling. Derfor kan vi kommer inn i en fordypning i en viss grad på grunn av mangel på at mat. Hvis vi ikke tror på denne ene Gud, men heller følge en sti av selvtillit frigjøring, er det fortsatt målet for Bodhisattva som er å jobbe mot slutten på lidelsene til alle levende vesener.

Å være på tjenesten er en enorm redskap for å oppnå frigjøring. Vi glemmer hvorfor vi er misfornøyd fordi vi har mistet den bevisste hukommelse og kunnskap om virkeligheten, og vi mister den erkjennelse at mens vi er her, kommer vår sanne glede i å være i tjeneste. Vi kan ta på samfunnet av “ ;, meg meg meg &" og slutte å leve for å tjene andre og nå lever bare for egoistiske ønsker til en viss grad eller grad. Depresjon vokser som en epidemi av kreft og andre livstruende sykdommer med infeksjon av selvopptatthet. Selv om du tror at du ikke er egoistisk, er at bare i forhold til din gavmildhet. Egoisme er som et virus, kan du ikke se spiren med blotte øye, men den er der likevel, du bare se det når det har tatt over livet ditt. Hvis du ser egoisme som et virus, vil du arbeide mot å eliminere hvert molekyl av det fra hjertet, bare da vil du være fri. Selvfølgelig er det umulig å fjerne egoisme helt med mindre du er en helgen, og jeg skjønner &'; t tror noen av oss kan gjøre som hevder, så flaks for systemet er på vår side ved å gjøre skalaer for rettferdighet som en seesaw. Hvis vi får nok egoisme renset fra vårt hjerte, så selv om det er spor av det igjen, vil balansen spissen, og vi vil oppnå et kunnskapsnivå som gjør det lettere å leve på et annet nivå for å fullføre rensing. Sufiene, selv om de ikke er enig med reinkarnasjon, sier at veien til Gud ligger i rensing hjertet.

Du kan vurdere deg selv å bruke en enorm mengde tid og energi i tjeneste for andre, men det er fortsatt noe som mangler. Ved å påføre den øvelsen på slutten av denne leksjonen undersøke de virkelige grunnene til at du gjør disse gode gjerninger. I sufismen sier de at på slutten av livet ditt vil det være dine intensjoner at du vil bli bedømt av, ikke bare dine handlinger.

I stedet for å ha dopet ned og gjøre alle slags aktiviteter som distraherer oss fra den eneste maten som kan mate vår hunger etter frigjøringen, som mat er å være nyttig og tjene andre i stedet for å tjene deg selv, kombinert med en balansert diett av introspeksjon, selvobservasjon, og meditasjon, så vi kunne ha et sunt liv. Det kan synes som lever i praksis alltid gir vil forlate deg sulten på gaten, men det er derfor en velstående økonomisk liv er også en del av denne veien. Men oppnåelse av rikdom lært her er ikke i å vinne i aksjemarkedet, men i avgrensningen av ditt vesen som fører til blir gitt muligheter til å vinne i aksjemarkedet, eller hva gudene bringe. Det er et spørsmål om balanse og riktig innsats i riktig retning, inne, ikke ute.

Det er derfor i denne skolen, oppfordrer jeg utvikle den økonomiske siden av livet og akkumulering av penger slik at du har midler til å leve på og tid til å tjene. Det er enorm innsats i å oppnå dette nivået. Jeg måtte jobbe mange år å bygge det nivået av økonomi. Selv når jeg hadde god inntekt, jeg fortsatt levde sparsommelig inntil eiendelene der store nok til å støtte meg. Dette er den delen som de av dere som kommer til å oppnå økonomisk suksess ikke liker å høre, at det kan ta flere år med hardt arbeid for å få den friheten du ønsker, og før du har oppnådd det, må du arbeide og bo i en annen måte enn du bor nå. La din nåværende mentalitet gå og trene på en ny måte å leve på. Når du kommer til kanten av en ravine, og du ønsker å hoppe over, må du ta noen skritt bakover slik at du har plass til å foreta en løpende start før du spranget. Endre livet ditt er ikke annerledes. Er du klar til å ta det som kan synes å være noen baklengs trinn i måten du lever for å hoppe over kløften? Eller du kan fortsette å gå på kanten. Det er ingen quick fix. Som den indiske sies, “ Det kan være vanskelig, men du må gjøre det anyways &";

Kanskje det er en bane for terapi som i stedet for narkotika, vil hjelpe din terapi arbeide mer effektivt ved forskrivning serverer den fattige for et par timer i uken. Denne medisinen er den samme for dyrking av rikdom. Hvis du er økonomisk mangelfull, kan du ikke bare begynne å tjene penger og bli rik. Først må du forberede din karakter og heve kvaliteten på ditt vesen. Denne banen vil veilede deg i å dyrke dine beste kvaliteter og deretter når du er klar, vil mulighetene for pengene komme. De faktisk kommer nå, men du ikke er forberedt eller kvalifisert til å oppnå dem.

TRENING

Denne øvelsen vil være å bruke en eller to uker observere alt du gjør, prøver å gjøre som lite som mulig som er rent selv servering og gjøre så mye som mulig i å tjene andre mennesker på grunn av servering. Selv om du foretrekker å tjene dyr i stedet for mennesker, er det viktig å gjøre denne øvelsen en tjeneste for mennesker. Ikke ting fordi du vil få kreditt, ikke fordi folk vil tenke hva en fantastisk person du er, men gjøre ting anonymt. Hvis du tjener på suppekjøkken for hjemløse som et eksempel, ikke gi ut fullt navn, ikke si noe om deg selv slik at ingen kan gi deg kreditt. Ikke si det til noen, venner, familie, hva du har gjort, slik at du ikke kan oppnå noen poeng overhodet for dine handlinger. Du vil observere hvor mye egoet ønsker å gjøre gode ting bare hvis du kan få kreditt for dem, noe som ville være selv servering. Dette er Karma Yoga, banen for å oppnå frigjøring gjennom å være uselvisk tjeneste for andre. Gi for å få kreditt eller anerkjennelse er ikke ren, sant å gi og vil ikke bringe de høyeste fordeler.

Du vil finne at selvfølgelig du vil la litt informasjon skli, slik at du kan få kreditt for det, er det normalt, egoet ditt er fortsatt i live, bare observere det. Skriv ned i dagboken din hvis du føler deg annerledes for denne tidsperioden, og kan du fortelle meg vite resultatene. Du kan finne at det er liten endring, men nok til å gi tilslutning til denne praksisen. Hvis du føler det er noe til det, og du ønsker å øke nivået av fred eller glede du føler, så bare forlenge tiden av øvelsen til 4 uker. Hvis du setter disse perioder, kan du til slutt gjøre det din måte å være i stedet for en midlertidig praksis. Leve på denne måten, vil kvaliteten på ditt vesen endre på måter som ikke bare tjener din beste interesse, nytte de du tjener, men også dyrke deg inn i den typen person som er så desperat søkt i næringslivet, en som kan være avhengig av å gjøre jobben på best mulig måte. Etter at du har opprettet din omdømme, noe som kan ta år, vil muligheter florerer.

Hvis du tar denne øvelsen til alle muligheter til å gjøre noe for alle, bærende på en bag, betaler for den personen bak deg i kaffebaren , eller bare la noen i kø foran deg, alltid uten noen følelser, vedlegg, eller følelser av godhet om deg selv. Kort sagt, uten at den nedre ego. Deretter vil du også utvikle kvaliteter vesen som gjør deg til en ettertraktet fangst på forholdet siden av livet også. De to kan ikke separeres i et ferdig balansert vesen. En av mine studenter var i kø på en caf é og et par bare gikk rett foran ham i kø og bestilte, fullstendig ignorerer denne ydmyke personen. Han sa ikke noe, og da paret la merke til hva de gjorde og ba om unnskyldning, men han sjenerøst la dem gå videre allikevel. Da han bestilte hans drikke, ble det gitt til ham gratis. Serveren sa at hun ser så sjelden slik høflighet at han fortjente en gratis drink.

Ett lite eksempel, en liten belønning. Det er et spørsmål om grad, action reaksjon.

Gleden av å gi er faktisk elsker. Kjærlighet er å mate oss, ikke bare av noen å være der å elske oss så mye som av noen blir det for oss å elske, er det en kombinasjon av de to.

hjerte som er åpent for fritt, spontant gi, er hjertet som er kjærlig. Som å puste krever inn- og utpust, er å gi av kjærlighet utpust, som er avslappende del av pusting.

Hvis du undersøke din pust, innånding er faktisk en spenning, og exhaling er en avslapning hvor du smelte og føler meg veldig komfortabel. Så det er en kjærlighet kanskje det åndelige folk er klar over som kommer til oss gjennom gaver i verden som holder oss i live om vi ser det eller ikke, luft, mat, vann, og så videre, alle som sørger for vår eksistens , som er inhalasjon del av kjærlighet, det som er gitt, og vi aksepterer.

utpust er avslappende komfort av å gi. Å gi av kjærlighet, om noe, av å være til tjeneste, er der vi vil begynne å føle essensen av ekte kjærlighet. Dette er ikke bare kjærligheten til en annen person, enten det er seksuelt eller platonisk, som fortsatt er knyttet til en bestemt person, som er veldig bra og veldig viktig selvfølgelig, men gjennomføringen av hva kjærlighet egentlig er, er gleden ved å gi , uavhengig av hvem mottakeren er.

Når du blir mer bevisst på gleden ved å gi og forstå at kjærlighet er ikke bare hva vi tenke det å være i vår begrensede menneskelige språk, forståelse og erfaringer, så vil kjærligheten bli mer tilstede i livet ditt. Og det vil være din største glede.

Kjærlighet er noe som du bare kan få ved å gi. Hvis du ikke gir, kan du ikke motta. Din fysiske hjertet slår, din åndelige hjerte er også kjærlig, men siden du ikke er hele tiden klar over din fysiske hjertet slår, kan du ikke være klar over essensielle hjerte som er kjærlig og som ønsker å elske på nivåer langt utover hva egoet bevissthet er klar over. Dette er grunnen til at vi bruker fysiske praksis av interne kunst, eller Qi Gong, for å utvikle en større følsomhet kroppen, ikke bare de opplevelser av den ytre huden, men bevegelsen av sener, muskler, blod, indre organer. Som vår følsomhet for de indre organer og muskler i kroppen vår utvikler, er vi også utvikle en større følsomhet for våre følelser, og som hjelper i å bli oppmerksom på de innerste begjær av den sanne natur av ditt vesen. Dette skjer fordi når vi fokuserer på det fysiske organ, vi utvikle en bevissthet om sin energiske motstykke, chakraene. Blodet er relatert til meridianlinjer og flyten av energi.

Smerte og lidelse, tristhet, kommer fra en mangel på noe, men mangelen er ikke mangel på noe vi trenger for å ta imot, er det en mangel på å gi. Forskjellen er at hvis du gir og servering og kjærlig med et rent hjerte som gir for skyld nyter andre, eller er dine handlinger skjemt med å gi i forventning om å motta noe. Det er nøkkelen som gjør samme handling oppfylle eller ikke oppfylle. Dette er grunnen til at vi trener på øvelsene ved å la en fremmed i kø foran deg, eller andre enkle rutiner som hjelper oss til å oppleve gleden ved å gi, gjør en god gjerning for bare å gjøre gode gjerninger. Begynne i det små, jobbe deg opp gradvis.

Mange problemer i våre personlige kjærlighetsforhold er grunn til å gjøre ting med strenger festet slik i selv observasjon av den måten funksjonsnivå, bare ved å se det, er vi i ferd med å skjære bort på disse strengene.

Som en hund bundet til en påle kjører i sirkler jage halen, til slutt treffer han hodet på polet som binder ham, så han er fast uten å vite hva de skal gjøre. Mennesker er ofte ikke mye lysere. Vi kan tilbringe hele livet treffer hodet, får hodepine og unnlate å bli fri av stangen som binder oss, men vi ofte ikke vil gi opp våre vedlegg og gå i en annen retning. Noen ganger tar det en vilje til å akseptere at til tross for dine faste tro at du kjenner deg selv, kan det være betydelige endringer som må gjøres for å oppnå de målene du ønsker. Snarere en opplagt uttalelse siden hvis du der gjør de riktige tingene, du ville ha lyktes med nå. Den første og mest gunstig praksis er rett og slett å være villig til å slippe taket. At viljen er åpningen av sinnet, og siden vi er en intellektuell samfunn styrt av tankene, er den beste måten å hjerte til å avvæpne sin vakt
.